Страх темноты распространён среди детей из-за их бурной фантазии, а также слабо развитого самоконтроля и отсутствия собственных норм поведения, которые в детстве заменяются подчинением родителям.
Ребенок боится темноты: 10 советов психолога
А еще темнота полезна, она нужна для интенсивного дыхания некоторых растений. Если бы дни и ночи перестали сменять друг друга, большинство растений в мире погибли бы, и тогда исчезла бы почти вся жизнь на земле. Днем растения получают солнечный свет и вырабатывают кислород, которым дышат животные и люди. Этот процесс называется фотосинтезом. Ночью же растения поглощают кислород и выделяют углекислый газ, и так по кругу. Но самый главный секрет, который раскрывает Гелена, заключается в том, что абсолютной темноты не существует.
Просто света становится совсем мало, человеческий глаз не может его улавливать. Эта информация не только поможет лучше понять, что такое темнота, но и пригодится в школе. Много ли первоклассников знают про фотосинтез? Будьте рядом, дайте бой страхам вместе Родителям трудно понять, что период отхода ко сну абстрактен для ребенка. Когда малыш ложится спать, ему кажется, что одна часть истории закончилась, и он спрашивает себя: «Будут ли завтра мои родители?
Близость с родителями вовсе не обязательно должна быть физической, когда вы все время находитесь рядом с ребенком. Намного важнее, чтобы он чувствовал вашу духовную близость. Находиться рядом — значит давать ребенку возможность познавать мир самому, но показывать при этом, что у него есть гид-защитник, который направит его в нужную сторону. Фото: Shutterstock.
Терапия юмором. Сначала нужно визуализировать страх, нарисовав его, а потом добавить к нему смешной элемент. Кроме этого, можно подобрать «охранника» — игрушку или любую другую вещь.
А также можно придумать защитное слово. Подайте информацию, например, так: «Знаешь, ко мне в детстве тоже часто забегал монстр, но стоило мне сказать «Я тебя не боюсь», как он тут же убегал. Попробуй и ты это сказать. Я уверена, что сработает». Общие рекомендации Что еще следует сделать родителям, если ребенок боится темноты: Выяснить причину страха и устранить ее. Если речь идет о просмотре фильмов ужасов или шокирующих новостей, необходимо исключить это. Если дело в неблагоприятном психологическом климате в семье, нужно гармонизировать атмосферу и т.
Пересмотреть режим дня ребенка. Страхи бывают связаны с интеллектуальными, психическими и физическими перегрузками. Возможно, вы слишком озабочены развитием ребенка, или он проводит много времени за просмотром телевизора. Кстати, за 2 часа до сна лучше вообще отказаться от просмотра телевизора, игр в планшете или компьютере. Кроме этого, следует отказаться от поздних ужинов. Все это приводит к перевозбуждению нервной системы. Следить за своей речью и поведением.
Возможно, вы передаете ребенку тревоги и страхи или, сами того не замечая, обсуждаете при ребенке страшные вещи, запугиваете его, проявляете агрессию по отношению к нему или в адрес значимых для него людей, вещей, увлечений. Изучить с ребенком его комнату. Да, дошкольникам еще сложно обращаться к осознанности и рационализации фантазирование — возрастная особенность работы мозга , но все-таки стоит объяснить, что ночью по окну скребут ветки, а на стену падает тень от столба. По возможности удалите источники страха, например, выбросьте игрушку, которая пугает, смажьте скрипучую дверь. Устраивайте позитивные семейные вечера в темноте. Например, совместный просмотр мультфильма или рисование светом на специальном планшете, игры с проектором и что-то подобное. В общем, это как страшилки у костра, но что-то позитивное и с обратным эффектом.
Как правило, на формирование страха темноты влияет многократное воздействие стрессогенного фактора или комплекса факторов. Если ребенок один раз увидит шокирующий фильм, то ему может ночью присниться кошмар. Однако чтобы это вылилось в страх темноты, нужно повторное или дополнительное влияние негативных факторов. Задача родителей — определить все особенности страха в случае с конкретно их ребенком. Что нельзя делать Если ваш ребенок боится темноты, то нельзя: стыдить и высмеивать, называть трусишкой, нытиком; игнорировать или отталкивать его фразами «Прекрати маяться дурью», «У меня нет времени на эти глупости»; наказывать или запугивать еще больше «Ну-ка быстро пошел в свою комнату и лег спать, а то выпорю»; вышибать клин клином, то есть запирать в темной комнате. А также нельзя обесценивать переживания ребенка, например, говорить: «Да не придумывай, ничего там нет». Однако можно в каждом конкретном случае продемонстрировать, что монстр не спрятался под кроватью, за шкафом.
Об этом рассказал психотерапевт, клинический психолог Евгений Гиберт, сообщает Pravda. По его словам, тьма вызывает неуверенность, особенно у детей, что и стимулирует воображение. Если у детей сильная боязнь темноты, продолжил психолог, то за этим также может стоять определенный опыт. Например, родители могут бессознательно избегать темных мест, укореняя страх темноты в детях.
Потому что тот, кто не успевал спрятаться до темноты, рисковал быть съеденным гигантским львом или медведем. Сейчас медведи по городу не ходят, в дом забраться не могут, поэтому бояться темноты дома — занятие довольно скучное. Но случается, если боишься, нужно этот страх приручить. Не в коем случае не прятать или притворяться, что его нет.
Детям помогает подружиться со своим страхом, а родителям стать внимательнее и нежнее к детским эмоциям. Я хотела стать врачом-нейрохирургом и лечить людей. Стала педагогом и психологом. Нет, страх нельзя отрезать.
Психолог перечислила способы помочь ребенку побороть страх темноты
Страх темноты является возрастным, т.е. обусловлен определёнными этапами развития психики ребёнка. Второй причиной страха темноты у детей является их бурная фантазия. Попробуем разобраться, почему же дети боятся темноты. Причиной появления боязни темноты у детей может быть.
Что делать, если ребенок боится темноты: 4 полезные подсказки от психолога
Для борьбы с страхами нужно понять, чего именно ребенок боится, и найти способ с этим справиться. Страх темноты является возрастным, т.е. обусловлен определёнными этапами развития психики ребёнка. Страх темноты у детей часто бывает, но появляется обычно позже, к 2-3 годам. Если ребенок боится темноты, но прекрасно спит с ночником, то такой страх со временем отступит. Возможно, боязнь темноты возникла не на пустом месте, и ребёнок переживает стресс или неприятный опыт. Боязнь темноты может возникнуть у ребенка в любом возрасте, и есть несколько способов есть противостоять.
Почему ребенок боится темноты?
Как перестать бояться темноты: советы психолога для детей и взрослых + мой опыт избавления от страха. Для борьбы с страхами нужно понять, чего именно ребенок боится, и найти способ с этим справиться. Бывает, что темноты боятся совсем маленькие дети. В данном случае нельзя говорить о том, что ребенок нахватался ненужной информации. "Не бойся темноты, бойся того, что она скрывает" – этот афоризм отлично иллюстрирует глубинные причины никтофобии. Если ребёнок никак не поймёт, чего же он боится, не может конкретизировать свои страхи, попробуйте просто поиграть в темноте.
Как помочь ребёнку не бояться темноты
Поскольку лечение страха темноты у ребенка это комплекс мероприятий, которые вместе с родителями должен проводить специалист. Ребенок боится не темноты, а тех, кто там прячется: привидений, чудовищ, волчка, который укусит за бочок. Страх темноты распространён среди детей из-за их бурной фантазии, а также слабо развитого самоконтроля и отсутствия собственных норм поведения, которые в детстве заменяются подчинением родителям.
Почему дети боятся темноты?
- 1 Комментарий
- Рекомендации от специалистов по принятию первоочередных мер
- Психолог из Нижнекамска рассказала, как помочь ребенку избавиться от страха темноты
- Почему ваш малыш вдруг начал бояться темноты?
- Психолог объяснил, как избавить детей от страха темноты
Что, делать, если ребёнок боится темноты?
Малыш может подавить страх, вытеснить его на подсознательный уровень, но проблема от этого не исчезнет, она способна проявиться спустя годы и в самых неожиданных формах. Исключение — когда взрослые начинают спать в одной комнате с ребенком. Наоборот, даже если он уже перестал бояться, он может сам внушить себе страх, чтобы мама или папа продолжали быть с ним в комнате. Как помочь ребенку справиться со страхом: лучшие техники На метафизическом уровне темнота — это ощущение неопределенности. У человека не получается увидеть выход из тупика, из темной комнаты. Это признак перекрытой интуиции, потому что если она раскрыта, то даже самая сложная и неопределенная ситуация не способна завести в тупик, человек может найти решение, сделать нужные шаги. Это еще и обман, предательство, безответственность, неосознанность: человеку трудно смотреть на вещи спокойно, брать на себя ответственность. Он занимает позицию «виноват кто-то другой, а не я». На страх нужно смотреть именно с точки зрения метафизики, ведь вопрос не в темной комнате. Проблему надо искать в другом человеке из рода, который испытывал то же самое: обманывал свою интуицию, не нашел выхода из своей метафорической темной комнаты, имел нарушения, связанные с глазами, зрением.
Это может быть кто-то из родителей малыша, бабушек, дедушек, тетя, дядя, более далекие предки. Если есть возможность, нужно задать вопрос этому человеку о том, из каких жизненных обстоятельств он не нашел выход, не смог принять верное решение, застрял в сожалениях о прошлом. Следует использовать несколько техник. Цель в этом одна — сделать то, что не получилось в прошлом, поставить точку, переиграть ситуацию. Психика хочет завершенности. Люди, даже не зная об этом, создают условия и трудности, которые «не закрыли» их предки. И ребенок тоже способен это сделать. Если ребенок совсем маленький или ходит в начальную школу, то повлиять на страх темноты способны сказки и игры с фигурками на столе, потому что они воздействуют на глубинное подсознание детей. Когда вы узнали о «темной комнате», из которой не был найден выход, смоделируйте похожую ситуацию с ребенком, расскажите историю, в которой персонаж оказался в тупике, не понимал, как поступить.
Не говорите ребенку, что метафорически участник истории — это он сам, такой подход вызывает сопротивление. Просто позвольте ребенку самому найти решение, дать участникам событий во всём разобраться и сделать правильные шаги, увидеть путь для персонажа. Так произойдет закрытие гештальта, и страх исчезнет. Лучше моделировать схожие условия: в школе выключился свет, поехали в полумраке до дома, жили в замке, где не было свечей.
Как отучить ребенка бояться «бабаек» и «кошмариков» 28 июля 2015, 14:49 5965 «Мамочка, мне страшно в темноте», - эти слова слышат практически все родители от своих детей. Правда, к сожалению, многие родители не придают этому должно значения, наивно полагая, что ребенок просто пытается привлечь к себе внимание.
Тем временем, причины всех детских страхов зачастую кроются в семье. Попробуем разобраться, почему же дети боятся темноты. По мнению специалистов, новорожденным темнота вовсе не страшна. Темная комната глазами ребенка совсем иная: контуры предметов меняются и кажется, что кто-то затаился в углу. И даже, если мама откроет шкаф и покажет своему малышу, что там никого нет, страх не уйдет, а просто переселится, например, под кровать. Сам ребенок не может понять причин своих страхов.
Все начинается с банальной боязни, так называемого, «мертвого» пространства - того, которое невозможно увидеть. Малыш бессознательно фиксирует для себя в этих местах зоны, где, скорее всего, скрывается опасность.
Поэтому все, что нужно сделать взрослому, - помочь преодолеть ребенку подобный страх, поддержать его в моменты, когда становится страшно. И в скором времени все закончится», - заверяет медик. Для того, чтобы понять, есть ли у ребенка страх темноты, нужно проанализировать поведение малыша: Стал ли капризничать ребенок перед сном? Отказывается укладываться в кровать?
Придумывает ли различные способы, чтобы удержать родителя рядом просит попить, сходить в туалет, прочитать еще оду сказку перед сном... Прибегает ночью в спальню родителей и отказывается возвращаться в свою комнату?
Когда темноты боится совсем маленький малыш, можно предположить, что его страх в большей степени связан с процессом психологического отделения от мамы, и он нуждается в каком-либо временном мамином заменители. В психологии большую игрушку, которая берет на себя некоторые функции мамы, называют переходным объектом, так как он помогает малышу совершить переход от психологической зависимости от мамы к большей самостоятельности. Традиционно в России такой игрушкой бывает плюшевый мишка, а у европейцев заяц. К мишке можно прижаться как к маме, когда хочется почувствовать себя спокойнее, поговорить с ним, пожаловаться, если надо. Обычно, переходный объект появляется в жизни малыша совершенно естественно, просто к какой-то игрушке ребенок привязывается сильнее, чем к другим. Но иногда ребенку нужно помочь познакомиться и подружиться с мишкой или зайцем, если такой дружбы еще не получилось. Так как к этому другу должно быть удобно прижиматься, игрушку лучше выбрать мягкую.
А чтобы такой друг мог наверняка защищать Вашего малыша, выбирайте его покрупнее. Знакомство с новым другом можно соответствующим образом обставить: сообщить, что есть один хороший мишка, который нуждается в друге, который очень добрый и т. С таким другом малышу будет спокойнее по ночам. Есть масса фильмов, после знакомства с которыми ребенок может приобрести стойкий страх темноты, «живых мертвецов» или вампиров. Но среди всего этого обилия продуктов массовой культуры можно найти фильмы или мультфильмы, просмотр которых способен значительно снизить детский страх. Есть такой достаточно простой психотерапевтический метод: ребенку показывают то, как другие дети справляются с тем, что его пугает. Например, ребенку, который боится собак, показывают фильмы, в которых дети играют с собаками, а ребенку, который боится воды, показывают фильм, в котором дети весело плавают. Чем легче ребенку поставить себя на место героев фильма, тем действеннее будет терапевтический эффект. Исходя из этих принципов можно подбирать психотерапевтические фильмы или мультфильмы для своего ребенка.
Возможно, Вашему ребенку подойдет мультфильм «Охотники за привидениями», в котором герои побеждают всевозможных потусторонних монстров, особенно, если Вы купите ему игрушечное оружие с соответствующей символикой, и он начнет играть в этих охотников. Возможно, подберете какой-либо другой мультфильм.
Психолог Екатерина Стафеева рассказала, что делать, если ребёнок боится темноты
Бывает, что темноты боятся совсем маленькие дети. В данном случае нельзя говорить о том, что ребенок нахватался ненужной информации. С чем может быть связано развитие страха темной комнаты и что делать, если ваш ребенок боится темноты? Страх темноты у детей появляется по разным причинам. Ребенок боится не темноты, а тех, кто там прячется: привидений, чудовищ, волчка, который укусит за бочок. Если ребёнок никак не поймёт, чего же он боится, не может конкретизировать свои страхи, попробуйте просто поиграть в темноте.