Тегиесть ли у ирины шейк гражданство сша, ирина шейк на русском языке говорит, еманжелинск рыбалка 13 карьер.
У Ирины Шейк новый роман: с кем встречается бывшая Роналду и Брэдли Купера
| Уж замуж невтерпеж: Ирина Шейк ищет парня, среди кандидатов — Том Круз - 27 апреля 2024 - 161.ру | Личная жизнь Ирины Шейк известна широкой публике, так как ее избранниками всегда становились звезды. |
| Как худеет Ирина Шейк: диета для экстренного похудения моделей | SimpleSlim | В 2007 году Шейк заменила Ану Беатрис Баррос в качестве лица Intimissimi[10] и в том же году дебютировала в ежегодном выпуске Sports Illustrated Swimsuit.[11]. |
| Диета Ирины Шейк: меню для идеальной фигуры | Отношения модели Ирины Шейк и спортсмена Тома Брэди, судя по всему, подошли к концу. |
| Тренировки и питание Ирины Шейк. Как супермодель поддерживает форму? - Чемпионат | Ирина Шейк. Читайте последние новости на тему в ленте новостей на сайте РИА Новости. |
Как Ирина Шейк стала знаменитой?
- Ирина Шейк – муж, дети, личная жизнь, биография
- Ее тело как Ferrari: как Ирина Шейк слепила фигуру мечты
- Ирина Шейк в поисках нового мужчины: стал известен конкретный претендент на эту роль
- Крутая русская: семь причин, по которым все любят Ирину Шейк
- Сообщить об опечатке
- Рост и вес Ирины Шейк. Как добиться идеальной фигуры
Советы от Ирины Шейк: как следит за фигурой
Как она поддерживает блестящую форму? А вот сайкл у меня не пошел», — раскрывает секрет Ирина. Я не готова на все» «Простые модели-вешалки уже никому не нужны, нужны личности. Мне ни разу не сказало агентство, чтобы я похудела на 20 килограммов или выщипала брови. Потому что я всегда ставила себя так, что это я. Я не готова на все», — утверждает Шейк. Вполне вероятно, что в отношениях с мужчинами Ирина придерживается тех же принципов. Ее роман со знаменитым футболистом Криштиану Роналду приковывал внимание как поклонников, так и хейтеров. Роналду сделал Шейк предложение, но свадьба все откладывалась.
Ирина Шейк и Криштиану Роналду Якобы потому, что оба были очень заняты. У Криштиану успел появиться сын, рожденный, как утверждалось, суррогатной матерью, а под венец пара так и не отправилась. Через пять лет после знакомства ветреный футболист и модель разошлись, как в море корабли. С известным актером Бредли Купером Ирина провела рядом четыре года.
Стоит уточнить, что сейчас Шейк находится в статусе холостячки, а до этого активно подогревала слухи о своей вновь вспыхнувшей интрижке с футболистом Томом Брэди. Самые громкие романы супермодели были связаны с Криштиану Роналду 2010-2015 годы и актером Брэдли Купером 2015-2019 годы. За последнего она даже вышла замуж в 2016 году и в этом браке родилась их общая дочь Лея, которой уже шесть лет. Напомним, не так давно Купер признался, что после рождения дочки сомневался в своей любви к ней. Но потом она начала меняться, подрастать — и вдруг все изменилось», — говорил экс-супруг Ирины Шейк.
Поговаривают, что модель присматривается к Тому Крузу, который как раз недавно расстался с другой красоткой из России — 36-летней Эльсиной Хайровой. До этого красотка встречалась с Криштиану Роналду, а также состояла в отношениях с Брэдли Купером. Остается только гадать, кто же станет новым возлюбленным звезды иконы мира моды.
Восточная фамилия досталась Ирине от предков-татар по линии отца. Отец семейства Валерий был шахтером. Когда девушке было 14 лет, он умер от тяжелой болезни легких. Маме Ольге, преподавательнице музыки, приходилось работать на нескольких работах, чтобы обеспечить дочерей. Зимой у нас был картофель, морковь и все самое необходимое, чтобы выжить», — вспоминала Шейк свое детство в интервью. Случалось, что дома не было еды — даже когда ее отец был жив. В советские годы, а затем в «лихие 90-е» родителям Ирины задерживали зарплаты, да и деньги были небольшие. Однажды на автобусной остановке мама девушек увидела рекламу школы красоты, Ирина с Татьяной решили сходить туда, а в соседнем помещении располагалась модельная школа. Здесь Шейк научили азам работы моделью. Когда Ире исполнилось 18 лет, она стала победительницей регионального конкурса красоты «Супермодель-2004». А ведь в школе над высокой худой девушкой с выразительным ртом смеялись, обзывая «Чунга-Чангой». И тут в истории Золушки из Челябинска появилась своя фея в лице известного модельного скаута Гии Джикидзе. Уже в 2005 году Ирина жила и работала в Европе, взяв псевдоним Шейк, сократив свою фамилию, а затем перебралась в США. Ирина признавалась, что в тот момент еще не говорила по-английски, и ей приходилось непросто, но впервые оказавшись в Нью-Йорке, она была поражена, насколько другой может быть жизнь, поэтому она крепко держалась за шанс, который ей предоставила жизнь. Люди, не знающие нашей жизни, думают, что мы просто улыбаемся в красивой одежде и получаем за это много денег.
Параметры ирины шейк
Ирина Шейк на шоу Дэвида Леттермана| Irina Shayk rus sub. Ирина Шейк (Irina Shayk) родилась 6 января 1986 года в небольшом городке Еманжелинск Челябинской области. Ирина Шейк (Irina Shayk) родилась 6 января 1986 года в небольшом городке Еманжелинск Челябинской области. Развлечения - 27 апреля 2024 - Новости Самары - В 2007 году Шейк заменила Ану Беатрис Баррос в качестве лица Intimissimi[10] и в том же году дебютировала в ежегодном выпуске Sports Illustrated Swimsuit.[11]. 6 января Ирине Шейк исполняется 37! Несмотря на то, что несколько лет назад супермодель стала мамой, ее фигура по-прежнему выглядит идеально. Рассказываем, как ей удается.
«Простые модели-вешалки уже никому не нужны»: что мнит о себе российская звезда подиума Ирина Шейк
| Топ-модель из Еманжелинска: в чем феномен Ирины Шейк | «Ирина Шейк на обложке Vogue Italia, посвященной Формуле-1. |
| Советы от Ирины Шейк: как следит за фигурой | Накануне Ирину Шейк подловили на прогулке со своей собакой в необычном аутфите, который точно стоит сохранить себе на будущее. Модель подкидывает нам интересную идею, когда совсем нечего надеть: просто выбирай два тренча сразу. |
| Ирина Шейк: рост, вес, параметры :: | Несмотря на то что Ирина Шейк уже много лет живет в США, она не забывает свои корни и раз в неделю обязательно ходит в баню. |
Модель Ирина Шейк начала поиски нового состоятельного возлюбленного
Я ее унаследовала от мамы». На протяжении всей карьеры Анну преследуют вопросы о натуральности ее груди. Защищая свои формы, артистка вспоминает прошлое: то выложит в Сеть фотографии еще со времен спортивной карьеры, то обнародует семейные снимки с родственницами, где ясно видно: большая грудь у Анны — фамильное достояние. Певице постоянно приходится оправдываться: как с такой грудью она могла профессионально кататься на коньках и завоевывать медали? Рассказывает, что приходилось носить утягивающее белье. Но больше всего артистку удручает тот факт, что многие поклонники напрямую связывают все успехи Анны с размером ее бюста. Впрочем, нужно признать, что пышные формы обеспечили артистку выгодными рекламными контрактами и, конечно же, добавили мужчин-поклонников. Но грудь пока не принесла личного счастья ее хозяйке. Анфиса Чехова Размер: Пятый. О своем достоинстве: «Я — это не только моя грудь! Под ней есть душа!
Но со временем Анфиса поняла, что грудь — это достоинство, которое нужно не скрывать, а подчеркивать. А самым большим поклонником выдающейся груди Чеховой является ее сын Соломон, которому недавно исполнился один год. Читайте также: Анна Хилькевич до и после пластики: какие операции делала актриса? Маша Малиновская Размер: Четвертый. О своем достоинстве: «У меня грудь всегда была большая». На заре карьеры телеведущей Маша рассказывала о хорошей наследственности по части бюста, богатом генофонде и особенном воздухе города Смоленска, в котором она родилась. Позднее появились другие истории: о вынужденной пластической операции якобы из-за резкой потери формы груди. Малиновская не скрывает своей любви к пластике, которую, собственно, прекрасно видно у нее на лице, и считает ее естественной необходимостью для поддержания своей красоты. Тем не менее столичная светская львица не побоялась кормить своим выдающимся достоинством сына Мирона. Екатерина Стриженова Размер: Четвертый.
О своем достоинстве: «Мне многое в себе не нравилось, но мои недостатки не отравляют мне жизнь». Екатерина всегда отличалась миниатюрной фигурой и выдающимся бюстом, однако слухи вокруг происхождения ее груди ходят постоянно. Частично в этом виновата и сама телеведущая, которая сначала рассказывает в интервью о потере формы груди после вторых родов, а потом рассуждает о том, что прекрасно выглядеть ей позволяют гармония с собой, раздельное питание и фитнес. Маша Распутина Размер: Пятый. О своем достоинстве: «У меня своя грудь, не силиконовая! Маша с удовольствием рассказывает, как поддерживает свою физическую форму. Она сидит на постоянной диете, в которую входят свежевыжатые соки, зелень, овощи, фрукты и пищевые добавки. А также — обязательные занятия спортом. У Распутиной есть личный тренер, с которым она сотрудничает около десяти лет. В тренировки певицы входят упражнения на растяжку, силовые занятия и йога.
Несмотря на все усилия, поклонники почему-то не верят в заверения артистки о натуральности ее красоты. Арина Шарапова Размер: Не комментируется. О своем достоинстве: «Не одежда и не формы делают женщину привлекательной». Два года назад, к своему юбилею, телеведущая заметно похудела. Но сплетников больше занял другой факт: как при потере 10 килограммов грудь Арины ничуть не уменьшилась? Шарапова предпочитает на эти выпады не отвечать. В своих интервью она признается, что когда-то колола ботокс, но опыт был неудачным.
Она уже украшала обложки и развороты Elle, Glamour, GQ и многих других известных глянцевых журналов. В 2011-м она прошла суровый отбор и снялась для издания Sports Illustrated Swimsuit Edition, став первой моделью из России, появившейся на страницах этого журнала. Во время съемки она познакомилась с самыми известными фэшн-фотографами мира — Памелой Хансон, Стивом Эрли, Реннио Майфреди. Подготовка к съемкам для Sports Illustrated. Она украсила своим лицом Guess, Triumph и каталоги других брендов. Именно во время съемок для Armani в 2010 году она и познакомилась с Криштиану Роналду. Роман закрутился стремительно, о нем мгновенно узнала пресса. Еще бы, такие две знаменитости! Отношения с футболистом сыграли на руку Ирине — о ней стали говорить еще больше. Ирина Шейк целует куклу Криштиану Роналду. Зато много — об изменах футболиста. Отношения трижды чуть не закончились громким расставанием, но Шейк простила ему интриги с официанткой, моделью Андрессой Урак и телеведущей Лусией Виллалон. Казалось, раскаявшийся Роналду сделает ей предложение, но нет — руки и сердца форварда она так и не дождалась. Заявив, что футболист — «инфантильный и безответственный мужчина», модель сама его бросила. Но одна Ирина долго не была. На одной из вечеринок в апреле 2015-го она познакомилась с красавцем Брэдли Купером. Почти полгода пара скрывала свои отношения, но, как и с предыдущим кавалером, это было сложно, ведь за ними обоими следил весь мир. Ирина Шейк и Криштиану Роналду. Они официально заявили, что встречаются, и в конце 2016-го году актер сделал ей предложение. Доподлинно неизвестно, что за кольцо на безымянном пальце носила Ирина, но свадьба, говорят, все-таки была.
Поражают отнюдь не цифры, хотя пару декад назад в этом возрасте моделей списывали «на пенсию», а ее удивительная способность быть в топе буквально везде, невзирая на сложности в отношениях между ее родиной и местом проживания. В аккаунте запрещенной соцсети Ирины Шейк всего 23,4 миллиона подписчиков — пустяки по сравнению с 364 миллионами Ким Кардашьян или 429 миллионами Селены Гомес, однако крупные бренды соперничают за право заманить российскую красавицу в рекламные кампании, предлагая гонорары поистине звездных масштабов. Свежая новость из портфолио модели: в апреле 2024-го модный ритейлер Gloria Jeans запустил рекламную кампанию «GJ: Новая история известного бренда» с участием модели. Уровень героини впечатляет, что говорит об успехах российского бренда и о его больших амбициях. Российская звезда с американской пропиской не только снялась в вещах из новой весенней коллекции, но и лично озвучила закадровый текст на русском языке. Ирина Шейк позирует в понятной и близкой для нее среде — на улицах Манхэттена, где ее чаще всего фотографируют папарацци. Хайлайтами коллекции «Новая история известного бренда» помимо фирменного денима GJ стала верхняя одежда — тренч и бомбер, которые помогают создать модный многослойный образ. Этот бренд воплощает качество и профессионализм, — комментирует сотрудничество модель. Как Ирина Шейк выглядела в детстве Даже очень популярные модели ностальгируют по детству и время от времени перебирают семейный альбом, выкладывая в соцсетях милые картинки. Одна из самых красивых женщин на планете и востребованных модных икон минувшей зимой опубликовала три снимка с лаконичной подписью «16», причем на одном из фото в камеру смотрит серьезная и куда более юная малышка с завязанным на макушке бантом. В то время будущая звезда подиумов была известна под своей настоящей фамилией — Шайхлисламова.
Маме пришлось много работать, чтобы в одиночку воспитать двоих дочерей. Уже в юном возрасте проявился музыкальный талант будущей звезды: девочка завораживающе пела и играла на фортепиано. В школе в нее многие были влюблены, ведь Ирина отличалась яркими чертами лица, высоким ростом и красивой фигурой. Получив аттестат, девушка стала студенткой экономического колледжа в Челябинске. Именно здесь произошла встреча, которая кардинально изменила ее биографию. Сотрудники модельного агентства предложили знойной красотке сотрудничество, и она согласилась. Личная жизнь Ирины Шейк известна широкой публике, так как ее избранниками всегда становились звезды. В 2010 году она начала встречаться с Криштиану Роналду, и была настроена на узаконивание отношений. Однако футболист не спешил с предложением, хоть и познакомил Ирину со своими родителями. Через некоторое время Роналду был уличен в интрижке с американской официанткой, затем — с телеведущей Лусией Виллалон и американской моделью Андрессой Урак. Вскоре после расставания с Роналду у модели случился роман с известным актером Брэдли Купером. В этом союзе она родила дочку, однако Брэдли не устоял перед эпатажной певицей Леди Гагой и бросил ради нее красавицу Ирину с дочерью. Впрочем, сейчас родителям девочки удалось найти общий язык, и теперь оба родителя принимают участие в воспитании юной красавицы. После развода с Купером супермодель стала еще более популярной. В прессе то и дело появляются догадки о том, кем теперь занято сердце Ирины. Но ей сейчас, видимо, не хочется серьезных отношений, так как звезда демонстративно ведет «свободный» образ жизни: выражает свою сексуальность в фото и видео, занимается воспитанием любимой дочери, поддерживает отношения с мамой и друзьями. Интересно, что Ирина, став знаменитой и уехав в США, не утратила связь с родиной. В своих интервью она не раз упомянула, что скучает по родному городу и хотела бы навестить место, где прошло ее детство. Также стоит отметить, что звезда активно занимается благотворительностью.
Брутальная русская: Ирина Шейк в экстремально коротких шортах гуляет по Нью-Йорку, показывая бедра
Бывший возлюбленный Ирин Шейк намеревается сделать предложение руки и сердца Джиджи. Имя Ирины Шейк у многих ассоциируется с натуральной красотой, сдержанностью, женственностью и уверенностью в себе. Всемирно известная русская модель Ирина Шейк в поисках нового возлюбленного обратила внимание на Тома Круза. Тайны личной жизни и подробности биографии персоны Ирина Шейк на сегодня: актуальные фото и последние новости на сайте
Крутая русская: семь причин, по которым все любят Ирину Шейк
Параметры Ирины Шейк в мире моды являются эталоном: она высокая, стройная, подтянутая и при этом обладает довольно внушительными бедрами и соблазнительной грудью. Развлечения - 27 апреля 2024 - Новости Тюмени - В прошлом году на фоне слухов о том, что модель Ирина Шейк и актер Брэдли Купер возобновили отношения и подумывают о втором ребенке, стало известно, что артист влюбился в супермодель Джиджи Хадид. Имя Ирины Шейк у многих ассоциируется с натуральной красотой, сдержанностью, женственностью и уверенностью в себе. Развлечения - 27 апреля 2024 - Новости Екатеринбурга - Отношения модели Ирины Шейк и спортсмена Тома Брэди, судя по всему, подошли к концу.
Как следит за фигурой русская топ-модель. Красавице Ирине Шейк — 35
Биографии персоны Ирина Шейк: карьера, личная жизнь и последние новости на сегодня на сайте Радио КП. Ирина Шейк – супермодель из России, покорившая весь мир. Как выглядела Ирина до и после пластики, какие отношения связывали Шейк и Криштиану Роналду, и как складывается жизнь и работа модели сегодня, когда она беременная от Бредли Купера? Наша соотечественница Ирина (Шайхлисламова) Шейк сегодня входит в число самых сексуальных моделей мира. Накануне Ирину Шейк подловили на прогулке со своей собакой в необычном аутфите, который точно стоит сохранить себе на будущее. Модель подкидывает нам интересную идею, когда совсем нечего надеть: просто выбирай два тренча сразу. В текущем году моделе исполняется. Она родилась в городе Еманжелинске, Челябинская область 6 января 1986 года. По знаку зодиака — Козерог. Вес Ирины Шейк составляет 55 кг, рост — 178 см. Тайны личной жизни и подробности биографии персоны Ирина Шейк на сегодня: актуальные фото и последние новости на сайте
Как следит за фигурой русская топ-модель. Красавице Ирине Шейк — 35
Помимо профессии, благодаря которой фото Ирины Шейк печатаются на обложках глянцевых журналов, модель известна тем, что была подругой звездного футболиста Криштиану Роналду , а потом встречалась с актером Брэдли Купером. Ирина Шейк родила в 2017 году Брэдли Куперу дочь. Другие источники утверждают, что Ирина родилась в Башкирии, а ее семья перебралась в Еманжелинск после рождения девочки. Отец Ирины — Валерий Шайхлисламов — шахтер. Он умер, когда Ирине было 14 лет. Мать Ирины — Ольга Шайхлисламова. У Ирины есть старшая сестра Татьяна. После смерти отца девочек поднимали неутомимые труженицы мама и бабушка. Ирина Шейк с детства выделялась среди своих сверстников. Уже в 14 лет она приковывала к себе взгляды своей самобытной красотой.
Природа не поскупилась, создавая красавицу Ирину Шейк. Редкое сочетание зеленых глаз с прекрасными темными волосами, безукоризненная фигура, изысканная манера держаться — все привлекает в ней. Но, как говорится, на вкус и цвет товарищей нет. Некоторым Ирина Шейк не нравилась. Ее считали слишком худой, смуглой и высокой. Такие проблемы часто были в юности у будущих моделей. Ирина Шейк в школе училась хорошо, проявляя гуманитарные способности. Ирина окончила музыкальную школу по классу фортепиано. Несмотря на то, что недоброжелатели критиковали ее внешность, Ирина Шейк всегда была в центре внимания.
Она понимала, что обладает всеми необходимыми качествами, чтобы прославиться, сделать карьеру. Сразу после окончания школы она вместе с сестрой отправилась в Челябинск. Ирина поступила в экономический колледж. И сразу же на будущую супермодель обратили внимание работники челябинского имидж-клуба «Светлана». С этого момента биография девушки круто изменилась. Ирине Шейк предложили сотрудничество и открылись перспективы карьеры модели. Известный скаут Гия Джикидзе сразу выделил Ирину и предложил ей стать профессиональной моделью. Ирина отправилась в Москву, где модельная биография Ирины Шейк начала развиваться стремительно. Девушка победила на конкурсе «Supermodel of Russia», сделала несколько фотосессий и начала заводить полезные знакомства.
Из-за высокого роста Ирину дразнили. Она воспринимала это все близко к сердцу. Но на самооценке будущей звезды, в итоге, это не отразилось. Видео:Ирина Шейк — биография и жизнь российской супермодели и актрисы Скачать Модельная карьера После школы Ирина Шейк уехала в Челябинск и поступила в экономический колледж. На тот момент там уже училась ее сестра. Татьяна посещала модельную школу. Она и привела в нее Ирину. Оказалось, что параметры будущей знаменитости идеальны для бельевой модели. В 18 лет Ирина приняла участие в региональном конкурсе «Супермодель» и победила.
Она получила баснословную для нее на тот момент сумму — 60 тысяч рублей. После этого руководители агентства «Светлана» решили оплатить поездку Ирины в Москву на более серьезный конкурс. Шейк согласилась, а потом внезапно расторгла контракт. Но на конкурсе она все-таки появилась, в сопровождении представительного молодого человека. На мероприятии ее заметил президент международного модельного агентства «Grace models», Гия Джикидзе, открывший миру немало топ-моделей. Он сидел в жюри. Именно Джикидзе предложил Ирине переехать в Париж для работы. Девушка не собиралась становиться профессиональной моделью, но она поняла, что это — отличный шанс подзаработать и помочь маме, сестре. Первое время Ирине было тяжело.
Она взяла псевдоним Шейк, жила в Париже, получала 40 долларов в неделю, которых ни на что не хватало. Но уже совсем скоро упорство девушки принесло свои плоды. Она составила отличное портфолио и на нее начали обращать внимание. Первым крупным проектом для Ирины стал контракт с Intimissimi, который девушка заключила в 2007 году. В это же время она начала сниматься для популярного журнала Sports Illustrated. Так, всего через 4 года, Ирина стала первой российской моделью, которая удостоилась чести оказаться на его обложке. Но ей всему пришлось учиться. Звезда вспоминает, что сначала ее воспринимали с иронией. Она приехала в Париж в 19 лет, что по модельным меркам считается поздно.
Как правило, девушки начинают карьеру гораздо раньше.
Он составил специальную программу тренировок и питания для знаменитости, основываясь на ее образе жизни, вкусовых пристрастиях и группе крови. Базовые упражнения — это спортивная ходьба, занятия с надувным мячом, наклоны. Тренер постоянно вносит коррективы в тренировочные программы, чтобы разнообразить занятия и увеличить их эффективность. Девушка уверяет, что главный залог красоты — это положительные эмоции. Их она черпает в фитнес-клубе, где можно зарядиться позитивной энергией. Ирина старается не изнурять себя круглосуточными нагрузками. Занятия спортом должны приносить удовольствие, поэтому ее спортивный режим достаточно свободный.
Если звезда пребывает в командировке и не может устроить себе полноценную тренировку, она старается больше двигаться или делать комплекс упражнений у себя в номере. Для девушки нет ничего лучше, чем спортивные тренировки на свежем воздухе. Они способны не только подтянуть фигуру, но и наполнить жизненной энергией. Что касается диет, Ирина Шейк не любит их придерживаться. Она не скрывает, что очень любит покушать, но все же старается отдавать предпочтение здоровой еде. Иногда модель может устроить праздник и позволить себе съесть любимое лакомство — итальянскую пасту в сметанно-грибном соусе. Ирина обожает шоколад, зная о его пагубном влиянии на фигуру, она все же не может совсем отказаться от сладости, поэтому иногда позволяет себе маленькую радость. Девушка старается придерживаться трехразового питания, в котором должны преобладать белки.
Ирина утверждает, что без полноценного сна невозможно хорошо выглядеть. Необходимо спать не менее восьми часов за ночь, тогда клетки кожи будут успевать обновляться, а вид будет свежим и отдохнувшим. Большое значение также имеет позитивное мышление и, конечно же, любовь — на ней держится весь мир! Простые секреты стройности Шейк Если случается, что Ирине нужно немного сбросить вес, она не паникует и прибегает к проверенным временем способам. Сначала она сокращает калорийность своего рациона, а потом сразу подключает занятия в тренажерном зале. Похудение исключительно за счет диеты, без физической активности, поможет избавиться от ненавистных килограммов, но вот качество тела при этом будет оставлять желать лучшего. Стройная, подтянутая фигура по мнению Ирины, — это результат разумного сочетания спорта и питания. Также Ирина делает большую ставку на чистую питьевую воду, которую пьет в больших количествах.
Для того чтобы избежать мускулистой, неженственной фигуры, Шейк чередует занятия на тренажерах с бегом, боксом, пилатесом и велопрогулками. Это позволяет ей не устать от тренировок и посвящать спорту время ежедневно. После родов Ирина возвращалась в форму с помощью плавания и долгих пеших прогулок, поразив миллионы поклонников по всему миру своими фото в купальнике, спустя полтора месяца после выхода из роддома. Несмотря на то что может показаться, что Ирина Шейк совсем не задумывается о своем рационе, она все же придерживается ряда правил: Позволив себе лишнее накануне, весь следующий день она будет питаться белковой пищей.
На самом деле, когда кто-то берется мне помогать, я только больше начинаю нервничать. Мне не нравится иметь помощников. Я люблю, когда все лежит там, куда это положила именно я». И при этом всегда помнит о временах, когда всего этого не было: «Я начинала в 19 лет, жила в маленькой квартире в Париже. Сейчас, когда я приезжаю в Париж, у меня есть водитель и я живу в отеле. Но я очень ценю тот период из юности и понимаю, как мне повезло. Ничего в жизни не дается легко. В детстве, когда у родителей не было зарплаты, мы просто пытались выжить. Это учит усердно работать. Ты понимаешь, что никто не придет к тебе и не даст что-то». Больше всего Ирину вдохновляет пример ее семьи, состоящей из сильных и самостоятельных женщин. Ты должен уметь вбивать гвоздь в стену так же хорошо, как вешать занавески на окна. Я отлично знаю, как сажать картошку и огурцы, потому что в России эти продукты помогают прожить всю зиму», — вспоминает знаменитость.