"Сегодня, на примере ежегодного увеличения количества участников Московского марафона, мы наблюдаем рост популярности марафонского бега среди любителей. А на финише вас будет ждать заветная медаль марафонца, легендарная Grom гречка, фото с друзьями и болельщиками. Массовый забег «Лыжня России-2024» посвятят 80-летию освобождения Ленинграда от блокады. 21.01Grom Ski Bitza Москва, Зона отдыха БитцаРезультаты.
Серия соревнований Grom
Неспешно переоделся, растёрся согревающей мазью, размялся и сделал тестовую прокатку лыж — остался доволен. К этому моменту стартовые накопители уже были заполнены, и я присоединился к участникам. Диктор сообщил о времени старта по волнам, а также дал рекомендации по особенностям движения в начальном трафике. Первая волна стартовала я был в четвёртой и это добавило адреналина, который вместе с дыханием других участников гонки хорошо подогревал в оставшееся время ожидания. В момент входа в стартовый накопитель возник вопрос относительно принципа формирования последовательности старта для участников.
Очень уж разномастный по подготовке и силам был состав в накопителе. За последние годы я привык, что на этапе регистрации организаторы стартов уточняют спортивные достижения и планы, с учётом чего и формируют порядок старта. Но как говорит мой товарищ: «Стартовый трафик мешает результату, но добавляет зрелищности». Так и получилось: первые два километра я ехал «на руках».
Казалось, что местами параллельно двигалось до 6 человек: кряхтенье, стоны, треск поломанных палок, причитания пострадавших… Дальше народ построился в две линии и получилось начать работать ногами, но до обгонов и формирования индивидуального темпа дело не дошло. Постоянно приходилось быть максимально сконцентрированным и находить траектории для аварийного объезда в случае «затыков» спереди — тормозить в этой ситуации было опасно, сзади также кто-то был на минимальной дистанции. Остался очень доволен, что эту часть удалось преодолеть не доставив никому неприятностей никого не зацепил и вроде не подрезал , а также не стать жертвой завалов и сберечь инвентарь. Спасибо соперникам сзади — от них я тоже не имел никаких проблем.
Рельеф трассы парка равнинный и идеально подходит для тех, кто еще ни разу не решался на столь длительное приключение. Вы еще сомневаетесь? Тогда пригласите друзей поддержать вас и вместе преодолеть 50 км снежного полотна в рамках эстафеты 4х12,5 км.
Участников: 128 Еще фотографиии… Подготовка к забегу Мы совместно с профессиональным тренером МСМК по легкой атлетике Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции. Индивидуальная подготовка к забегу Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам Дистанция: от 5 км до марафона Срок: Индивидуальная подготовка к забегу Программы подготовки к забегу на 10 км Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов первые 10 км , а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Маршруты дистанций 1, 5, 10 и 21 км проходят с видами на знаковые достопримечательности городов. В этом году наша немногочисленная команда лето — горячая пора отпусков!
Но где бы мы не находились, всё равно мы вместе — в едином порыве на Забеге страны! РФ занесён в Книгу рекордов Гиннесса и каждый год устанавливаются новые рекорды. Разумеется, мы тоже улучшили свои личные результаты и у нас есть два призёра в своей возрастной категории!
В России бегать негде. Но мы решили не ныть, а исправить ситуацию
Ранее были названы главные темы Книжного салона на Дворцовой площади. Фото: предоставлены организаторами.
Кормили участников также от души — бананы, апельсины, батончики и фруктовые салаты на трассе. На финише — вкусные сэндвичи и гречневая каши из полевой кухни. Всем финишерам — медали, для желающих — бесплатный массаж… И фото, фото, фото… Отличное настроение и море позитивных эмоций — еще один большой подарок на День города, который отмечался в эти выходные в Москве. Победителем проводящегося уже в седьмой раз полумарафона стал Искандер Ядгаров c результатом 01:04:36. Это время стало новым рекордом трассы.
В момент входа в стартовый накопитель возник вопрос относительно принципа формирования последовательности старта для участников. Очень уж разномастный по подготовке и силам был состав в накопителе.
За последние годы я привык, что на этапе регистрации организаторы стартов уточняют спортивные достижения и планы, с учётом чего и формируют порядок старта. Но как говорит мой товарищ: «Стартовый трафик мешает результату, но добавляет зрелищности». Так и получилось: первые два километра я ехал «на руках». Казалось, что местами параллельно двигалось до 6 человек: кряхтенье, стоны, треск поломанных палок, причитания пострадавших… Дальше народ построился в две линии и получилось начать работать ногами, но до обгонов и формирования индивидуального темпа дело не дошло. Постоянно приходилось быть максимально сконцентрированным и находить траектории для аварийного объезда в случае «затыков» спереди — тормозить в этой ситуации было опасно, сзади также кто-то был на минимальной дистанции. Остался очень доволен, что эту часть удалось преодолеть не доставив никому неприятностей никого не зацепил и вроде не подрезал , а также не стать жертвой завалов и сберечь инвентарь. Спасибо соперникам сзади — от них я тоже не имел никаких проблем. Трафик стал рассасываться после того, как постояли в очереди на маленький «торчок» при выезде на поле, где начали появляться просветы и зазвучало бесконечное «я слева». Это был 8-ой километр дистанции.
Преодолев медленных из четвертой волны, я натыкался на таковых из третей, а потом второй… Интересно, что первый сплит при этом оказался немного лучше остальных. Трафик сдержал мой стартовый порыв, позволил сохранить силы и лучше разложиться.
Была цель испытать себя и представить наш округ на российском уровне, и она взята. Результатом доволен. Опыт подготовки трассы в Москве и организацию марафона будем применять у себя в округе, - написал на своей странице Сергей Жестянников. Впереди у главы Вологодского округа новая спортивная цель - Кубок Губернатора по триатлону 23-24 июня.
Golden Ring Ultra Trail
Мы за чистую планету!!!
Стать участником может любой желающий от 6 лет. Маршруты дистанций пройдут с видами на знаковые достопримечательности городов. А для нас это очень важно, потому что 5 км бегут люди, которые решили поучаствовать в старте впервые, и я убеждена, что основная цель забега вовлечь людей в занятия спортом, она сейчас реализуется, как никогда», — прокомментировала Ксения Шойгу.
В рамках «ЗаБег. РФ» пройдет традиционная битва за звание беговой столицы России. Так, в 2017 и 2018 годах ею стала Казань, в 2019-м — Владивосток, в 2020-м — Нижний Новгород, в 2021-м — Санкт-Петербург. Беговая столица определяется по трём критериям — среднему километражу всех участников, процентному соотношению участников «ЗаБег.
И только два участника финишировали с разницей в 7 минут: остальные, к сожалению, сошли. На остальных дистанциях спортсменам тоже было несладко: лидеры гонки на 10 км по факту вышло больше бежали почти два с половиной часа, но они стартовали первыми рано утром. На дистанции 40 км было чуть легче: бежали уже по относительно протоптанным тропам.
ФНП осуществляет свою деятельность в соответствии с Конституцией Российской Федерации, Гражданским кодексом Российской Федерации, Основами законодательства Российской Федерации о нотариате, Федеральным законом «О некоммерческих организациях», другими правовыми актами органов государственной власти, международными договорами, Уставом ФНП, а также Профессиональным кодексом нотариусов Российской Федерации. При этом Палата обладает всеми правами юридического лица с полной финансово-хозяйственной самостоятельностью и аппаратом, позволяющим эффективно реализовывать возложенные на нее законодательством и Уставом функции по организации нотариальной деятельности, контрольные полномочия и представлять интересы нотариального сообщества в органах государственной власти. На данный момент Федеральная нотариальная палата объединяет 88 нотариальных палат субъектов Российской Федерации.
Глава Курчатова Курской области принял участие в "Железном забеге" в Железноводске
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. В минувшую субботу на территории парка Мещерский прошёл первый осенний забег – Grom 10k. Мещерский фото.
Спортсмены из ДНР приняли участие в "Гагаринском забеге"
Старты из серии Grom известны во многих регионах России, и теперь приходят в Краснодарский край. Полумарафон «» дарит уникальную возможность полюбоваться свободными от машин центральными улицами, насладиться наследием ЧМ по футболу 2018, провести активно. Снег растаял, поэтому меняем лыжи на беговые кроссовки! Приехали в Крылатские холмы на Grom Relay Весна 2024, бежим командную эстафету 5*4,2км! Зарегистрироваться на событие Grom Relay Весна 2024 на сайте Russia Running, которое состоится 13.04.2024. Весенний Гром полумарафон. Забег Гром в парке Мещерский. Во второй соревновательный день, 17 декабря, прошел забег на 90 км – Mad Fox Ultra 50 miles, а также забеги K10 и K20 на 10 км и 20 км соответственно.
Ночная гонка GROM SKI 15км
| В Анапе пройдет всероссийский Grom-забег | Массовый забег «Лыжня России-2024» посвятят 80-летию освобождения Ленинграда от блокады. |
| Забег Grom Kids & Girls 5k 2023, 22 апреля 2023 | Прошлогодний забег организаторы называли самым сложным Mad Fox Ultra в истории гонки, но думаем, что этот год его затмил и запомнится надолго! |
| В самой протяженной гонке лыжного сезона-2023 Вологодчину лично представил Сергей Жестянников | Елизавета Голубцова выиграла забег "Grom&2023/Girls" на дистанции пять километров среди девушек 18-24 лет в Москве. Девушка учится в 11 классе чебоксарской школы №10. |
| Мэр Курчатова Игорь Корпунков пробежал "Железный забег" в Железноводске | Забег Победы 2024. Пробеги за Победу праздничную дистанцию! Присоединяйся к забегу – и почувствуй себя частью истории! |
Мэр Курчатова Игорь Корпунков пробежал "Железный забег" в Железноводске
РФ» Ксения Шойгу. Организаторы предлагают четыре дистанции на выбор: 1 км, ПСБ 5 км, 10 км или 21,1 км. Стать участником может любой желающий от 6 лет. Маршруты дистанций пройдут с видами на знаковые достопримечательности городов. А для нас это очень важно, потому что 5 км бегут люди, которые решили поучаствовать в старте впервые, и я убеждена, что основная цель забега вовлечь людей в занятия спортом, она сейчас реализуется, как никогда», — прокомментировала Ксения Шойгу. В рамках «ЗаБег. РФ» пройдет традиционная битва за звание беговой столицы России.
Уже сейчас на примере прошедших весной и в начале июня забегов можно отметить заинтересованность участия в массовых стартах ведущих российских атлетов и участников сборной страны. Напомним, ранее стало известно о том, что в России создается Марафонская лига БРИКС, объединившая на первом этапе три крупнейших старта на 42,2 км: Московский марафон, петербургский марафон "Белые ночи" и Казанский марафон. Но в планах на два ближайших года увеличить состав другими крупнейшими международными забегами государств-участников БРИКС.
Член сборной команды РФ 2004-2010 Опыт тренерской работы: 11 лет. Образование: Высшее. Подготовил 3-х мастеров спорта, 8 КМС, победителей и призеров первенств России. Наша миссия Чтобы больше людей регулярно занималось спортом Сделать спорт естественной частью жизни: занятия спортом должны быть такими же регулярными и неотъемлемыми, как прием пищи или личная гигиена.
Покупка номеров журнала «Нотариальный вестник» Функционал находится в разработке, покупка журналов будет доступна в ближайшее время. Федеральная нотариальная палата ФНП — это некоммерческая организация, основанная на принципах самоуправления, саморегулирования и самофинансирования. Она объединяет всех нотариусов России посредством обязательного коллективного членства в ней нотариальных палат субъектов РФ.
Экологический забег
Михаил Громов, со-основатель известной серии беговых, триатлонных и лыжных стартов Grom, дал интервью журналистке Forbes Наталье Калининой. Самому молодому участнику забега еще не исполнился один год, а самому старшему участнику – 65 лет. Шоссейный забег на 5 км в Москве 2 июня 2024 года.