изучать эзотерику самостоятельно и думаете, с чего начать, то помните: внутри каждого течения существует своя собственная эзотерика.
14 лучших книг по эзотерике для начинающих
Йога и работа с чакрами — тут в первую очередь нужно сказать, что в традиционной индийской культуре йога — это прежде всего дисциплина работы с сознанием, и лишь некоторые направления йоги занимаются работой с телом. Распространённая на Западе Хатха-йога — система работы с телом — является древней дисциплиной по сохранению здоровья и продлению жизни. Нельзя сказать, что здоровье абсолютно необходимо для работы опытного и начинающего эзотерика. Но согласитесь, ведь лучше начать выполнять эзотерическую работу, будучи обладателем здорового тела? В общем-то, это относится и к любой другой работе. Но, в первую очередь, йога — это работа, происходящая во время процесса медитации. Это различные дыхательные техники, «пранаямы», позволяющие познать энергию своего внутреннего и внешнего тела, проводить потоки энергии по всему организму, очищать внутренние каналы и наполнять чакры светом.
Эту практику следует начать сразу же после овладения базовыми приёмами медитации. Чакрами называют центры наибольшего скопления энергии в астральном теле человека, чакры соединены каналами. При помощи внутренней йоги эзотерик учится направлять энергии из внешней реальности в чакры в своём теле, тем самым выстраивая единство между микрокосмом и макрокосмом. Нужно сказать, что слово «чакры» имеет индийское происхождение, но их аналоги есть и в европейской эзотерике. Сфиры каббалистического древа сфирот так же часто отождествляются с такими центрами, если рассматривать древо сфирот в наложении на микрокосм. Изменённые состояния сознания — как мы писали выше, медитация позволяет начинающему эзотерику изучить различных состояний сознания и начать работать с ними.
Существует множество состояний сознания, и все они могут открыть двери в области для эзотерической работы. Так, все мы знакомы с таким изменённым состоянием сознания, как «сон», но эзотерик начинает использовать сны для своих целей — для предсказаний, астральных путешествий, общения с иными сущностями и т. Так как человек при помощи медитаций и других техник изучил эзотерическую практику работы с изменённым состоянием сознания. Но сон — это лишь одно из множества других состояний сознания. Гипноз, транс, экстатические и йогические состояния сознания человека — все они могут открыть свои области для работы эзотерика. Как внешней работы, так и внутренней.
Начинающий эзотерик должен познать способы вхождения в изменённые состояния сознания и работы с ними. Предсказания — является часто используемой практикой для изучения эзотерики. Человек всегда хочет заглянуть в будущее и понять, как ему лучше поступать сейчас. Для этого в эзотерике существует множество техник от астрологии и карт таро до гадания по китайской книге перемен «И цзин». В каждом способе предсказания существуют свои законы и свои технологии. Попробовать себя в этом может как начинающий, так и опытный эзотерик.
Конечно, у опытного эзотерика будет больше возможностей для интерпретации полученных от оракула данных, но и новичок может с неменьшим успехом заниматься предсказаниями. Магия и мистицизм — являются более сложными системами эзотерики. И для того, и для другого нужен немалый опыт на этом пути. Начало изучения магии подразумевает, что человек уже овладел работой с энергетикой и способами погружения в изменённые состояния сознания, а также изучил большое количество литературы об эзотерическом мироустройстве. Мистицизм или искусство духовного возвышения и просветления — это тот путь, по которому идёт эзотерик. Но это довольно опасный путь для начинания: для вхождения в него обязательно нужно изучить медитацию и внутреннюю йогу, также нужно найти традицию, в которой вы будете работать, или учителя.
Сделать первые шаги на этом пути можно, обратившись к эзотерическим книгам, чтобы ознакомиться с различными путями эзотерики и начать применять их. В том числе мы советуем обратиться к книгам, которые мы публикуем в Издательском бутике «Книжные Сети». Как начать изучать эзотерику Чувствуя потребность в духовном поиске, человек всё чаще начинает изучение эзотерики или обращается к эзотерическим ветвям своей религии. Эзотерика помогает человеку понять, как устроена реальность, найти своё место в ней. Научиться управлять энергетикой вокруг него и получать от жизни то, что он хочет. Эзотерика — это путь самореализации, где человек раскрывается и понимает, кто он такой в этом мире.
Эзотерика имеет кучу разветвлений и одной из самых будоражащих является оккультизм. По мнению современных ученых считается, что оккультизм это псевдонаука. Так как издавна оккультным опытом мог быть награждён только посвященный или человек с «особыми способностями». Наука изучает материальный мир, а вот «philosophia occulta» как правило, пропагандирует тайные и неизвестные науке силы человека. Имеет так же практические формы: алхимия, теософия, каббала, спиритуализм. Эзотерика — направление алхимия Прерогативой всех алхимиков было переход одушевленного или неодушевленного предмета на «новый уровень», трансмутация духа и достижения бессмертия путем упражнений и определенных оккультных действий. Алхимия дала начало понятию философский камень, которое стало бы панацеей и решением всех проблем связанным со здоровьем. Эзотерика — направление теософия В переводе с древнегреческого языка означает как «божественная мудрость». Религия, которая, по их мнению, объединяет человеческую душу с божеством, последствием непосредственного общения с ним.
Эзотерика — направление каббала Религиозно-мистическое движение в иудаизме. Предстоит понять, что такое направление связано с размышлениями о творце, сути человеческой природы. Эзотерическая Каббала представляет собой обряды, привычки, навыки, передающиеся с поколения в поколение. Польза эзотерики Окунаясь и поглощая знания эзотерики, человек начинает меняться, вернее меняется его сознание. Многие вещи в его жизни приобретают иной смысл. Меняются его взгляды на жизнь, его ценности. Человек хочет докопаться, дойти до истины. ОН начинает думать, размышлять о природе вещей. Безусловно, он растет интеллектуально, духовно.
Одним из примеров эзотерических знаний является родовая память — сведения, передающиеся от поколения к поколению. В современном мире родовой памятью обладают далеко не все люди, точнее совсем малая часть общества. Не каждый человек может досчитать своих предков хотя бы до 6-го колена, а тем более знать, какой жизнью они жили и к каким жизненным выводам пришли. Соответственно те, кто владеет данной эзотерической информацией, а это различные династии, имеют больше знаний, и, следовательно, власти, денег и связей. Единственным способом получить эзотерические знания в таком случае, является родиться в знатной семье, где ребёнка с малых лет научат понимать реальность правильно, без искажений, которые предлагает нам «нормальное» общество. Совет 3. Если вас никто не научил эзотерическим знаниям — ничего страшного. У вас есть хорошие шансы познать эзотерику самостоятельно за короткое время, даже если вы начинающий исследователь в этой области, главное знать, с чего начать изучение. Что думают люди об эзотерике — заблуждения, мнения и факты Чаще всего рядовой житель планеты Земля не задумывается ни о каких высоких материях и даже не знает, что такое понятие как эзотерика существует.
Если провести опрос с целью выяснить мнения людей, что такое эзотерика, будут получены совершенно разные ответы; чаще всего будет — не знаю; в других случаях — нечто мистическое; в-третьих — магическое. Необходимо чётко разделять понятия магии, эзотерики и науки.
Описывает путь человека вне границ материального мира. Начинающим эзотерикам будет интересно мнение Монро по поводу того, что ждет человека после смерти, в чем вообще смысл жизни в земном воплощении. Особенность текста в том, что он понятен начинающим эзотерикам даже в том случае, если они являются представителями западной цивилизации и не имеют понятия о восточных практиках.
Книга, в отличие от своих аналогов, не «страдает» излишней метафоричностью языка и не загружает читателя дополнительной просветительской нагрузкой. В русском переводе присутствуют четыре главы. Первая часть посвящена правильному питанию, нравственному образу жизни и тому, какие позы в практике способствуют исцелению организма. Во второй части начинающие эзотерики могут узнать о дыхательных практиках, очищении носа и желудка, методах концентрации на пламени свечи. Правильно складывать руки во время упражнений тоже надо уметь.
Именно об этом рассказывает третья часть книги. Также из нее становится ясно о предназначении энергетических каналов и пользе пробуждения потоков Кундалини. Начинающим изучать эзотерику очень интересна будет заключительная часть. В ней говорится о различных медитативных техниках, подразумевающих расслабление сознания и последующее достижение просветления. Также говорится о чувственном отвлечении и способности концентрировать разум на отдельных объектах.
Эзотерика для начинающих — это неизбежная трата времени, усилий и концентрация внимания. Но дело стоит того! Если выбрать правильный путь и следовать ему — все обязательно окупится! Махешварананда Парамханс Свами Махешварананда написал книгу, дающую максимальную информацию об энергетических меридианах в теле человека. Устройство основных чакр и возможности их открытия автор рассматривает уже с современной точки зрения.
Изначально книга погружает читателя в восточную философию и дает обзор ее духовных практик. Автор рассказывает о кармических законах, о соотношении личного «Я» человека с тем, что было задумано Творцом. Речь идет о препятствиях к духовному росту и связи энергии и сознания. Начинающие изучать эзотерику узнают о восьми основных чакрах человека, в числе которых числится и редко исследуемая банда-чакра. Кроме свойств каждого энергетического центра показаны его атрибутика и способы раскрытия.
После этого идет описание преемственности учений Свами. Начинающим эзотерикам книга полезна в том плане, что она учит человека дисциплине и ответственности, а также помогает найти верный подход к собственному энергетическому потенциалу. По мнению автора, если приблизить к своей жизни божественную реальность, то будет проще избавиться от круговорота «плохих» реинкарнаций и смертей. Михаил Некрасов Его книга под названием «Ансамбль универсальных миров» учит начинающих эзотериков, как правильно работать с системой чакр и энергослоями вокруг тела. Из-под пера отечественных специалистов не так часто выходят действительно хорошие эзотерические книги для начинающих, но данное издание является приятным исключением.
Михаил Некрасов — не только психолог и спортсмен, но и признанный мастей йоги, и знаток восточной философии.
Эзотерика для начинающих с чего начать обучение самостоятельно
Методы и практики эзотерики помогут вам не только познать себя, но и снять каждодневный стресс, недовольство, научиться понимать себя и свое предназначение. Определяясь, с чего начать изучение эзотерики, помните об ограниченности своих возможностей, не пытайтесь охватить всё и сразу. Если вы решили изучать эзотерику самостоятельно и думаете, с чего начать, то помните: внутри каждого течения существует своя собственная эзотерика. Изучить все тонкости грань между медициной и магией (тонкие тела, энергии, их распределение, влияние на них негатива и так далее). Рекомендуется начать с: Все практики офф-лайн в виде программы для компьютера, с чего начать, памятка Искателя.
Что такое эзотерика: ее суть и методы изучения
Магия тольтеков, развитие осознания — описание пути обучения женщины отличается от обучения мужчины, описанного Кастанедой. Елена Мир «Управляемые сны». Осознанное сновидение , всем практикующим очень рекомендую автора. Там практически нет теории, зато много историй из личного опыта, которые могут сильно пригодиться, если Вы не фанат эзотерической практики по наступанию на грабли. Астральный выход, осознанное сновидение , ВТО.
Классика темы. Самый известный автор. Михаил Радуга все, что найдете. Астральный выход, ВТО.
Ведет тренинги по ВТО. Современная школа «магии», техники получения желаемого в духе современной магии. Все описанное в книгах попахивает идиотизмом и бредом, но от того не перестает работать. Барбара Бреннан «Руки света».
Тема — энергетическое целительство и диагностика по ауре. Очень много материала на тему аура и энергетические поля. Лучший автор в этой теме. Андрей Сидерский все, что найдете.
Йога и энергетика, но не только. Пишет простым языком, интересно и без всякой «мистической мишуры». Дэн Миллмэн «Путь мирного воина» есть фильм по этой книге, но книга все же намного лучше. Развитие осознания.
Интересная вещь, есть параллели с Кастанедой. Рон Хаббард «Дианетика». Работа с сознанием. Внимание, предупреждаю!
Автор — создатель секты! Читать, изучать, но без общения с представителями этой опасной секты, попадаются очень сильные спецы по запудриванию мозгов, таких кстати всегда найдете и среди практиков НЛП. Сотилиан Секориский «Путь дурака». Неоднозначная, брутальная, скандальная, с ненормативной лексикой, но развеивает некоторые иллюзии о магии и йоге, полезная для изучающих эзотерику и смешная.
Физическое тело человека Сохранение здоровья и продление человеческой жизни является фундаментом любой эзотерической работы. Болезни и недомогания делают жизнь человека несчастной, уводят от осознанности и вносят дисгармонию. Всё это, конечно же, мешает на эзотерическом пути, не говоря уже о страданиях, привносимых в жизнь нездоровьем.
В эзотерике разработано множество систем укрепления тела, продления жизни и врачевания. Практики хатха-йоги и цигун — это лишь одни из многих примеров, разработанных внутри эзотерической традиции, позволяющие при правильном подходе продлевать здоровую жизнь человека. Постижение тайных законов устройства мира и человека позволяют эзотерикам не только сохранять своё здоровье, но и заниматься целительством.
Древние техники Рейки и алхимические знания о тайной силе трав и минералов помогли не одному человеку. Многие известные эзотерики были врачами и помогали людям, самый известный пример — алхимик и мистик Парацельс, прославившийся множеством спасённых жизней. Предсказания Предсказанием будущего занимаются многие люди, ступившие на эзотерический путь.
Астрология, гадание на картах Таро и стеблях тысячелистника в практиках И-цзин — всё это пути к получению сведений о будущем, выборе лучших моментов для тех или иных действий и предупреждения об опасностях, ждущих человека. Эзотерические техники предсказаний доступны всем людям, но лишь достаточно продвинутый эзотерик, исходя из знаний соотношения макрокосма и микрокосма, движения небесных светил и тайного языка карт Таро познаёт истинную картину лежащего впереди будущего. Магия и работа с энергиями Эзотерика открывает перед человеком потаённый мир взаимосвязей между вещами и явлениями, существующими в нём.
Это позволяет человеку влиять на реальность при помощи магии, привлекая к себе силы и энергии, скрытые от глаз непосвящённых. Магия — это древняя наука о влиянии на мир при помощи нематериальных сил. Изучение эзотерических книг позволяет овладеть искусствами магии и управления энергиями, изменять реальность по желанию мага.
Изменённые состояния сознания и мистицизм Работа с сознанием — это один из самых важных моментов на эзотерическом пути. Состояния медитации, йоги, астральных проекций и осознанных сновидений давно известны человечеству. Они являются частью эзотерических знаний, позволяющих адепту совершенствоваться на пути.
Состояния мистического экстаза, во время которых практик переживает слияние с богом и мирозданием, являются центральными в эзотерической практике и завершают серьёзную внутреннюю работу. Эти переживания могут стать трансформирующими для личности. В двадцатом веке многие психологи исследовали важность мистического опыта или, как они называли это, «пиковых переживаний» для развития счастливого полноценного человека.
В эзотерике знания о мистических переживаниях существуют тысячи лет. Осознанность и просветление Развивая осознанность, эзотерик пробуждается ото сна и приходит к реальной жизни. Начинает сознательно проживать каждый день, пребывая в моменте «здесь и сейчас».
Осознанный человек уверен в себе и знает, что он делает. Осознанность не даёт человеку утопать в бессмысленных мечтаниях или придавать слишком большое значение мелким жизненным неурядицам. Развитие осознанности — важный этап на пути эзотерика к полному просветлению и освобождению, что является самой важной точкой на мистическом пути.
Социальная сфера Может показаться, что всё это неактуально в современной активной социальной жизни и при слове «эзотерик» обычно представляется сидящий в Гималаях йогин или аскет.
Обычного такого эзотеришку. Не Вас, о благородный, давший приют под крышей дома своего, и обогревающий нас лучами своего ума и знаний. А то, что у него обычный эзотерик с большой буквы получился, как бы с намёком на Вас, то это случайно произошло, так сказать по правилам правописания. В этих правилах говорится, что "любое слово в начале предложения пишется с большой буквы". Вот так у Христианина обычный эзотерик, вырос аж, до Эзотерика.
Ну, надо же как смешно получилось, однако. Не смешно?
Вне всякого сомнения, эзотерика — это очень мощная наука, которая ушла далеко вперед. Что таит в себе эзотерика: с чего начать Теперь поговорим о том, чем же занимаются эзотерики. Их практика для обычного человека — нечто невероятное и находится за гранью фантастики. В рамках эзотерических учений люди учатся изменять состояние сознания, работают с энергией, учатся контролировать свое сознание, направляют энергию Вселенной так, как это нужно им, работают с информационными каналами для определения будущего. К эзотерике, кстати, в какой-то мере относится и психология — социальное направление науки о сознании человека.
Польза эзотерики «Зачем мне это нужно? Эзотерика, хотя бы ее базовые принципы и начала, будут полезны всем без исключения. После освоения базовых понятий, человек учится не просто поглощать информацию и плыть по течению, он научится думать, распознавать сигналы, которые подает ему Вселенная, сможет управлять не только своим физическим телом, но и сознанием. Постигая истины эзотерики, меняются абсолютно все жизненные устои. Человек, который понимает, как работает Вселенная, как с его сознанием взаимодействует энергия окружающих людей, совершенно иначе смотрит на мир, он создает свое окружение. Изучение эзотерики совершенно не значит, что вы будете оторваны от внешнего мира.
С чего начать новичку изучение темы эзотерика?
Начинать изучение эзотерики самостоятельно – непросто. Эзотерика для начинающих. Ответом на вопрос, с чего начать такой путь изучения, станет осознание того, зачем это вам на самом деле надо. Если вы не знаете, с чего начать изучение эзотерики, начните с самого простого, поставьте себе четкую цель. Профессионально углубленное изучение знаний эзотерики нужно учить индивидуально,и не с помощью статей а с помощью наставлений. Первый шаг в самостоятельном поиске своего пути – это изучение основных концепций и понятий эзотерики. Какие задачи решает эзотерика и как она связана с другими направлениями.
Эзотерика для начинающих: приобщение к мудрости
Данная статья посвящена изучению эзотерики начинающими людьми. Обучение эзотерике самостоятельно начинающему: как выбрать направление и с чего начать. Если вы решили изучать эзотерику самостоятельно и размышляете, с чего вам начать, окунитесь в просторные воды глубинных тайн Вселенной с помощью небольшого плана, который ждет вас в этом материале. Определяясь, с чего начать изучение эзотерики, помните об ограниченности своих возможностей, не пытайтесь охватить всё и сразу. Самостоятельный поиск предполагает изучение теории эзотерики в сочетании с практикой самосознания, избавления от вредных убеждений и страхов, мешающих реализации личных качеств и талантов.
Эзотерика для начинающих: приобщение к мудрости
| Что такое эзотерика: ее суть и методы изучения — Ведьмино счастье на | Рассказываем, что такое эзотерика, почему у нее столько приверженцев и к чему может привести ежедневное чтение гороскопов. |
| Sorry, your request has been denied. | Начинать изучение эзотерики самостоятельно – непросто. |
| С чего начать новичку изучение темы эзотерика? | Познание себя через эзотерику Изучение эзотерики может быть начато самостоятельно, без необходимости посещения специальных курсов или обучения учителей. |
Что такое эзотерика: ее суть и методы изучения
Бесплатно Подписаться Подписываясь, вы принимаете условия передачи данных и политику конфиденциальности Что такое эзотерика Эзотерикой называют различные учения, подразумевающие веру в нечто сверхъестественное и потустороннее. Эзотерические концепции сильно различаются между собой, а их сторонники используют разную терминологию: например, поклонники нумерологии ссылаются на восточные религиозные практики, а дизайна человека — на квантовую физику. Но у всех эзотерических учений есть общая черта: они обещают помощь чего-то сверхъестественного и противоречат научному знанию. Все эзотерические концепции можно условно разделить на несколько видов, в зависимости от того, во что верят их сторонники. Это может быть влияние звезд, сила неких скрытых энергий или существование высших сил, дающих людям подсказки через карты, маятники, кофейную гущу или гипноз. Например, вот что относится к эзотерике.
Вы найдёте в них пользу и ценность для духовного развития. Если вы хотите диагностировать настоящее и будущее — выбирайте карты Таро, руны или картологию. А если нравится что-то мистическое, тянет к древним знаниям, тогда присмотритесь к отливкам воском или свечной магии. Этими методиками пользовались ещё наши предки.
Но есть и секрет, который знают немногие практики.
Я провожу тренинг периодически по Ментальному рейки, обучаю, как пользоваться этим инструментом. Его тоже постоянно дорабатываю, улучшаю, докручиваю, чтобы он был мощнее, быстрее. Все порчи, которые на тот момент у меня есть, ты умел делать и устранять. Следующий — это Астральный рейки. По теме выхода в астральное пространство, осознанных сновидений — он за это отвечает. Потихоньку я его буду прокачивать в следующей версии по теме ясновидения. Плюс Денежный рейки, третья версия была последняя.
По Ментальному рейки восьмая последняя, в ближайшее время его буду проводить. По Астральному рейки ещё первая версия, но она крутая получилась, так как я проводил лабораторию по астралу. Мы там много наработали. Спасибо тем, кто участвовал там. Денежный рейки в ближайшее время будет обязательно, четвёртая версия. На текущий момент последняя — это третья версия Денежного рейки. Она по теме материального благополучия, улучшения в этой сфере, причём широчайшего спектра. Это под тему бизнеса и наёмной работы, бюджетные сферы, коммерческие, под вопросы, связанные с недвижимостью — это покупка, продажа, аренда.
То же по вопросам движимого имущества, широчайший спектр. Что для рядового человека требуется — это максимально автоматизируется. Еще у меня есть талисманы, которые работают независимо от участника, который им пользуется. Достаточно лишь попасть в луч от талисмана, он сам начинает выполнять свои определённые наборы функций. Это что даёт быстрые результаты в эзотерике, с чего следует начать новичку. Это Магия рун, карты Таро, Магия существ, Ментальный рейки, Астральный реки, Денежный рейки и использование талисманов. Все максимально автоматизировано, работает. Если хочешь глубоко войти в эту тему, стать профессионалом или тренером, глубже понимать эти тематики, то надо качать экстрасенсорику, начинать с неё.
Это основа основ, требуется везде. Прокачать свою экстрасенсорику с проверкой на объективность для физического и полевого тела — это занимает два месяца. На практике большинство людей за 2-3 месяца способны прокачать экстрасенсорику, если их натаскивать. Когда я индивидуально обучал по Базовому курсу людей, то это в среднем 2-3 месяца. Дальше информационные техники, потому что надо уметь влиять на информационную структуру хотя бы с точки зрения классики. Строить разные объекты, автоматизацию процессов, талисманы всевозможные, эгрегоры, воздействовать на физическое здоровье человека — это на информационные процессы, состояния человека. За это отвечает классические информационные техники в эзотерике. Есть техники более продвинутые, которые можно освоить.
По информационным техникам у меня есть тренинги «Информационные техники в эзотерике. Первая часть и Вторая часть». После классики имеет смысл освоить информационные техники Создателей миров. Они намного круче, эффективней. Построение объектов и работа самой информационной структуры, чтобы за один раз оказывать точечное воздействие, причём очень сильное. Чтобы оно оставалось на постоянной основе, а не убиралась через полтора дня. Дальше надо осваивать технику, что связано с порчей и сглазом, хотя бы классику.
Наконец, не забывайте о саморазвитии и самоконтроле. Регулярная работа над собой — это ключевой фактор успеха на духовном пути. Изучение символов и арканов в эзотерике Изучение символики и арканов таро является важным шагом для начинающих эзотерический путь. Символы и арканы представляют собой глубокие и многогранные образы, которые содержат в себе скрытую информацию и знания о невидимой или скрытой части мироздания. Например колода карт Таро представляет не только инструмент для гадания или предсказания, но также является учебником или настроечными таблицами в которых зашифрован текст для включения в потоки Силы. Первый шаг в изучении символов — это ознакомление с основными сакральной геометрии, такими как круг замкнутая сфера — защита , треугольник пирамида — направление потока энергии , крест баланс стихий или элементов в системе и другие. Каждый из них имеет свое значение и может использоваться для передачи определенных энергий или сообщений. Далее следует изучение арканов Таро — карт, которые содержат различные символы и образы. Арканы Таро представляют собой универсальный язык, который позволяет получить ответы на вопросы или прочитать будущее. Их интерпретация требует времени и практики, поэтому рекомендуется начать с основных карт — 22 Больших или Старших Арканов Таро. При изучении символов и арканов необходимо развивать интуицию и чувствительность к энергиям. Часто информация закодирована не только в самом символе или карте, но также передается через эмоции или ощущения при работе с ними. Одной из техник, которая помогает в изучении символов и арканов, является медитация. Во время медитации можно сфокусироваться на определенном символе или карте и позволить ему раскрыть свою информацию. Это поможет углубить понимание символов и арканов. Изучение символов и арканов — это непрерывный процесс, который требует постоянной практики и саморазвития. Чем больше времени вы уделяете этому изучению, тем глубже будет ваше понимание эзотерических знаний и возможность применять их в своей жизни. Медитация и визуализация: основные техники для начинающих Медитация и визуализация являются основными практиками в эзотерике, которые помогают начинающим развить свои способности и достичь гармонии с собой и окружающим миром. Одной из самых простых техник медитации является фокусировка на дыхании. Сядьте в удобной позе, закройте глаза и начните обращать внимание на свое дыхание. При каждом вдохе и выдохе сосредоточьтесь на ощущениях, которые они вызывают. Если мысли отвлекают, просто вернитесь к наблюдению за дыханием. Ощущая точки напряжения в своем теле, начине синхронизировать ритм своего дыхания с этой зоной, на вдохе неприятная точка расширяется, на выдохе сжимается и расслабляется. Другая популярная техника — это визуализация. Визуализация предполагает создание образов или сценариев в уме для достижения определенных целей или желаемого состояния. Начните с выбора конкретного объекта или места, которое хотели бы представить перед собой. Затем постепенно добавляйте детали: цвета, запахи, звуки и так далее. Для того чтобы визуализация действовала на внешнюю реальность, необходимо задействовать работу правого полушария, для это создают левой рукой классическую мудру: соединяют большой и указательный палец, такая мудра усиливает работы интуиции и правого полушария, что создает наводку ваших образом на окружающую реальность. Еще одна полезная техника — это аффирмации или положительные утверждения. Составьте список утверждений, которые отражают ваши желания и цели. Затем повторяйте их вслух или про себя, фокусируясь на каждом слове и веря в то, что они уже являются реальностью.
Что такое эзотерика
Собрали хорошие онлайн-курсы изучения техник эзотерики. Осваивать эзотерику проще всего, начиная с изучения тонких тел. Если воспроизведение так и не начнется, перезагрузите устройство.