Это не боязнь темноты, это трудности с засыпанием, которые периодически встречаются в связи с перевозбуждением детей в связи с развитием нервной системы.
Мой ребенок, ей 11 лет, боится темноты
| Ребенок боится темноты: что делать, почему ребенок боится оставаться один | Причиной появления боязни темноты у детей может быть. |
| СКОРО: Как помочь ребенку, который боится темноты -Новости Сургута | Статья автора «Новости » в Дзене: Детский психолог, нейропсихолог, клинический психолог Кира Макарова 29 января рассказала в беседе с «Известиями», как помочь ребенку побороть страх темноты. |
| Что делать, если ребенок боится темноты: 4 полезные подсказки от психолога | Поняв, почему у вашего ребенка возникла боязнь темноты, будет намного проще помочь ему справиться со страхом. |
Ребенок боится темноты: что делать?
| Не бойся темноты: как побороть главный детский страх - Блог «Альпины» | Второй причиной страха темноты у детей является их бурная фантазия. |
| Боязнь темноты. Как отучить ребенка бояться «бабаек» и «кошмариков» | На самом деле темноты боятся не только дети. |
| Психолог объяснил, как избавить детей от страха темноты – Москва 24, 29.11.2023 | Дети все боятся темноты, если не боятся то, или врут или отклонение в психическом развитии. |
| Ребенок боится темноты: причины и методы борьбы со страхом | Поскольку лечение страха темноты у ребенка это комплекс мероприятий, которые вместе с родителями должен проводить специалист. |
| Психолог из Нижнекамска рассказала, как помочь ребенку избавиться от страха темноты | Для преодоления страхов важно выяснить, чего именно боится ребенок, и найти способ уменьшить его страх. |
Что делать, если ребенок боится темноты: 4 полезные подсказки от психолога
Второй причиной страха темноты у детей является их бурная фантазия. Если ребенок боится темноты, не стоит закрывать его намеренно в темной комнате, чтобы он осознал, что повода для страха нет. Страх многогранен: кто-то боится насекомых, высоты, собак, воды, кто-то темноты, замкнутого пространства. Как перестать бояться темноты: советы психолога для детей и взрослых + мой опыт избавления от страха. Страх темноты у детей появляется по разным причинам.
Детский страх темноты
Боязнь темноты среди детских страхов является самым распространённым явлением. Причины страха темноты у детей обычно возникают при следующих провоцирующих их жизненных ситуациях. Что делать, если ребенок боится темноты?Страх темноты является довольно распространенной детской фобией. Кому подходит профессия «менеджер по продажам»?Почему ребенок боится темноты и что делать?
Как избавиться от страха темноты у детей?
В интервью для News. Психолог считает, что большинство детей в возрасте от трех до семи лет сталкивается с боязнью темноты. Хадарцева объяснила, что, не имея возможности разглядеть предметы в темноте, ребенок не может ни на что визуально «опереться» в пространстве и испытывает страх перед «темной» неизвестностью.
При этом, даже самые невинные и привычные звуки и шорохи, на которые при свете дня малыш не обратил бы и внимания, в ночной тьме приобретают совершенно иные смыслы. Второй причиной страха темноты у детей является их бурная фантазия. Несмотря на то, что многие родители ограничивают просмотр своим чадом телепередач и фильмов, которые могут быть ему страшны и даже знают, какие мультики можно смотреть детям, ребенок может увидеть «страшного дядю» на картинке, рекламном щите, в телевизоре в торговом центре и прочих общественных местах. С наступлением темноты детское воображение превращает привычную комнату в совершенно иной мир, где все полуночные очертания оживают. Вспомните себя в детстве — разве вы не видели монстров в очертаниях стула или висящей на двери рубахе? Ту же шутку играет с вашим чадом и его воображение.
Что делать, если ребенок боится темноты? Первое и, пожалуй, основное правило, которое беспрекословно должны соблюдать заботливые родители, чьи детки боятся темноты — никогда не ругать их за свой страх! Многие психологи сходятся во мнении, что страх темноты — это отголосок инстинкта выживания, корни которого уходят глубоко в прошлое. Кроме того, страх свойственен каждому здравомыслящему взрослому — будь то страх высоты, темноты, или грабителей. Прислушивайтесь к своему ребенку В общении родителей и детей часто кроется ключ к преодолению самых различных страхов. Спрашивайте у ребенка, чего именно он боится в темной комнате — чудовищ и монстров, одиночества или просто замкнутого пространства.
Фантазия ребенка уже способна создавать целостные образы с определенной эмоциональной окраской. Но сформулировать и объяснить взрослым, что пугает, они еще не могут, поэтому взрослому стоит обратить внимание на поведение ребенка: беспричинные капризы перед сном, ребенок засыпает в необычных местах, приходит спать в постель к родителям. Ситуацию может усугубить и кризис 3х лет, когда ребенок активно устанавливает собственные психологические границы и проверяет на прочность родительские. Но, ребенок уже может более четко рассказать о своих страхах или нарисовать их. У них появляются оценочные суждения, они хорошо запоминают события, диалоги, лица. Вкупе с буйной фантазией все это может приводить к страху темноты. В 5 лет мозг ребенка еще не всегда способен отличить вымысел от правды, поэтому любая страшилка, рассказанная во дворе или в саду другим малышом, может вызвать серьезную тревогу. Важно обсудить это с ребенком, постараться логически объяснить «сказочность» его страха. В 6 лет ребенок способен «видеть» в темноте своей комнаты персонажей любимых книг и мультфильмов. Кроме того, в этом возрасте развивается ассоциативное мышление. Так, обычный комод может стать злым монстром, тень от дерева страшным призраком. Можно продемонстрировать ребенку, что в комнате никого нет. В 7 лет страх темноты появляется как симптом стресса или перенапряжения: начало обучения в школе, интенсивные нагрузки, перемена привычного образа жизни. Если разговоры и объяснения не помогают, минимизируйти все пугающие предметы в комнате, сделайте перестановку. После 8-10 лет страх темноты проявляется достаточно редко и эпизодически. Когда обращаться к специалистам? Ребенок неровно дышит, теряет сознание. Публикации по теме: Консультация для родителей «Если ребёнок боится врачей» Очень часто встречается ситуация, когда дети боятся врачей, испытывают страх перед людьми в белых халатах. Можно понять эмоции того ребёнка,.
Помимо всего прочего, этот способ хорош тем, что он позволяет родителя раскрыть новые грани страха ребенка. Расспрашивая его о главном герое — например, причинах его страхов, родитель будет ненавязчиво поощрять ребенка говорить о себе самом то, что в обыденной жизни он рассказать не решился бы. Довольно часто в психологической литературе можно встретить совет дать ребенку возможность уничтожить свой страх — например, разорвать или сжечь лист бумаги с изображением чудовища, смять вылепленную фигурку. Делать этого не стоит. Страх — это естественная человеческая эмоция, также как и другие, играющая важную роль в его жизни. Ребенку надо ненавязчиво объяснить роль страха в его жизни, дать понять, что именно ему мы обязаны своим чувством самосохранения, осторожностью и т. Однако он обязательно должен научиться управлять своим страхом — ведь именно лишенный контроля, он может осложнять детскую жизнь, лишая ее комфорта, чувства безопасности и т. Хороший терапевтический эффект также произведет «превращение» ребенка в объект своего страха. Для этого ему можно предложить закричать как монстр, которого он боится, или попытаться скопировать некоторые его повадки. Таким образом можно ненавязчиво убедить ребенка в том, что если он сам обладает немалой силой, ему не стоит никого бояться. Немаловажную роль в процессе психотерапии страхов играют также игры. Часто ребенок, имеющий какие-либо страхи, теряет уверенность в себе, привыкая к ярлыкам «трус», «бояка» и т. Эта же особенность часто мешает ребенку признаваться в своих страхах даже самым близким. Исправить этот недостаток можно при помощи игр, где ребенку можно присвоить статус смельчака, защитника детей младшего брата, сестры, игрушек и т. Как предотвратить возникновение детских страхов? Любую проблему проще предотвратить, чем после — иметь дело с не самыми приятными последствиями. Именно поэтому родителям стоит уделить немало внимания и времени созданию психологически благоприятной среды для роста и развития ребенка. Что может сделать для этого каждый взрослый? Детям не надо давать смотреть страшные фильмы Ответственно относиться к фильмам и телепередачам, просматриваемым ребенком. И чем меньше лет ребенку, тем тоньше граница между реальностью и вымыслом, существующая в сознании ребенка.
Как избавиться от страха темноты у детей
Тревожность Повышенная тревожность - еще одна причина, порождающая сильный страх темноты. Взаимосвязь проста: ребенок привыкает думать о неприятных событиях, которые могут произойти, эту же модель поведения он отыгрывает, когда оказывается в темном помещении. И его активная фантазия тут же начинает рисовать картинку этого монстра - уже кажется, что он подглядывает за малышом из-за шторы. Проблема в том, что родители сами воспитывают в детях тревожность. Они стараются запугивать их глупыми способами, чтобы воспитать удобного и послушного малыша. При этом ребенок становится не только послушным, но и пугливым. Когда в детской голове начинает появляться страх темноты, родителям стоит соблюдать главное правило: не смеяться.
Если назвать малыша трусом и обесценить его страх, можно взрастить в нем недоверие и к миру, и к родителям.
Как побороть страх темноты Этот вопрос волновал меня до тех пор, пока у самой не родились дети! А все дело в старших брате и сестре, которым было очень скучно вечером без родителей и которые решили подшутить.
Дело было вечером, делать было нечего — выключили автоматы и накрылись простыней, чтобы изобразить привидение. Естественно, я в возрасте 6—7 лет очень испугалась этого. И все закончилось страхом темноты на долгие годы.
Поэтому пока вы не поставите цель освободиться от этой боязни, она никуда не уйдет. Для этого должна быть или четкая цель, или сильный мотиватор. Для меня таким мотиватором стал маленький ребенок, когда его нужно было мыть среди ночи, лечить.
Делать нечего — нужно преодолевать свою боязнь и проходить сквозь страшную темень. Сначала это было испытание не из легких, я постоянно проговаривала вслух пока ребенок был маленький, а муж на работе , что бояться нечего, отвлекалась пением или разговором с малышкой. Потом постепенно этот страх прошел.
Но это далось мне нелегко. Для самопомощи в избавлении от страха нужно хорошо и плодотворно потрудиться. Но у меня получилось!
И сейчас я помогу вам его побороть. Советы психолога Теперь систематизирую все советы психолога, применимые в этом случае, и опишу самые эффективные и работающие из них. Как помочь себе Самопомощь — самое частое, что люди делают при таком состоянии.
И это правильно. Они берут на себя ответственность за проблему и выход из нее. Удобное положение и анализ Если вы уже решились удалить страх темноты, уделите этому максимум времени — насколько это позволяет работа и домашние обязанности.
Займите удобное положение, постарайтесь вспомнить, что привело к развитию страха. Вспоминайте в деталях, со всеми красками — это уже шажище к преодолению страхов. Вспомните свое местоположение, свои слова или действия.
Что вам мешало их выразить? Четко представьте себе картину, где есть вы и другой человек, который вас напугал. Что он делал или говорил.
Это, кстати, самый болезненный этап. У некоторых людей такой прошлый опыт бывает, что даже в воображении не представишь. На этом этапе многие сливаются и идут к специалисту — и это хорошо!
Круто, когда люди не бросают начатое дело, а всеми способами пытаются решить проблему. Боремся с плодами бурной фантазии Иногда после фильмов ужаса или другого творчества Голливуда даже смелому взрослому человеку становится не по себе, когда нужно заходить в темное помещение. Что уж там говорить про восприимчивых и впечатлительных людей?!
Я, кстати, после того случая редко смотрю мутные и тяжелые фильмы. У меня как раз таки бурная фантазия.
Хадарцева отметила, что эту фобию люди унаследовали от своих далеких предков, справедливо опасающихся, что ночью на них будет проще всего напасть и убить. Об этом пишет NEWS. Психолог рассказала, что боязнь темноты могут также вызвать ранее перенесенные нервные потрясения и стрессы.
Например, ребенок в наказание сидел запертым в темной комнате, или темноты боялись родители, которые не скрывали свои страхи перед детьми. Эксперт обратилась к родителям малолетних детей с призывом не наказывать малышей путем запирания в темной комнате, так как ни к чему хорошему это не приведет.
Но в таком юном возрасте детская психика еще очень восприимчива и в темноте еще могут оживать страшные образы. В таком возрасте самую большую опасность для школьников представляет бесконтрольный просмотр телепрограмм. Советы психолога, как справиться Что делать, если ребенок боится темноты? Вот, что я рекомендую вам попробовать сделать: Для начала нужно серьезно поговорить со своим ребенком. При этом, беседа должна проходить в доброжелательных тонах. Расспросите его, что именно вызывает беспокойство? Попытайтесь выяснить, почему он боится оставаться в темной комнате, кого он там видит? Таким образом, вы сможете выяснить, что послужило толчком к страху; Контролируйте просмотр ребенком телевизора, следите за тем, в какие игры он играет на компьютере.
Здесь не должно быть кровавых сцен или пугающих детскую психику сюжетов. Каждый страх и этот, в том числе можно сравнить с костром — чем больше в него подбрасывать дров, тем ярче он будет гореть. Поэтому всегда следите за тем, о чем говорите в присутствии малыша, не пугайте его Бабаем за непослушание; Предложите малышу вместе пойти в темную комнату и внимательно ее исследовать. Включите приглушенный свет, загляните в каждый угол, откройте шкаф и т. Покажите ребенку, что здесь бояться абсолютно нечего. Хотя нужно отметить, что это не всегда может сработать. Ведь в присутствии взрослых ребенок успокаивается, но стоит ему вновь оказаться в одиночестве в темном помещении, как страхи возвращаются вновь. Малыш просто верит в то, что чудовища боятся взрослых, поэтому прячутся при их появлении, но стоит маме с папой уйти, как оно непременно вернется. В такой ситуации можно прибегнуть к ухищрениям. Например, оставить в комнате ребенка что-то, что будет его охранять.
Это может быть игрушка или что-то подобное. Самое главное, чтобы сам ребенок поверил в такой оберег. А вот чего следует избегать? Если ребенок боится темноты вам нужно отказаться от: Критики малыша или откровенных шуток над его страхом.
Психолог объяснил, как избавить детей от страха темноты
Страх темноты у детей Боязнь темноты у ребенка и причины ее возникновения. Многие дети боятся темноты, особенно если родители намеренно пугают их или сами избегают неосвещенных помещений. Причин того, почему дети боятся темноты несколько. Если ребенок боится темноты, но прекрасно спит с ночником, то такой страх со временем отступит. Для преодоления страхов важно выяснить, чего именно боится ребенок, и найти способ уменьшить его страх. Страх темноты у детей Боязнь темноты у ребенка и причины ее возникновения.
Если ребёнок боится темноты и монстров.
нормальное явление. Для борьбы с страхами нужно понять, чего именно ребенок боится, и найти способ с этим справиться. Страх темноты распространён среди детей из-за их бурной фантазии, а также слабо развитого самоконтроля и отсутствия собственных норм поведения, которые в детстве заменяются подчинением родителям. Как помочь ребенку победить страх и «превратить темноту в друга»? Важно помнить, что ребенок боится не темноты, а того, ЧТО в ней. Я упрекаю его: мол, ты уже взрослый, побори страх, твой младший брат и то не боится темноты. Боится темноты, боится что в темноте появятся монстры и т.д. Засыпает с ночником и открытой дверью.
Что делать, если ребенок боится темноты: 4 полезные подсказки от психолога
Это не боязнь темноты, это трудности с засыпанием, которые периодически встречаются в связи с перевозбуждением детей в связи с развитием нервной системы. Бывает, что темноты боятся совсем маленькие дети. В данном случае нельзя говорить о том, что ребенок нахватался ненужной информации. Боится темноты, боится что в темноте появятся монстры и т.д. Засыпает с ночником и открытой дверью.
Ребенок боится темноты: как ему помочь
Чтобы малыш убедился в безопасности, сделайте чтение интерактивным. Погасите на минутку-две свет и посидите в кромешной темноте. Если ему страшно, возьмите за руку. Рассмотрите тени или силуэты.
Объясните, что так выглядят знакомые вещи ночью. Включая и выключая лампу, наглядно показывайте, как предметы меняют силуэты и превращаются в чудовищ. Пока малыш удерживает тень руками, нажмите выключатель.
Попытайтесь объяснить, что они превращаются в игрушки и предметы. Покажите, как рассеивается свет и появляется «звездное» небо при свечении фонариком через сито. Для альтернативного чтения возьмите «Большую книгу темноты» Г.
Специально для взрослых автор написала «Монстров под кроватью», где рассказывает о способах борьбы со страхом. Они помогут объяснить малышам, что с наступлением темноты жизнь не замирает. Расскажите про ночных птиц, прочитайте сказку о совах и летучих мышах.
Вырежьте фигурки из картона, обклейте фольгой, назначьте персональными охранниками, повесьте над кроваткой. Попросите папу из радиоконструктора сделать сигнализацию, защищающую от страшных снов и установить рядом. Ребенку полезно посмотреть «Тигренка Даниэля и его соседи».
В мульте есть серия для трансформации фобий. Уничтожьте «страшный страх» Предложите нарисовать на бумаге «портрет монстра». Когда ребенок чего-то страшится, то пытается дистанцироваться.
Если визуализирует с мелкими деталями, меняет внутренний образ и перестает бояться. Он должен понять, что с чудовищем можно сделать все что угодно. Пусть изобразит ушки, ножки, дополнит деталями и обратит в забавный смайлик.
Затем вырежет пазл и посадит в «клетку» на вечное хранение, или выбросит в окно, порвет в клочки, смоет в унитазе. Порисуйте вместе на черной бумаге белым маркером или восковыми мелками. Уже сам процесс является психотерапией.
Расскажите, что зайцы и белки так маскируются и играют в «Угадайку». Эксперимент из книги Ничто так не влияет на мозг ребенка, как наглядные примеры. Покажите, что солнце не исчезает, а уходит спать.
Сделайте импровизированный глобус, объясните вращение земли вокруг оси. Для этого: возьмите мяч и наклейте бумажный фрагмент; направьте на него свет настольной лампы; вращайте вокруг оси; покажите, почему на одном полушарии день, на другом ночь. Страхи, тревоги, фантазий, капризы — естественная часть взросления.
Даже у образцовых родителей дети вредничают и чего-то бояться.
Ребёнок теряет опору. Он может потерять и себя в темноте", — объяснила психолог в беседе с NEWS. Она добавила, что впечатлительные дети сами додумывают себе "ужасы из тьмы", страх темноты свойственен почти каждому ребёнку в возрасте от года до трёх лет.
Спросите, что его тревожит? Чего именно он боится. При этом тон разговора должен быть мягким и добрым. Держите на контроле просмотр телевизора , а также следите, в какие игры играет ребенок на планшете или ПК. На них не должно быть сцен насилия, крови, элементов ужасов. Все это пугает детскую психику.
Разыграйте игру, в которой вы изгоняете всех злодеев. Из всех углов, шкафов, тумбочек и из-под дивана. Покажите малышу, что бояться совершенно нечего. Оставьте тусклый ночник, если кроха все равно продолжает тревожиться и волноваться. Чего не следует делать, если ребенок боится темноты: Не стоит шутить и смеяться над малышом. Не обесценивайте его страх. Ребенок ищет у вас поддержку и безопасность. Не нужно насильно оставлять ребенка в темной комнате. Чтобы он через слезы и страх преодолел эту ситуацию. Так вы можете вызвать нервное расстройство и устойчивое поведение, которое превратиться потом в фобию.
Если малыш жалуется, что какой-то монстр обитает в его шкафу, не стоит поддерживать страхи и пугать, что в случае плохого поведения этот монстр заберет его к себе. Чаще всего, когда родители переселяют ребенка в собственную комнату, нарушается сон. Мама и папа не знают за что взяться, ведь достаточно продолжительное время проблем со сном не было. Если у вас похожая ситуация, либо другая проблема со сном, напишите нам, и мы подберем для вас оптимальный тариф для работы. Ситуация со страхами очень серьезная. При неправильном подходе реакция ребенка на темноту может надолго закрепиться. Если вы не можете справиться с ситуацией самостоятельно, лучше обратиться к детскому психологу.
Эта книга поможет превратить страх в интерес. Пусть темнота станет предметом исследования! Эксперимент с лампой из «Большой книги темноты» Куда Солнце пропадает с неба каждую ночь? Может быть, оно просто исчезает? Нет, Солнце остаётся на месте, зато наша планета постоянно вращается вокруг своей оси. Возьмите мячик и наклейте на него кусочек бумаги. Включите настольную лампу и направьте ее на мячик. А теперь медленно вращайте его вокруг собственной оси. Кусочек бумаги то ярко освещен, то теряется в тени? С нами происходит то же самое. Планета вращается, поэтому мы оказываемся то под Солнцем, то в тени на другой стороне. Каждая точка на Земле днем освещена, а ночью — нет. Когда у нас ночь, на противоположном полушарии — день, и наоборот. Круглосуточно работает скорая помощь, возможно, прямо сейчас она спешит спасать кому-то жизнь. В аэропорту никто и не думал спать, люди летят отдыхать и решать рабочие вопросы. По городу мчится ночной автобус, следуя по особому маршруту. Растет и убывает Луна, и прямо над головой развернулась карта звездного неба. Зачем придумывать монстров, когда в темноте так много всего интересного? Самое интересное — у вас в почте. Отправляем дайджест лучших статей раз в две недели. Заполняя эту форму, я подтверждаю, что ознакомился с Правилами сайта , и даю согласие на обработку персональных данных.