Научившись делать минет самому себе, можно приобрести новые навыки и техники.
Самоминет и как развить для него гибкость
А можно сделать позицию «березка», лежа поднять ноги вверх, после чего опустить нижнюю часть туловища к своей голове. Как сделать минет самому себе без посторонней помощи. Если хотите знать как сделать самому себе миньет без всяких сторонних приспособлений, то есть хорошие новости — вам нужно иметь хорошую растяжку и достаточно длинный половой орган. Если же желание провести минет самому себе присутствует у взрослого мужчины, то и оно вполне выполнимо, но для этого придется приложить определенные усилия. В этом плане больше повезло гимнастам, потому что даже имея маленький член они без проблем смогут сами у себя отсосать, причем по самую раму. 11+!Пункт.1 ПозаМногие думают что отсосать себе не возможно,голова не дотянется,но есть одна хитрая поза,с помощью которой вы легко называется Половой.
Удалял ли Мэрилин Мэнсон верхние ребра, чтобы делать самому себе минет?
Исповедь. Парни хотят сделать минет, но только себе. | Пикабу | Знакомства Игры Встречи Новости Создать анкету Войти Войти. |
Как научиться делать самоотсос | сосать у себя, свой собственный половой член. |
Как сделать приятно мужчине самому себе: Как отсосать самому себе | Как отсосать самому себе? Мальчик отсосал у одноклассника на физ ре новости). |
Аутофелляция: хочешь сделать хорошо — сделай сам
Как сделать минет самому себе и возможно ли это. Если вам понравилось бесплатно смотреть видео гайд по самоотсосу. секретная поза. как отсосать самому себе? наглядно. онлайн которое загрузил GhostBios Бородатый Хикка 01 февраля 2022 длительностью 00 ч 28 мин 39 сек в хорошем качестве, то расскажите об этом. Как же мне нравятся все эти люди сверху которые считают любое отклонение от их нормы чем то за что можно в дурку/расстрелять/убить и т.д. Как в каменном веке ей богу, ну хочет парень себе сосать ну пусть сосет. Делать самому себе минет это нормально? Мне 18 лет, девушки у меня нету. Также можно использовать лубриканты, чтобы уменьшить трение. 3 294 просмотра.
Как отсосать у самого себя?
В конце концов нужно понимать, что сам факт самоотсоса повлияет на жизнь парня. Я уже говорил выше, что картина оргазмов в подсознании сразу меняет раскраску. Теперь и мастурбация не будет нужна, и от женщин не такая уж зависимость. Но это всё индивидуально. Итак, подведём черту самоотсоса. Парень, который делает сам себе минет должен обладать: Хорошо развитой гибкостью шпагат будет отличным дополнением. Стройное телосложение минимум подкожного жира.
Длинный член 18 см и больше , Упорство, терпение, ярое желание. Переходим непосредственно к гибкости и растяжке. Читайте далее! Как развить гибкость для самоотсоса Нужны долгие, упорные и изнурительные тренировки. Если ты думаешь, что за неделю или две у тебя получится достать до члена — ты ошибаешься. Многие уверенно утверждают, что трёх недель тренировок растяжки хватит с головой.
Ни черта подобного. Конечно, если с самого детства ты отличался от сверстников сверхгибкостью, а в 10 лет мог сложиться пополам, предрасположенность к самоудовлетворению — это про тебя. Но мы говорим о рядовом парне, который только может мечтать или планирует себе отсосать. Если гибкости нет — понадобится минимум 3-4 месяца усиленных тренировок. Если начинаешь в 30 лет, то процесс и вовсе затянется на полгода.
Постепенно экспериментируйте, пытаясь достичь самоотсоса. Помните, что отсасывание у самого себя требует времени и наработки навыков.
Важно быть терпеливым и не пренебрегать безопасностью. Если вы не уверены в своих способностях или возникают проблемы с самоотсосом, лучше проконсультироваться со специалистом, например, сексологом или терапевтом. Правильное положение тела Для того чтобы успешно отсосать у самого себя, важно обратить внимание на правильное положение тела. Неправильная поза может вызывать дискомфорт и затруднять процесс. Вот несколько советов, которые помогут вам достичь комфортной позы: Выберите удобное место. Найдите место, где вы будете чувствовать себя комфортно и не будете отвлекаться. Принимайте вертикальное положение тела.
Поставьте себя в вертикальное положение, чтобы обеспечить свободное движение рук и головы. Поддерживайте хорошую осанку. Следите за тем, чтобы ваша спина была прямой и плоской, а плечи расслаблены. Разместите руки правильно. Положите одну руку на плечо, чтобы легче манипулировать пенисом. Помните, что каждый человек разный, поэтому может потребоваться некоторое время, чтобы найти оптимальное положение тела для себя. Не стесняйтесь экспериментировать и находить то положение, которое будет наиболее удобным для отсоса у самого себя.
Рекомендации по выбору места При попытке отсосать у самого себя необходимо выбрать подходящее место для выполнения данного действия. Ниже приведены некоторые рекомендации по выбору места: Комфортность и уединение: При выборе места необходимо обеспечить комфортность и уединение. Помните, что данное действие может быть интимным, поэтому необходимо создать уютную атмосферу и избежать посторонних глаз. Тихое и спокойное место: Выберите место, где вы не будете беспокоиться о внешних шумах и помехах. Тихое и спокойное место позволит вам расслабиться и сконцентрироваться на процессе. Подготовка и чистота: Перед началом процесса убедитесь, что выбранное место чисто и комфортно. При необходимости подготовьте простыни или другое белье, которое будет использоваться во время процесса.
Отсутствие посторонних: Убедитесь, что в выбранном месте не будет посторонних людей или животных, чтобы избежать неловких ситуаций и возможных проблем. Важно: В случае, если процесс отсасывания у самого себя вызывает дискомфорт или причиняет вам физические или эмоциональные проблемы, рекомендуется обратиться к специалисту или врачу для получения дополнительных рекомендаций и помощи. Как разместиться комфортно Когда речь заходит о том, как отсосать у самого себя, важно помнить о комфорте и безопасности. В данной статье мы рассмотрим несколько способов, как обеспечить максимальный комфорт во время процесса. Выберите подходящую позу: Одним из ключевых аспектов комфортного отсоса является выбор подходящей позы. Подушка или специальная подставка для головы могут обеспечить оптимальное положение тела. Используйте смазку: Чтобы избежать дискомфорта и травмирования, рекомендуется использовать смазку.
Это поможет сократить трение и облегчить процесс. Подготовьте удобную обстановку: Прежде чем приступать к отсосу, убедитесь, что у вас все необходимое под рукой. Удобное место, где вы можете расслабиться, а также вода и полотенце на случай необходимости. Помните, что безопасность должна быть вашим превалирующим приоритетом. Не забывайте следить за собственным самочувствием и остановитесь, если что-то не так или если возникнут болезненные ощущения. В случае необходимости обратитесь к медицинскому специалисту. Подготовка инструментов Прежде чем приступать к действиям, необходимо подготовить все необходимые инструменты для выполнения процесса отсасывания у самого себя.
Несоблюдение рекомендаций по выбору и использованию инструментов может привести к нежелательным последствиям. Основными инструментами для отсосывания у самого себя являются: Вакуумный насос — специальное устройство, создающее разрежение внутри резервуара и приводящее к отсасыванию жидкости или вещества. Силиконовые чашки — используются для создания вакуума на теле, применяются на различных участках кожи для улучшения кровообращения и лимфооттока. Массажные кремы или масла — облегчают скольжение чашек по коже и усиливают эффект от массажа. Антибактериальное средство — необходимо для обработки инструментов и кожи перед и после процедуры, чтобы предотвратить возможные инфекции. Выбирая инструменты, обратите внимание на качество материалов, безопасность и дополнительные функции. Также необходимо ответственно относиться к выбору и использованию инструментов, соблюдая все рекомендации и правила.
Техники выполнения Отсосать у самого себя — это необычная и сложная техника, которой занимаются некоторые люди. Несмотря на ее непростоту, существуют несколько основных способов выполнения данного действия. Стандартная поза В этой позе необходимо лечь на спину, поднять ноги вверх и поддерживать их руками. Затем нужно прогнуться в пояснице, чтобы достать нужное место. Это требует хорошей гибкости и силы в мышцах живота и ног. Использование помощи Если стандартная поза нереализуема или человек не обладает достаточной гибкостью, можно попросить помощи у партнера. В этом случае партнер может взять на себя часть нагрузки и обеспечить комфортное положение для выполнения действия.
Использование инструментов Для облегчения процесса может быть использована специальная секс-игрушка или другие атрибуты, которые помогут достичь желаемого результата. Важно помнить о гигиене и выборе качественных и безопасных инструментов.
Диаметр члена: оптимальный размер по мнению девушек Как сделать минет самому себе? Довольно интересным материал натолкнул на освещение данной темы. О том, что некоторые мужчины делают это стало открытием совсем недавно. Мне рассказывал об этом друг-травматолог, к которому попал пациент после самоминета. Дабы травм было меньше читайте следующий материал. Даже не пробуйте сделать минет самому себе утром. У большинства людей после пробуждения мышцы чересчур напряжены, в вечерние часы расслабиться гораздо легче.
Не пытайтесь заняться эти на полный желудок. Новый год мы справляли в московской квартире у одной мутной дамочки двадцати четырёх лет. Она была очень одинока, а мы заменяли ей друзей. На праздник она перестала быть одинокой, а нам было хреново, то есть скучно. Ещё под самый новый год я узнал, что Курицын прислал ответ на мыло, по поводу моего рассказа. Я радовался как мальчик, а чего радовался, не понимаю, толку от этого ответа никакого — обещал на своём сайте поместить, не поместил. Перед рождеством мне стукнуло аж двадцать лет. Я как узнал об этом — долго размышлял о своей судьбе. В общаге было холодно.
Мой сосед сберегал тепло в комнате и копил зло на меня, лежащего под одеялом и думающего о каких-то непонятных вещах. Хотя те дни не имели для меня чётких разграничений на утро и вечер. Была зима, и я злился на природу. Нет ничего хуже и безвыходнее чем злиться на природу, — это как злиться на себя. На каникулы я поехал домой, в родное село. В местном прокате брал кассеты и целыми днями смотрел фильмы. По ночам сидел в интернете и искал чего-то нужное, но нужное не находилось. А я морщился, представляя едкий запах птичьего говна, и откладывал, пока мой многострадальный не пошёл чистить сарай. Ещё расчищал дорожки перед домом — до чего же нудно, хотя для здоровья полезно.
Приехал, а в общаге все по-старому — Иван рубит дрова — Варвара топит печь. Холодно, и всё время спать хочется. А я что, закроюсь одеялом с головой, и красота. Весну жду, а весна не идёт, гадина. В феврале у мерла единственная бабушка. Я даже всплакнул, узнав о смерти. Я её любил. Хорошо, что не расслышал в тот момент. Конечно, я квартирант на этой земле.
Это интересно: Современные шкафы купе в прихожую б Сядьте на пол, спина прямая. Пяткой одной ноги упритесь в промежность, а другую ногу вытяните так далеко в сторону, как только сможете. Потратьте на это побольше времени! Это отличное упражнение для тренировки как мышц бедер, так и спины. Выгнитесь назад. Задержитесь в этом положении, постарайтесь вытянуть назад и шею. Это упражнение помогает развить гибкость позвоночника.
Так вы добьетесь лучшей растяжки. Эти упражнения — не единственные возможные. Если вам придет в голову позаниматься йогой, то, вероятно, в вашем распоряжении появится еще пара-тройка по-настоящему эффективных приемов. Не «зацикливайтесь» на одном-единственном способе автофелляции! Для разминки, как правило, хороша позиция «голова к пяткам«. Но попробуйте встать и обхватить свои бедра сзади. Потянитесь попкой назад и вверх, чтобы ваш позвоночник расслабился и привык к такому положению.
Не забывайте о члене! Попробуйте обхватить бедра повыше или пониже, поищите положение, в котором головка окажется в максимальной близости от ваших губ, и не забывайте придвигать бедра к лицу, чтобы помочь приблизиться и головке. Не мечтайте, что у вас всё получится с первого раза: или с десятого. Продолжайте тренировку! Затем вернитесь в позицию «ноги за головой» — возможно, окажется, что теперь вы ближе к заветной цели. Пользуйтесь зеркалом! Если вы прислоните зеркало к бедрам, когда будете сидеть в позе «голова к пяткам», вид того, насколько близок ваш крепыш к вашим губам, поможет еще больше сократить это расстояние — эффект бывает еще тот!
Кстати, кончить и на это тоже стоит взглянуть лучше до того, как вы сломаете себе спину. В позиции «ноги за головой» бывает хорошо опереться о стену или что-нибудь в этом роде; это помогает прогнуться той части позвоночника, которая, возможно, к подобным упражнениям пока не привыкла. Если вы обопретесь о стену, то сможете подвести бедра поближе к лицу. Это лишь некоторые из возможных приемов автофелляции. Не торопите события. Прежде чем вы в первый раз примете решение хотя бы попытаться, имеет смысл в течение недели-двух не обязательно каждый вечер тратить часок на растяжку. Как Сделать Минет Самому Себе Если вы счастливый обладатель большого члена и спортивного телосложения, то Секспросвет расскажет вам о нескольких приёмах, которые помогут вам испытать неведомые доселе ощущения.
Коснуться языком собственного члена может не каждый, но, поверьте, попробовать стоит. Как сделать себе минет Если вам меньше тридцати это существенно облегчит задачу. Но и зрелый мужчина может натренировать своё тело так, что его усилия окупятся.
Нормально ли ЭТО? Аутофелляция
Но я хуй знает сколько времени потратил на выпрямление спины, чтобы не выглядеть как ебаное чувырло. До сих пор горблюсь.
Чередуйте это упражнение с другой похожей растяжкой, которую вы будете выполнять со сведенными ступнями и разведенными коленями в этом положении спина окажется более округлой, чем в первом варианте. Выполняя упражнение, опустите голову. Кстати, совершенно обнаженным тренироваться намного интереснее! Сядьте на пол, спина прямая. Пяткой одной ноги упритесь в промежность, а другую ногу вытяните так далеко в сторону, как только сможете. Потратьте на это побольше времени! Это отличное упражнение для тренировки как мышц бедер, так и спины. Лягте на живот, руки на плечах.
Выгнитесь назад. Задержитесь в этом положении, постарайтесь вытянуть назад и шею. Это упражнение помогает развить гибкость позвоночника. Не забывайте расслаблять шейные мышцы. Так вы добьетесь лучшей растяжки. Эти упражнения — не единственные возможные. Если вам придет в голову позаниматься йогой, то, вероятно, в вашем распоряжении появится еще пара-тройка по-настоящему эффективных приемов. Первый раз[ править ] Самый трудный ибо надо преодолеть множество преград и дотянуться. После первого раза у всех ощущения самые разные от отвращения к самому себе до оргазма. В любом случае новые незабываемые ощущения просто гарантированы!
Впервые может не понравится, но вскоре ты вернёшься к этом вновь, уж поверь. На одном разе ещё никто не останавливался, все кто пробовал вскоре возвращаются к этому, пускай даже и не в следующий раз, а лишь через некоторое время. Глубина[ править ] Взять член полностью в рот практически не у кого не получается, как правило в ротовую полость попадает лишь головка и этого вполне достаточно ведь она самая чувствительная для языка. Опытные умельцы могут достать головкой до горла, но это уже класс, дано далеко не всем, а лишь избранным, возможно именно ты станешь одним из них, особенно если у тебя член более 22 см. Техники[ править ] Существует множество техник самоотсоса, поэтому стоит попробовать все дабы оценить каждую «по вкусу». Обычно при самоотсосе заглатывается лишь половина члена, поэтому рукой можно себе помогать взявшись за открытую часть пениса, это поможет значительно быстрее кончить. Так же рукой можно его и подсовывать в рот поглубже. Для этого стоит обхватить член с яйцами у самого основания и засовывать его в рот как при жёстком минете. При таком приёме вполне возможно заветное соприкосновение носа с яйцами. Поцелуй взасос[ править ] Ласкать член можно одновременно губами и языком представляя, например, страстный поцелуй в засос с девушкой, которая тебе нравится.
Чтобы чувствовать и представлять некое подобие губ женщины, стоит слегка приспустить крайнюю плоть на головку. Кстати, девственники таким образом могут научиться ещё и целоваться, ибо ситуация очень похожа, также следует наполовину приоткрыть рот и шевелить языком в зависимости от техники. В общем фантазируйте и наслаждайтесь процессом. Полезные советы[ править ] Не «зацикливайтесь» на одном-единственном способе автофелляции! Для разминки, весьма хороша позиция «голова к пяткам». Но попробуйте встать и обхватить свои бедра сзади. Потянитесь попкой назад и вверх, чтобы ваш позвоночник расслабился и привык к такому положению. Не забывайте о члене! Попробуйте обхватить бедра повыше или пониже, поищите положение, в котором головка окажется в максимальной близости от ваших губ, и не забывайте придвигать бедра к лицу, чтобы помочь приблизиться и головке. Не мечтайте, что у вас всё получится с первого раза, или с десятого.
Продолжайте тренировку! Затем вернитесь в позицию «ноги за головой» — возможно, окажется, что теперь вы ближе к заветной цели. Пользуйтесь зеркалом! Если вы прислоните зеркало к бедрам, когда будете сидеть в позе «голова к пяткам», вид того, насколько близок ваш крепыш к вашим губам, поможет еще больше сократить это расстояние — эффект бывает еще тот!
При самоминете рекомендуется задействовать только губи и язык, двигаться так, как это делает девушка при классическом минете. Дополнительно можно проводить вращательные движения тазом. На что обратить внимание Чтобы аутофелляция подарила наслаждение, а не обернулась разочарованием и болью, следует прислушаться к важным советам. Прежде чем начинать сеанс самоудовлетворения, следует провести разминку для разогрева мышц. Для этого подойдут базовые упражнения, знакомые со школьной программы по физкультуре. Это позволит избежать травм, растяжений, усилить растяжку. Рекомендуется выпить пару стаканов воды. Жидкость проникает в мышечные ткани, что позволяет быстрее привыкнуть к физическим нагрузкам, предотвратить появление судорог. Лучшее время для аутофелляции — утро, до приема пищи или через два часа после еды. При появлении болезненных ощущений в мышцах процесс следует прекратить. Если физическое состояние тела позволяет проводить самоудовлетворение в любой из поз, их можно чередовать — это поможет снизить напряжение на мышцы. Эти простые рекомендации позволят провести самоминет без негативных последствий для здоровья. Техники самоминета Чтобы аутофелляция принесла незабываемое наслаждение, выполняя ее, следует соблюдать определенные техники. Они позволят усилить ощущения от процесса. Ласки ртом и языком условно разделяются на такие группы: Ласки языком. Кончик языка проходится по головке полового члена, по всему стволу, уделяя внимание наиболее чувствительным зонам уздечке, мочеиспускательному отверстию. Взять головку полового члена в рот и создать во рту вакуум, стараясь вытянуть из уретры воздух. Усиливая и ослабляя воздействие на головку, парень сможет испытать незабываемое наслаждение. Поступательные движения. Губы нужно свернуть в трубочку, обхватить ими головку полового органа и двигать ртом вверх и вниз.
Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. Мы отвечаем на 86. Оставайтесь с нами и будьте здоровы!
Мужчины готовы ли вы сами себе сделать минет если бы это было возможно?
В этом видео гайде по самоотсосу я научу вас тонкому искусству аутофелляции, и отвечу на давно мучающий многих мужчин вопрос: Как отсосать самому себе? Ведь всегда не хватает пары сантиметров! В этом ролике я раскрою вам свою секретную позу для самоотсоса, которую я держал в тайне несколько лет.
Останавливает время? Это подсказка, что вы на что-то наткнулись. Хороший внешний вид может заставить ваше тело гудеть.
Это может даже замедлить признаки старения и помочь вам оправиться от болезни. Обратите внимание на то, что работает в вашей жизни, и составьте план, как изменить то, что могло бы быть лучше. Вы хотите ценить то, что хорошо, и двигаться вперед. Вы повысите остроту ума, станете лучше спать и улучшите психическое здоровье. Старайтесь уделять 30 минут в день пять дней в неделю, чтобы контролировать свой вес, стать сильнее и помочь своему телу с головы до ног.
Во время еды кладите свою лучшую вилку вперед. Хорошие манеры за столом показывают, что вы классный актер, и вы думаете, что ваши друзья тоже. Основные правила поведения за столом, которые следует развивать, включают поддержание хорошей осанки, жевание с закрытым ртом, использование салфетки и выход из-за стола, когда вы встаете. Мойте руки в течение 20 секунд, прежде чем готовить или есть. То же самое после посещения туалета.
Это один из самых простых и наименее затратных способов избежать простуды и гриппа в течение всего года. Нет мыла и воды под рукой? Используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Приятный, чистый запах поднимет вам настроение, а уверенность в себе сделает вас лучше в глазах окружающих. Носите чистую одежду.
Принимайте душ ежедневно и всегда после тренировки. Найдите одеколон, шампунь, мыло и дезодорант с ароматами, которые вам нравятся. Для свежего дыхания чистите зубы щеткой, используйте зубную нить, ополаскивайте и следуйте советам стоматолога. Если вы носите духи, используйте только немного. Острый взгляд показывает, что вы готовы.
Чтобы одеться с успехом, начните с классических цветов: черного, серого или темно-синего. Добавьте носки того же цвета, галстук в тон и темные начищенные туфли. Ваши волосы и ногти должны быть аккуратными и чистыми. Держите украшения и другие акценты в сдержанном стиле. Это просто: хорошее отношение к окружающим показывает, что вы цените их как людей.
Практикуйте вежливость. Подумайте о других людях и о том, что вы можете сделать для них. Они заметят, и вы произведете впечатление. Доказано, что хорошее отношение к другим заставляет вас чувствовать себя лучше и в отношении себя. Если вы придете вовремя, это покажет людям, что вы все контролируете и уважаете их и их время.
Используйте ежедневники и настраивайте пинги, чтобы напоминать вам о встречах и задачах. Готовьтесь к важным мероприятиям и встречам накануне вечером. Попробуйте рассчитать, сколько времени займет выполнение задачи. Планируйте неровности, которые могут сбить вас с толку, например пробки в час пик. Дайте себе больше времени, чем вы думаете, что вам нужно.
Люди, которые часто работают волонтерами, как правило, более счастливы, у них выше самооценка и целеустремленность. Люди, которые отдают себя, также с большей вероятностью живут дольше и наслаждаются более крепкими отношениями. Это беспроигрышный вариант для всех. Время от времени делайте перерыв. Это не потерянное время.
Это восстанавливает вашу энергию, снимает стресс и беспокойство, позволяет вам наслаждаться и исследовать. Ты вернешься лучше.
Минет самому себе прокачивает эректильную функцию, и это не шутки. Парни, которые могут ласкать себя языком и губками наиболее раскрепощены в интимном плане. И это никак не влияет на ориентацию, то есть в гомосексуалиста не превратитесь, не переживайте, но это не точно. Знаете, какая самая главная особенность в процессе самоотсоса? После того, как мужчина успешно осваивает этот сложнейший половой акт с самим собой, и получает свой первый оргазм — жизнь играет другими красками. Теперь оргазм достиг финальной черты. Останется только научиться получать оргазм силой мысли, и смысл жизни исчерпан.
Автофелляция может оставить серьезный след на психологическом здоровье Шутки шутками, но автофелляция действительно кардинально меняет представление о мужском оргазме. Такого мужчину теперь очень трудно удивить в сексуальном плане. Так или иначе, отсос самому себе может причинять вред. Так это вредно, спросите вы? Отчасти — да. Вред заключается в повышенной нагрузке на суставы, связки и позвоночник, а также это оставляет след на психологическом состоянии. Но все подробности вреда и опасности самоминета вы узнаете в конце статьи. Техника самоминета Автофелляция — достаточно сложный с точки зрения физиологии процесс. Куча подводных камней, начиная от врождённых качеств, уровня подготовки, растяжки и психологической устойчивости.
Любопытные мужчины часто задумываются о том, как сделать минет самому себе, и чтобы с уверенностью ответить на этот вопрос, нужно знать все факторы самого мужчины. Какое самое важное качество для самоотсоса? Наверное, гибкость. Без неё не получится дотянуться до члена. И это не каждому дано, но попробовать всё равно стоит. Мужчина с лишним весом никогда не сможет сделать себе минет. Парни, срочно сжигайте жир на боках, качайте пресс, и полный наклон к члену! Итак, техника самоминета полностью лежит на плечах самого мужчины. Это реальное явление, не миф и не выдумка.
В общем, сейчас всё сами поймёте — переходим к техникам самоудовлетворения. Мужики, запомните, в самоотсосе нет идеальной техники. Здесь всё нужно подбирать под личные ощущения и предпочтения. Сие процесс условно можно разделить на три техники, от них исходят самые разные вариации, которые зависят от вашей фантазии. Понятие Всё начинается с язычка. Заглотнуть свой член сразу мало кто может, поэтому сначала отточите технику языка. Обзовём её облизыванием. Принцип простой: кончиком языка нежно и аккуратно ласкаем головку члена. Особый акцент рекомендую ставить на уздечку, уретру, и, собственно, головку.
Ласки кончиком языка быстро приедаются, поэтому советую сочетать с полным контактом языка. Для яркости ощущений рекомендую присмотреть съедобный лубрикант с различными вкусами. Украсит ощущения и усилит оргазм, если осилите, конечно. На одном язычке самоотсос не останавливается. Дальше в ход идёт вся полость рта, и теперь можно слегка посасывать свой член. Вы наверняка знаете о такой технике, как вакуум — это лёгкие присасывания к головке с давлением воздуха вовнутрь и обратно. Попробуйте взять пенис в рот, плотно зажать головку губами, и втянуть в себя воздух. Здесь есть одна фишка — чередование усилия вакуума. То есть, для более ярких впечатлений можно усилить, и через 5 секунд ослабить вакуум.
Вы не представляете, насколько это приятно. Если хотите улететь на другую планету от оргазма, стоит попробовать комбо язычка и вакуума. Как делать: В процессе вакуума начинайте ласкать язычком уздечку члена. Два простых движения, а ощущения просто невероятные! Когда закончили практику с языком и губами, можно смело переходить к стандартному самоотсосу. Губки в кольцо, взгляд на член и полный вперёд к заглатыванию. Двигайтесь медленно и чувственно, вверх-вниз и так далее. Точно так же можно сочетать с вакуумом и ласками язычка. Собственно, всё.
Это были базовые техники, в которых дальше уже можно придумывать всё, что душе угодно. Предпочтения у всех разные, поэтому и вам стоит отталкиваться только от своих желаний. Все ли смогут сделать автофелляцию Вот, парадокс: сексологи утверждают, что самоотсос — это весьма редкое явление, которое способны выполнить двое-трое мужчин из тысячи. А если заглянуть на любой порносайт, ввести в поиске «самоминет», то мы получим несколько тысяч видеороликов автофелляции разных мужчин. Получается, что не такая уж это и редкость. Самоотсос получится только у мужчины в хорошей физической форме Так или иначе, на это способны не все, но суперспособности для этого не нужны. Мужчина, который поставит себе цель отсосать у себя пистон должен быть максимально растянутым, гибким и предпочтительно худеньким. Пивной животик сразу отлетает, тут даже обсуждать нечего. Как отсосать самому себе?
Советы по выполнению самоминета Сделать минет самому себе мечтают многие мужчины, но это непростая задача. Чтобы реализовать это в жизнь, потребуется тренировка. Но если очень захотеть — это реально получится. Есть несколько рекомендаций, как отсосать себе и не покалечится. Кому стоит попробовать самоминет или аутофелляцию? Самоминет — это практика мастурбации, которая вызывает много вопросов. Воплотить ее в реальность способен не каждый мужчина, требуется особая гибкость, чтобы это сделать. Несколько недель тренировок потребуются, чтобы отсосать самому себе. Практика автофелляции естественна для человека, на не говорит о гомосексуальных наклонностях.
И ощущения могли превзойти удовольствие от минета, выполненного партнершей. Что чувствует мужчина, отсасывая себе? Есть два совершенно разных ощущения. Первое — это радость победы. После долгих тренировок, когда получается. Даже касание языком головки вызывает бурную реакцию, ведь невозможная вещь становится реальностью. Победа над собой и телом — это мощное ощущение, но длится оно не долго.
Состоят вакуумные помпы из пластиковой колбы, манжета из эластичного резинового материала, шланга-воздуховода и ручного насоса или груши для откачки воздуха. Помимо прочего, помпы часто оборудованы съемными вибрирующими элементами, расположенными в месте соприкосновения с головкой члена. Вибрации позволяют быстрее достичь оргазма и получить максимум приятных ощущений. К каждой помпе прилагается подробная инструкция по применению, которую следует обязательно прочесть перед первым использованием, чтобы не возникло неприятных ощущений или вреда для здоровья. Главное условие успешного использования помпы — это постепенное повышение давления внутри пластиковой колбы, куда через резиновый манжет вставляется половой член. Мягкий материал плотно облегает пенис, создавая ощущение соприкосновения с реальными женскими органами, а давление внутри помпы дает необходимое сопротивление, которое и приводит к получению оргазма. Воздух внутри колбы отсасывается с помощью насоса или специальной груши. Подобные действия позволяют получить ощущения как от реального минета. Иногда колбы выполняют в виде женских половых органов или женского рта, чтобы достичь большей реалистичности. Существенный плюс колбы, отличающий ее от обычного мастурбатора ротика, состоит в том, что регулярное применение этого приспособления способно увеличить мужской половой орган на 20 процентов от изначальных размеров. Увеличение происходит за счет притока крови во время использования помпы, эффект может сохраняться надолго.
Как сделать минет самому себе и как натренировать гибкость
А вот еще знаете, Анна, многие пары считают, что самоудовлетворению нет места в отношениях, как вы считаете, можно ли это назвать изменой партнеру? Тут у каждого свои границы приемлемости. Для кого-то очень важно, чтобы партнёр не мастурбировал, а для кого-то это не важно, и он даже готов по мастурбировать вместе. Здесь проблема в том, что мастурбация воспринимается людьми неправильно из-за каких-то негативных убеждений.
А мастурбация, на самом деле, очень важный процесс познания себя и своего тела. С помощью мастурбации мы ощущаем свое тело, ощущаем и находим эрогенные зоны, познаём, где нам больше всего приятно. Такое познание себя позволяет женщине раскрывать свою сексуальность, становиться увереннее, желаннее даже для самой себя.
У неё увеличивается уверенность, повышается самооценка. Отсюда от женщины веет огромной сексуальной энергией, которая так притягивает мужчин. А совместная мастурбация с партнером да или нет?
Конечно да.
Сенсорные игры: Использование различных текстур, температур например, теплых и холодных предметов для стимуляции кожи может принести новые ощущения и усилить удовольствие. Самоотсос - это не только физическое действие, но и возможность для психологического и эмоционального самоисследования. Экспериментируя с различными позами, техниками и игрушками, вы не только узнаете больше о своих сексуальных предпочтениях и желаниях, но и можете открыть для себя новые способы достижения удовольствия и релаксации. Помните, что самое важное в этом процессе - это ваш комфорт и удовольствие. Будьте терпеливы к себе и позвольте себе время для исследования и наслаждения.
И не забывайте о безопасности и гигиене во время любых экспериментов с самоудовлетворением. ЧаВо 1. Является ли самоотсос безопасным? Да, при соблюдении гигиены и осторожности, это абсолютно безопасно.
Мужчина садится на пол, разводит ноги в стороны и поочередно наклоняется, доставая пальцами рук до пальцев ног. Лежа на спине, мужчине нужно руки поместить на плечи, после чего выгнуть спину до возможного предела и задержаться в таком положении, вытягивая назад голову и шею. Сидя на полу, мужчина одну ногу сгибает и прижимает к промежности, а вторую вытягивает в сторону на максимально возможное расстояние. Любые упражнения, которые обещают растяжку всего тела, уместны, главное, выполнять их регулярно и строго по правилам, чтобы не травмировать связки и суставы. Когда автофелляция небезопасна? Автофелляция не всегда может быть уместной и целесообразной.
Не стоит экспериментировать с таким видом мастурбации, если присутствуют: заболевания и травмы позвоночника, спинного мозга или всего опорно-двигательного аппарата; лишний вес и жировые отложения в области живота и боков; маленькая длина члена, не позволяющая дотянуться до него; сложные заболевания внутренних органов; инфекции и воспаления мочеполовой системы. Также если мужчина от природы не имеет даже минимальной гибкости и растяжки, заниматься подобными делами можно только после длительных тренировок. Сколько времени потребуется для достижения положительных результатов? Минимальный срок, который мужчина должен потратить на тренировки, развитие гибкости и растяжки, чтобы по итогу научиться делать минет самому себе — это 2-3 недели ежедневных занятий. Если речь идет о мужчинах зрелого и преклонного возраста, при отсутствии противопоказаний заниматься гимнастикой придется дольше — как минимум несколько месяцев. Вывод Минет — это самый любимый вид секса для большинства мужчин, так как только язык и губы могут обеспечить сверхчувствительной головке пениса такие нежные и деликатные прикосновения. Если по каким-то причинам у мужчины есть желание попробовать автофелляцию, то есть самоотсос, все тонкости и правила следует черпать из этой статьи. Источник: SexPlanet. Да, автофелляция, действительно, возможна, но для того, чтобы получить то, что ожидает каждый, нужно пройти не легкий путь. Друзья, так что же такое «автофелляция»?
Слово fellatio в переводе означает сосать половой член, соответственно, autofellatio — сосать у себя, свой собственный половой член. Что нужно для автофелляции? Желание сделать минет самому себе, буквально, единственная сокровенная мысль, которая встречается практически у мужчин всех возрастов и сексуальных предпочтений. Большинство тут же отмахиваются от нее, как от чего-то невозможного. На самом деле, автофелляция вполне достижима практически для каждого мужчины. Но чтобы воплотить желание в реальность, нужно как следует заняться собой. То, насколько возможна автофелляция, и, собственно, глубина проникновения полового органа в рот зависят от многих факторов, а именно: -длина полового члена; -степень гибкости туловища; -непосредственно поза. Многие к перечисленным факторам относят так же способность члена длительно сохранять эрекцию в позе «зародыша». Мне кажется, для автофелляции это не имеет особого значения, когда у тела развита гибкость в достаточной степени. Другое дело, что при занятиях самоотсосом трудновато дышать, ведь грудная клетка, скажем так, складывается.
И так, если ты принял решение по-настоящему сделать минет самому себе. Что для этого нужно? Для начала необходимо запомнить самое главное: вероятность того, что у тебя с первой попытки получится сделать автофелляцию, ничтожно мала! Для качественного моносекса необходимы множественные тренировки, в частности по развитию гибкости позвоночника. Для этого наиболее благоприятна вторая половина суток, когда организм полностью отошел ото сна и достаточно размялся. Очень рекомендуется перед занятием автофелляцией сделать небольшую пробежку, принять горячий расслабляющий душ. Что дальше? А дальше лишь примерные рекомендации. Спешу заметить, что при выполнении рекомендаций ни я, как автор, ни этот блог никакой ответственности за ваше здоровье не несут! Все на твоей ответственности.
Необходимо лечь на спину так, чтобы при забрасывании ног назад, их можно было бы во что-то упереть, к примеру, о стену. Позвоночник должен сгибаться примерно в грудном отделе. Предварительно под голову нужно подложить что-то объемное так, чтобы подбородок касался груди. В качестве этого предмета можно использовать подушку или валик. Голова должна максимально приблизиться к бедрам. Теперь нужно сделать разминку спины. Поскольку ноги у нас в упоре, можно сгибать их в коленях. При этом можно помочь себе руками приблизить каждый раз таз как можно ближе к голове, обхватив руками бедра. Спина постепенно станет прогибаться все лучше и лучше. Выполнять длительно упражнения не рекомендуется.
Лучше разбить разминку на несколько подходов по 15-20 повторений. Постарайся отвести на разминку не менее 10 минут, чтобы позвоночник был достаточно гибок. После этого можешь достичь эрекции обычным удобным способом. Как только член приведен в боевое состояние, прими исходное положение и попытайся дотянуться языком к головке. Ничего страшного если автофелляция не получилась с первого раза, продолжай разминаться. В случае ослабления эрекции, расслабься, распрямись, отдохни от позы «зю», поиграй с членом. Парочка месяцев тренировок, и ты сможешь вполне естественно сделать минет самому себе. Хочу сказать, что автофелляцией не стоит увлекаться, если ты не хочешь превратиться в отчужденного забитого малого. Руки можно упереть локтями в поверхность кровати или пола, а кистями — в основании спины как при выполнении гимнастической березки. Не каждый из нас — обладатель огромного члена и тренированного тела, но если в чем-то вы соответствуете этому описанию, то с помощью нескольких нехитрых приемов вам, будем надеяться, удастся приобрести новый опыт и изведать то неописуемое ощущение, которое испытываешь, впервые коснувшись языком собственного члена.
Если вы — молоденький парнишка, возможно, это упражнение дастся вам легче. Среднестатистический мужчина может, в лучшем случае, с большим трудом дотянуться языком до самого кончика члена в положении «ноги за головой». Но после регулярных тренировок наиболее упорным из вас постепенно удастся захватить головку целиком и даже дотянуться до ствола. Быть может, когда-нибудь вы сумеете проделать всё это сидя или стоя! Пара советов: Даже не пробуйте заняться этим утром. У большинства людей после пробуждения мышцы чересчур напряжены, в вечерние часы расслабиться гораздо легче. Что вам точно помешает — так это набитый желудок. А вот наличие хорошей растяжки только пойдет на пользу. Испытайте, к примеру, такие приемы: а Положение сидя на полу, сдвинутые ноги вытянуты вперед. Как следует потянитесь к ступням, обхватите их руками — вам нужно задействовать нижнюю часть торса.
Чередуйте это упражнение с другой похожей растяжкой, которую вы будете выполнять со сведенными ступнями и разведенными коленями в этом положении спина окажется более округлой, чем в первом варианте. Выполняя упражнение, опустите голову. Кстати, совершенно обнаженным тренироваться намного интереснее! Пяткой одной ноги упритесь в промежность, а другую ногу вытяните так далеко в сторону, как только сможете. Потратьте на это побольше времени! Это отличное упражнение для тренировки как мышц бедер, так и спины. Выгнитесь назад. Задержитесь в этом положении, постарайтесь вытянуть назад и шею. Это упражнение помогает развить гибкость позвоночника. Так вы добьетесь лучшей растяжки.
Эти упражнения — не единственные возможные.
Ты не можешь не коснуться. Travis, Я так и не понял зачем его при этом трогать. Края же примерно 5мм в свернутом виде и 1мм в развернутом.
Вполне достаточно чтобы держать только за них. Источник Самый простой способ самоотсоса Я так, свое мнение выражаю. Значит, для девушки сосать у парня, это нормально, а самому у себя — так уж сразу бред? QUOTE постепенно удастся захватить головку целиком и откусить ёё Среднестатистический мужчина может в лучшем случае с большим трудом дотянуться языком до самого кончика члена в положении «ноги за головой» батюшки мои, ноги за головой, задница вперед — вот это духовое ружьё, а калибр какой, все остальные винтовки отдыхают Зачем это нужно, что за ерунда такая.
Lilit Значит, для девушки сосать у парня, это нормально, а самому у себя — так уж сразу бред? Мне и так неплохо живется. Источник Как работают Pink salon — японские минет-бары Частью японской ночной жизни являются минет-бары, которые которые также называют Pink salon. Как очевидно из названия, в этих «храмах орального удовольствия» оказывают узкопрофильные интимные услуги.
Эти места в Японии совершенно легальны и пользуются большой популярностью, но иностранцам нечасто удается попасть туда. Как выглядят и устроены японские минет-бары, сколько стоят услуги и прочие подробности — читайте в нашем материале. Мало кто знает, но в Японии — стране, которая удивляет развитой и разнообразной секс-индустрией — проституция официально запрещена. Однако благодаря тонкостям законодательства японцам легко удается зарабатывать деньги на интимных услугах, которые, по факту, не являются сексом.
Проституцией в Стране восходящего солнца считается только оплачиваемый половой акт между женщиной и мужчиной, а все остальное, что не попадает под это понятие, свободно покупается и продается. В том числе и минеты. Именно поэтому в Японии можно найти множество заведений, в которых предоставляют услуги интимного характера «на грани секса». Сотрудницы этих заведений специализируются исключительно на оральном сексе, но, несмотря на это, такие места пользуются бешеной популярностью, как у местных, так и у туристов.
Найти минет-бар очень легко, выглядит он как и любое заведение подобного типа — яркий снаружи, увешанный завлекающими вывесками и обещаниями приятного времяпрепровождения для мужчин. Примечательно, что далеко не все pink-salons соглашаются принимать иностранцев. В основном вход для них открыт только в бары, расположенные в центральных районах мегаполисов. А все потому, что японцы — невероятно чистоплотный народ, и они боятся «подцепить» что-то от приезжих туристов.
Тем более, что большая часть услуг здесь выполняется без презервативов. Итак, первое, что можно увидеть, оказавшись внутри такого заведения — ресепшн и доску с фотографиями всех сотрудниц. Правда, слепо верить этим снимкам лучше не стоит — японцы тоже умеют пользоваться фотошопом.
Как сделать минет самому себе и как натренировать гибкость
Самый простой способ самоотсоса | Если полно женщин обожающих делать минет, готовых преплачивать за это. |
Если отсосать самому себе - это считается голубизной? | Как сделать минет самому себе и возможно ли это. |
Как сделать минет самому себе: позы, техники, полезные советы
Только не рукой, а ртом. Таким же образом можно мастурбировать член, зажав его в локте. Или ещё как. Поэтому, минет себе может стать любимым делом потому, что тебе, Андрей, понравится ощущать член именно во рту. Тут главное прислушиваться к своим ощущениям.
Стыд не поможет изучить свое тело, а лишь будет тормозить процесс самопознания. Не стоит опираться на мнение окружающих. Прислушайтесь к себе, своим эмоциям и реакциям своего тела — именно на это стоит ориентироваться. Хочу попробовать эту практику: что важно знать? Практика аутофелляции в любом случае подразумевает непривычное для многих людей положение тела.
Это значит, что она требует тщательной подготовки. Мы рекомендуем уделить достаточно времени — от нескольких дней до недель и месяцев, в зависимости от изначальной гибкости, — растяжке, йоге и любым другим упражнениям, способствующим развитию гибкости. Непосредственно перед практикой лучше не есть — прием пищи может спровоцировать дискомфорт в желудке. При каких состояниях стоит действовать с особенной осторожностью или отказаться от «перевернутой» позы? Травмы любого отдела позвоночника.
Но я хуй знает сколько времени потратил на выпрямление спины, чтобы не выглядеть как ебаное чувырло. До сих пор горблюсь.
Здесь есть одна фишка — чередование усилия вакуума. То есть, для более ярких впечатлений можно усилить, и через 5 секунд ослабить вакуум. Вы не представляете, насколько это приятно. Если хотите улететь на другую планету от оргазма, стоит попробовать комбо язычка и вакуума.
Как делать: В процессе вакуума начинайте ласкать язычком уздечку члена. Два простых движения, а ощущения просто невероятные! Когда закончили практику с языком и губами, можно смело переходить к стандартному самоотсосу. Губки в кольцо, взгляд на член и полный вперёд к заглатыванию.
Двигайтесь медленно и чувственно, вверх-вниз и так далее. Точно так же можно сочетать с вакуумом и ласками язычка. Собственно, всё. Это были базовые техники, в которых дальше уже можно придумывать всё, что душе угодно.
Предпочтения у всех разные, поэтому и вам стоит отталкиваться только от своих желаний. Все ли смогут сделать автофелляцию Вот, парадокс: сексологи утверждают, что самоотсос — это весьма редкое явление, которое способны выполнить двое-трое мужчин из тысячи. А если заглянуть на любой порносайт, ввести в поиске «самоминет», то мы получим несколько тысяч видеороликов автофелляции разных мужчин. Получается, что не такая уж это и редкость.
Самоотсос получится только у мужчины в хорошей физической форме Так или иначе, на это способны не все, но суперспособности для этого не нужны. Мужчина, который поставит себе цель отсосать у себя пистон должен быть максимально растянутым, гибким и предпочтительно худеньким. Пивной животик сразу отлетает, тут даже обсуждать нечего. Как отсосать самому себе?
Советы по выполнению самоминета Сделать минет самому себе мечтают многие мужчины, но это непростая задача. Чтобы реализовать это в жизнь, потребуется тренировка. Но если очень захотеть — это реально получится. Есть несколько рекомендаций, как отсосать себе и не покалечится.
Кому стоит попробовать самоминет или аутофелляцию? Самоминет — это практика мастурбации, которая вызывает много вопросов. Воплотить ее в реальность способен не каждый мужчина, требуется особая гибкость, чтобы это сделать. Несколько недель тренировок потребуются, чтобы отсосать самому себе.
Практика автофелляции естественна для человека, на не говорит о гомосексуальных наклонностях. И ощущения могли превзойти удовольствие от минета, выполненного партнершей. Что чувствует мужчина, отсасывая себе? Есть два совершенно разных ощущения.
Первое — это радость победы. После долгих тренировок, когда получается. Даже касание языком головки вызывает бурную реакцию, ведь невозможная вещь становится реальностью. Победа над собой и телом — это мощное ощущение, но длится оно не долго.
Качественный минет сделать получается не сразу. В основном происходят касания головки, стимуляция ствола возможна лишь руками. Полноценные фрикции очень энергозатратны, зато чередования разного давления воздуха дарит блаженство. И чем больше практики, тем интереснее результат.
Минет самому себе не сравниться с тем, что делают другие. У сексуальных партнеров лучше доступ, ни могут реализовать больше техник. Но они не чувствуют, что делают, не понимают всех реакций. Поэтому самоминет сильно отличается.
Правила отсоса самому себе Не нужно есть перед экспериментом. В процессе происходит сдавливание внутренних органов, сделать это на голодный желудок очень сложно. Нужна растяжка. Перед минетом нужно размяться, чтобы не потянуть мышцы.
Резкий вход в нужную позу может стать причиной легких травм. Исключите большие скорости. В процессе можно увлечься и увеличить интенсивность движений. Это тоже чревато травмами.
Большой темп возможен после долгой практики, но не в первые разы. Самоминет, а точнее принятие нужной позы, растяжка, а потом уже мастурбация занимают около часа. Найдите место и время, когда никто не отвлекает и не мешает. В каких позах доступен самоминет Ноги за головой.
Мужчина лежит на спине, потом встает в позу «березки» и закидывает ноги назад. Он складывается пополам, стараясь подтянуть пах к лицу. Очень похоже на позу «плуг» в йоге, но положение рук может быть другое. Человек садиться на ровную поверхность, опираясь спиной о стену, вытягивая ноги вперед.
Потом максимально сильно наклоняется, чтобы достать до члена губами. Удобно стоя на полу, происходит наклон с изгибом спины. Цель не дотянуться до пола, как в гимнастике, а приблизить лицо и пах. Полезные опоры для самоминета Стенка.
На нее можно опереться, чтобы было удобно. В положении лежа она служит опорой для ступней. В процессе удается регулировать наклон, меняя расположение ног. Их можно вытягивать или сгибать, ища оптимальную позицию.
Если положить его в сложенном виде под поясницу или лопатки в позиции «лежа», то оно поддержит тело, не даст ягодицам перетянуть тело назад. С таким валиком располагаться в позе будет удобнее, а растяжка становится эффективнее. Специально созданы для растяжки. В сидячей позе можно в ремни упереть ступни, и удерживать ремешки руками.
При сильном натяжении удается наклониться вперед, используя конструкцию для упора. Упражнения для подготовке к самоминету Нет комплекса упражнений для отсоса самому себе. Но можно взять любой курс для растяжки. Важно понимать, что подойдет вариант для улучшения гибкости спины, а не тот, что помогает сесть на шпагат.
Растяжка требуется для шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника, а еще и для ног.
Я делаю себе минет(и мне не стыдно)Я гибкий
Как отсосать самому себе? Можно ли отсосать самому себе?, 32149074, Объяснение:В баскетболе два основных: с мячом и без мяча. Шаг, бег, бег/ходьба приставными шагами, бег спиной вперёд, бег. Что такое аутофелляция Аутофелляция, или минет самому себе, — сексуальная практика, форма мастурбации, при которой мужчина ласкает свой половой член собственным ртом. Также важно соблюдать гигиену, чтобы желание сделать минет самому себе не пропало на начальном этапе.
Аутофелляция: хочешь сделать хорошо — сделай сам
Автофелляция (самоотсос) — секреты и способы — § 1 - Академия Онанизма | 11+!Пункт.1 ПозаМногие думают что отсосать себе не возможно,голова не дотянется,но есть одна хитрая поза,с помощью которой вы легко называется Половой. |
Аутофелляция | Можно ласкать себя кончиком языка, а можно и всей поверхностью. Наиболее чувствительные зоны, которые нужно задействовать при качественном минете – головка, уздечка, вход в уретру. |
Самоминет и как развить для него гибкость | Как отсосать самому себе? |
ЯП файлы - Артемий Лебедев, рассказал как он сам себе отсасывал | Глупость, конечно, но слухи о том, что Мэрилин Мэнсон якобы добровольно подвергся операции по удалению верхних ребер для того, чтобы иметь возможность отсасывать самому себе, ходят уже много лет. |