Для этого используют клиновидную подушку. Клиновидная подушка от ГЭРБ предотвращает попадание кислоты в пищевой тракт во время сна и отдыха, оказывает благоприятное воздействие и способствует крепкому здоровому сну.
Терапевт Водовозов рассказал о пользе клиновидной подушки для сна
Неоднородность: Подушки из гречневой лузги могут быть неоднородными и требовать периодического перераспределения лузги для комфортного сна. Подушка клиновидная для сна и отдыха, Регулирует высоту спального места. Тело человека во время сна принимает равномерно приподнятое ет избавиться от дискомфорта в горизонтальном положении. Новая разработка клиновидных подушек при рефлюксе для вашего комфорта | Статья Olvi.
Клиновидная подушка Spine-Up
Во-первых, теннисные мячики, рюкзаки и валики для спины на время сна не подходят людям с больным позвоночником. Ведь в положении лежа на боку межпозвоночные диски испытывают большую нагрузку, чем в позе на спине. Особенно, если больной спит на обычном, а не на ортопедическом матрасе, поддерживающем естественную кривизну позвоночника. А попытки перевернуться на спину, когда там закреплена дополнительная механическая конструкция, могут еще больше усугубить имеющиеся проблемы. Во-вторых, неприятные ощущения при попытке перевернуться на спину нередко становятся причиной пробуждения. В свою очередь, регулярно нарушающийся сон — далеко не лучшая альтернатива храпу. В-третьих, нельзя не упомянуть дискомфорт при попытке повернуться с боку на бок. Обычно это происходит посредством переката через спину.
Но если на спине закреплен специальный рюкзак, валик или вшитый мячик, человек вынужден ворочаться через живот. Это неестественно и требует периода привыкания и также может нарушать сон. В-четвертых, даже наиболее современные портативные приспособления, действие которых основано на позиционной вибрации, хоть и переносятся лучше, но и они нередко становятся причиной неудовлетворительного мна. И наконец, еще раз подчеркнем, что позиционная терапия эффективна, только если храп действительно возникает только или преимущественно в положении лежа на спине. Как правило, такое лечение рекомендуют при неосложненном позиционном храпе или легкой степени обструктивного апноэ, тогда как пациентам со средне-тяжелым и тяжелым апноэ сна приходится прибегнуть к другим методам. Если позиционная терапия не работает, значит, храп вызван не тем или не только тем, что вы спите на спине. В этом случае стоит попробовать другие варианты терапии.
Для пациентов с достаточно тяжелыми формами сонного апноэ это лечение с помощью СИПАП-аппарата — устройства, которое подает в дыхательные пути воздух под положительным давлением, что препятствует спадению мягких структур глотки и их вибрации.
Результатом использования таких постельных атрибутов с ортопедическим эффектом является снижение боли и чувства скованности по утрам в шейном и грудном отделах позвоночника. Ортопедические подголовники могут быть разной высоты, длины и конфигурации: с валиком под шею; с углублением под плечо; в виде бабочки, банана, подковы и т. Если подушка выполнена в виде валика, то тем, кто привык спать на спине, необходимо выбирать меньшую высоту. Если имеется привычка спать на боку, то валик нужно брать более высокий. Высота ортопедических подушек зависит и от длины плеча: Подушки из трав Чаще всего, когда речь заходит о лечебных подушках, говорят именно о травяных.
Их действие основано на аромате, который источает содержимое наволочки. В зависимости от того, какая трава используется для заполнения объема, наполнитель может оказывать различное воздействие на человека. Список сырья достаточно велик. Это может быть: Хмель. Его высушенные соцветия помогают успокоить нервную систему, уменьшить проявления храпа. Полезен хмель и при стенокардии.
Мята и мелисса. Ароматный наполнитель эффективен при неврозах, бессоннице, гипертонии и проблемах с сердцем. Тысячелистник обладает и массой других полезных свойств. Высушенную траву этого растения используют при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей и в целях профилактики респираторных заболеваний.
Верхний слой, толщиной 2,5 сантиметра-уникальный слой из материала Memory foam. Благодаря эффекту памяти, этот слой подстраивается под все изгибы вашего тела.
Три слоя Толщина нижнего слоя 14,5 сантиметров.
Рука и шея располагаются в удобном положении, а благодаря J-образной подушке, полностью снимается нагрузка с тазобедренного сустава. Входящая в комплект подушка J формы в комбинации со специальным отверстием для руки обеспечивают ощущение удобства во время сна под углом 19 градусов. Клиновидная система для сна VITADREAM Comfort имеет в основе три слоя пенополиуретана с различными свойствами: нижний слой-крепкая основа; средний слой-амортизирующий; верхний слой-memory foam.
Ambesonne Подушка клиновидная 80x70
Конечно, самостоятельно поддерживать такое положение во время сна сложно, поэтому американской компанией Amenity Health, Inc. Она гарантирует наклон тела на 15-20 градусов. Максимальная нагрузка, которую способна выдержать подушка, составляет 114 кг. В верхней части подушки есть продолговатое сквозное отверстие для руки.
Комбинация этих трех изделий создает по-настоящему комфортные условия для сна под углом, благодаря снятию нагрузки с плеча, на котором вы лежите. Рука и шея располагаются в удобном положении, а благодаря J-образной подушке, полностью снимается нагрузка с тазобедренного сустава. Входящая в комплект подушка J формы в комбинации со специальным отверстием для руки обеспечивают ощущение удобства во время сна под углом 19 градусов.
Если мы опять же приподнимаем голову, мы уменьшаем вероятность западения языка, храпа и остановки дыхания", — пояснил Алексей Водовозов. Держать голову в приподнятом положении во время сна можно с помощью клиновидной подушки продолжил врач. Причем угол ее подъема должен зависеть от заболевания. Спать так довольно сложно, но можно подремать. В качестве постоянной меры такой подъем использовать нельзя, это не физиологичное положение", — предупредил Алексей Водовозов.
Это может облегчить ночной кислотный рефлюкс. Вы можете использовать клиновидную подушку во время сна на боку или на спине, не вызывая напряжения в голове или шее. Большинство подушек на рынке имеют высоту от 30 до 45 градусов или от 6 до 8 дюймов вверху. Клиновые подушки для кислотного рефлюкса и ГЭРБ прочны и эргономичны. Однако со временем они теряют свою форму и твердость. Скорее всего, через несколько лет вам придется заменить свою клиновидную подушку на другую. Кому следует использовать клиновидную подушку?
КЛИН СЕРЫЙ ШЕЛК 80
- КЛИНОВИДНЫЕ ПОДУШКИ VITADREAM
- Какая подушка лучше для сна: советы специалиста по видам, составам и наполнителям подушек
- Не ложитесь после еды!
- Изготовление клиновидных подушек — КЛИНОВИДНЫЕ ПОДУШКИ VITADREAM
Умные родители - Счастливые дети
- VITADREAM клиновидные и ортопедические подушки – Telegram
- Ambesonne Подушка клиновидная 80x70
- Клиновидные подушки для поддержки спины
- Клиновидная подушка - эффективное средство борьбы с кислотным рефлюксом
- Отзывы о Ambesonne Подушка клиновидная 80x70
Подушка клиновидная Hilberd Sitzkeil Komfort
Клиновидные подушки незаменимы при забросе желудочного сока в пищевод во время сна и при ГЭРБ. Описание. Анатомическая подушка клиновидной формы разработана для обеспечения комфортного и здорового сна для людей, страдающих гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Клиновидная подушка Spine-up для принятия правильной позы во время сна облегчает состояние при рефлюксе или гэрб. Анатомическая, ортопедическая клиновидная подушка от VIP SLEEP для сна при ГЭРБ, 70х80 см. В этом разделе представим лучшие ортопедические подушки для сна, который подойдут любителям спать в разных позах. В статье рассказывается о преимуществах клиновидной подушки и том, как ее правильно использовать для улучшения качества сна.
КЛИНОВИДНЫЕ ПОДУШКИ VITADREAM
Уважаемый, покупатель! Способ оплаты любого заказа Вы выбираете при его оформлении. Оплата в Интернет-магазине производится только в рублях. После подтверждения заказа оператором Интернет-магазина способ оплаты изменен быть не может.
Пена также чувствительна к температуре и быстро принимает форму вашего тела, а изогнутые края обеспечивают универсальную конструкцию, которая может удобно поместиться под головой для поддержки шеи и спины или под коленями для подъема ног. Идеально подходит для послеоперационного восстановления и беременности, он также включает в себя гипоаллергенный, дышащий бамбуковый чехол без пота, а также дополнительный гипоаллергенный тканевый чехол с начесом из полиэстера. Подушка для кровати Lenora с верхом из пены с эффектом памяти 1,5 дюйма Эта подушка-клин от Lenora - это подушка средней жесткости, которая должна обеспечивать достаточную поддержку для любой весовой категории спящих на боку. Подушки-клин средней жесткости больше подходят для бокового сна, потому что они освобождают ваши плечи, чтобы они могли приспособиться в течение ночи для лучшего кровотока. Подушка имеет размеры 24 на 28 на 12 дюймов и состоит из двойного слоя поролона, прочного основания и прокладки из пеноматериала с эффектом памяти высокой плотности сверху для дополнительного комфорта. Эргономичный наклон позволяет улучшить положение тела во время чтения, просмотра телевизора, отдыха или просто для того, чтобы выспаться ночью.
Съемный чехол из полиэстера, который можно стирать в машине, прост в обслуживании и очень мягкий. Подушка для беременных hiccapop Wedge Такой двусторонний дизайн подходит мамам на протяжении всех трех триместров. Поместите эту универсальную клиновидную подушку от икоты под живот, за спину или между колен, чтобы чувствовать себя более комфортно во всех трех триместрах беременности, в зависимости от дискомфорта. Он имеет роскошную мягкую пену с эффектом памяти с одной стороны и более прочную поддерживающую пену с другой стороны. Перфорированный слой поролона также создает повышенный поток воздуха, чтобы подушка оставалась прохладной в жаркую погоду. Мягкий, но прочный чехол из плюша можно стирать. По сравнению с некоторыми другими подушками на танкетке, она очень компактна, что делает ее идеальной для путешествий, и даже поставляется с собственной сумкой для переноски. Подушка Relax Support RS6 Wedge Если вы боретесь с давлением и болью в носовых пазухах в ночное время, этот набор подушек-клина от Relax Support предлагает три варианта возвышения, чтобы найти лучший угол для облегчения пазух. Вы можете использовать две клиновидные части подушки по отдельности или соединить их вместе, чтобы получилась одна подушка.
Добавьте подушку-подголовник в форме полумесяца для дополнительной поддержки шеи. Уложив все три части этого набора подушек-клина, вы можете получить более 11 различных комбинаций поддержки, лежа на спине или сидя прямо. Все подушки полностью сделаны из пеноматериала с эффектом памяти, в отличие от полиуретановой основы с прокладкой из пены с эффектом памяти сверху. Эта дополнительная функция делает эти подушки более мягкими и более удобными для дыхания и хорошего ночного отдыха. Наволочки съемные, их можно стирать в стиральной машине. Преимущества владения подушкой на танкетке Есть множество причин, по которым стоит выбрать подушку на танкетке. Одна из наиболее распространенных причин заключается в том, что клиновидная подушка может расположить вашу голову, шею, туловище и даже ноги таким образом, чтобы облегчить множество проблем со здоровьем, которые могут негативно повлиять на сон. Клиновидная подушка может создать наклон, чтобы нижняя челюсть и язык не упали обратно в дыхательные пути, что уменьшит храп и затрудненное дыхание. Он также может ограничить дискомфорт в ночное время от простуды, проблем с носовыми пазухами и аллергии, а также кислотного рефлюкса, помогая дренировать носовые пазухи и не давая желудочной кислоте подниматься по пищеводу в горло и рот.
Некоторые люди используют подушку-клин, чтобы с комфортом смотреть телевизор или читать в постели. Наконец, клиновидная подушка может облегчить боль и дискомфорт во время послеоперационного восстановления и во время беременности, поддерживая растущий живот и обеспечивая более спокойный сон будущей матери. Уменьшите храп и затрудненное дыхание. Ограничьте дискомфорт от простуды, проблем с носовыми пазухами, аллергии и кислотного рефлюкса. Обеспечьте спокойный и безболезненный сон во время послеоперационного восстановления и беременности. Часто задаваемые вопросы о подушках на танкетке Если у вас все еще есть вопросы о подушках на танкетке, ознакомьтесь с приведенными ниже ответами на некоторые из наиболее распространенных вопросов и не забудьте прочитать все инструкции или рекомендации, которые прилагаются к подушке на танкетке. Могу ли я использовать обычную подушку вместо подушки-клина? Обычная подушка не обеспечивает опоры, как подушка-клин. Вам придется сложить несколько обычных подушек, чтобы попытаться добиться результата, похожего на клиновидную подушку, но они не будут сохранять постоянный угол или форму в течение ночи.
Как очистить подушку-клин? Подушки из полиэстера и пуховика можно стирать в машине. Подушки из пены с эффектом памяти можно стирать вручную и сушить на воздухе. Подушки из латекса следует чистить только пятнами.
Если вы много ворочаетесь во сне, волнообразная подушка с валиками разной высоты будет для вас идеальным решением. Даже во сне вы поймете, на какой части в какой позе комфортнее спать, и будете занимать наиболее правильное положение автоматически.
Кроме комплекции и любимых положений на выбор толщины модели влияет матрас. Чем мягче он, тем выше должна быть подушка, потому что частично ее высота будет «съедаться» мягкостью поверхности. И наоборот, если у вас твердый матрас, будьте аккуратны со слишком толстыми изделиями, которые могут слишком искривить шею при высоком расположении головы. Лучший вариант — это модели с регулируемым уровнем. В них есть специальный отсек, куда при желании можно вставить еще один слой наполнителя или, наоборот, вынуть имеющийся. Для позы на животе нужна наиболее мягкая анатомическая подушка.
На спине — средняя. Наполнитель и чехол Материал, которым набивают ортоподушки, отличает их от обычных изделий. Чаще всего наполнитель синтетический, пух или перо не используют для анатомических моделей. В первую очередь этот натуральный наполнитель хорош тем, что не впитывает влагу и запахи, абсолютно непривлекателен для бактерий, пылевых клещей и прочих микроорганизмов. Гигиеничен, долговечен, гипоаллергенен. По ощущениям латексные варианты упругие и будто слегка пружинят.
Из минусов — небольшой запах, но со временем он выветривается. Срок службы изделий — до 10 лет при условии тщательного ухода. Из него изготавливают ортопедические подушки с эффектом памяти, его еще называют memory foam. Он мягче латекса, в отличие от него восприимчив к теплу и давлению за счет этого и принимает форму головы. Поэтому прослужит такая модель меньше, максимум — 5 лет. Еще есть варианты с термоактивной разновидностью пенополиуретана.
Они и повторяют контуры тела, и равномерно распределяют вес. Имеют пометку Tempur.
Подушка в изголовье кровати должна располагаться так, чтобы приподнимать голову и плечи. Бедра должны опираться на восходящий наклон подушки в нижнем конце кровати, а верхний край должен поддерживать заднюю часть колен. Это положение может помочь в тренировке давления по всей длине позвоночника, обеспечивая более спокойный сон и снижая вероятность просыпаться с ноющей спиной. Подушка-клин поможет вам с комфортом приподнять опухшие части тела, когда вы лежите. Например, чтобы приподнять колено, поместите толстый конец клина под колено, лежа на спине.
Вы также можете подложить толстый край под ступни, чтобы убрать опухшие ступни, лодыжки или икры. Это также может помочь при задержке жидкости в результате беременности или длительного сидения. В дополнение к стандартной танкетке доступны специальные подушки с небольшим наклоном до плоской поверхности, на которой опираются ваши голени и ступни. Глаукома При этом заболевании глаз избыток жидкости в глазах увеличивает так называемое внутриглазное давление ВГД. Высокое ВГД может повредить зрительный нерв и ухудшить зрение, поэтому важно поддерживать его на низком уровне. Согласно исследованиям, сон с поднятой головой на подушке с углом наклона 20 градусов может помочь снизить ВГД.
Польза для здоровья от сна с клиновидной подушкой
Назначение: для сна на боку; для сна на животе; для сна на спине. Рекомендации по уходу: бережная стирка при 30°C. Размер (евро): XL. Тем, у кого развилась гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГРЭБ), врачи-гастроэнтерологи советуют. ForErgo Подушка клиновидная для сидения Клин с откосом для осанки. Подушка клиновидная при болезни ГЭРБ с размером 80х60. Смотрите видео онлайн «Клиновидные подушки. Большинство клиновидных подушек, предназначенных для уменьшения симптомов кислотного рефлюкса, расположены под углом от 30 до 45 градусов и поднимают голову на 6-12 дюймов.
Клиновидная подушка-трансформер
Доступные типы подушек-клина удивительно широки и разнообразны; Каждый из них предназначен для решения различных задач. В этом руководстве вы узнаете о различных типах, функциях и других преимуществах, которые следует учитывать при покупке лучшей подушки-клина, которая отправит вас в страну грез. Важно прислушиваться к своему телу и оценивать свои индивидуальные потребности. Нет двух одинаковых тел, и то, что приносит пользу кому-то другому, может не принести пользу вам. Вот почему стоит изучить различные типы подушек на танкетке, чтобы определить, что лучше всего подойдет вам. На самом деле, чтение этого руководства - отличный первый шаг к выбору лучшей клиновидной подушки для лучшего ночного сна, более яркого утра и улучшения общего состояния здоровья. Виды подушек на танкетке Конструкция подушки-клина имеет решающее значение для качества вашего сна. Для наполнения подушек используется около десятка различных материалов, и у каждого из них есть свои плюсы и минусы. Четыре самых распространенных и популярных материала для подушек перечислены ниже, чтобы объяснить, как они используются в подушках на танкетке. Перо Пух и перья - это на самом деле два разных материала.
Пух - это пушистый изолятор, который у уток или гусей находится под перьями. И пух, и перо используются во всех типах подушек и популярны, потому что они легкие, их можно стирать в стиральной машине и сохранять прохладу в теплых условиях. Однако пух и перья обычно не используются в подушках-клиньях, потому что они не обладают достаточной твердостью, чтобы выдержать ваш вес. С подушкой из пуха или пера вы погрузитесь в нее и почувствуете себя комфортно, но не получите необходимой поддержки. Пена памяти Пена с эффектом памяти - это материал номер один для подушек-клина не зря. Изначально НАСА разработало пену с эффектом памяти, и сегодня это самый популярный и широко используемый наполнитель для всех типов подушек. Пена с эффектом памяти имеет высокую плотность и вязкость, которая реагирует на тепло вашего тела, принимает форму, сохраняя при этом достаточную поддержку. Вы можете заметить новый запах пены с эффектом памяти, когда впервые развернете эту подушку. Этот запах - нетоксичный газ, который улетучивается в течение 72 часов.
Недостатками пены с эффектом памяти являются большой вес и способность удерживать тепло, из-за чего вам может стать слишком жарко, лежа на нем в жаркую погоду. Отличный способ противостоять теплу, связанному с пеной с эффектом памяти, - это соединить ее с охлаждающим слоем, таким как бамбуковый лист, охлаждающая подушка или слой пены, наполненной охлаждающим гелем. Полиэстер Полиэстер, также называемый волокнистым наполнителем, существует с 1950-х годов и является очень популярным и экономичным выбором для подушек. Это искусственный материал, который можно стирать и сушить в машине без повреждений. Полиэстер также легкий и не имеет запаха. С другой стороны, полиэстер плохо дышит и может сохранять тепло, особенно в теплую погоду. Кроме того, подушки из полиэстера с возрастом могут стать комковатыми. Наконец, хотя полиэстер может иметь разную степень твердости, он обычно не обеспечивает достаточной поддержки для вашего тела, чтобы его можно было использовать в качестве подушки-клина. Латекс Существует два типа латекса: натуральный латекс, который является производным древесного сока, и синтетический латекс, который представляет собой искусственный химический продукт.
Многие подушки представляют собой смесь латекса обоих типов. Подушки из латекса обеспечивают значительную упругость и поддержку всего тела. Они также не содержат аллергенов и устойчивы к пылевым клещам. Хотя латексные подушки, как правило, дороже, людей они привлекают, потому что они прочные, они вентилируют воздух лучше, чем пена с эффектом памяти, и их легко чистить, что сокращает количество аллергенов, таких как пылевые клещи. Латекс обычно не используется для изготовления подушек-клина сам по себе, но вы можете найти подушки, в которых латекс сочетается с пеной с эффектом памяти для дополнительной поддержки и комфорта. Что следует учитывать при покупке подушки на танкетке Независимо от того, спите вы на спине или на боку, храпите, страдаете болью или просто ищете лучший ночной сон, вам необходимо учитывать различные особенности, такие как размер, вес, форма, материал, твердость и наклон, чтобы найти лучшую подушку-клин для вашей конкретной ситуации. Размер и вес Подушки на танкетке, как правило, больше стандартных подушек, поэтому при выборе одной из них учитывайте размер матраса и убедитесь, что у вашего партнера по постели достаточно места. В среднем, клиновые подушки имеют размеры 20 на 24 дюйма и различаются по высоте, что влияет на угол наклона. Подушки на танкетке, предназначенные для использования во время беременности, обычно намного меньше, так как они предназначены для размещения под животом для поддержки.
Причина, по которой симптомы могут усиливаться в положении лежа, заключается в том, что в таком положении желудок и пищевод находятся на одном уровне. Таким образом, кислоте из желудка проще поступать в пищевод. Когда вы стоите или сидите, сила тяжести помогает удерживать желудочную кислоту там, где ей место, и вне пищевода. Что может помочь, так это использование подушки, которая приподнимает верхнюю часть тела во время лежания или сна. Когда туловище приподнято под углом, сила тяжести помогает удержать желудочную кислоту в желудке. Некоторые люди считают, что клиновидная подушка помогает при симптомах ГЭРБ. Авторы пришли к выводу, что стоит использовать клиновидную подушку, особенно потому, что это неинвазивный способ лечения ГЭРБ. Как выбрать подходящую клиновидную подушку от ГЭРБ? Высота Исследования по использованию клиновидных подушек показывают, что для уменьшения симптомов необходим определенный наклон.
Так, наиболее оптимальными являются подушки высотой от 20 до 28 сантиметров. Это может придать верхней части тела наклон на 20 градусов, который использовался в некоторых испытаниях. Материал Из чего сделана подушка, не важно; главное, чтобы она поддерживала тело под правильным углом. Стоит подумать о том, предпочтительны ли более твердые или мягкие материалы и есть ли на подушке охлаждающий слой для тех, кто склонен потеть во время сна. Размер Клиновидная подушка должна будет поместиться на кровати. Необходимо учитывать спящих партнеров, у которых также может быть или не быть ГЭРБ, а также то, сколько места человек предпочитает во время сна.
Способ ухода за подушкой, в первую очередь зависит от того, какой наполнитель в ней использовался.
Как правило, все рекомендации о том, как следует ухаживать за подушкой, обозначаются на этикетке. Их обязательно следует соблюдать, чтобы изделие прослужило как можно дольше. Но существует перечень общих рекомендаций. К ним можно отнести следующее: 1 Не ложитесь спать с мокрой головой и не спите на влажных подушках, так как влажная среда способствует более быстрому износу наполнителя. Кроме того, если материал не относится к гипоаллергенным, появится среда, которая создаёт благоприятные условия для того, чтобы микроорганизмы размножались. Фото из источника: problogroup. Периодичность и способы также зависят от используемого наполнителя.
К примеру, те,что наполнены гречневой шелухой или шерстью, стирать нельзя. А вот синтепоновые - можно. Подушки, предназначенные для взрослых, необходимо чистить или стирать в течение года два или три раза. Также не стоит забывать проветривать эти изделия, чтобы избавить их от влаги. Кроме того, будут полезны специальные чехлы с влагонепроницаемой мембраной, потому что подушка будет защищена и от воздействия пота и влаги. Таким образом, она прослужит дольше. Фото из источника: i8.
У вас удобная подушка? Но через какой период её придётся заменить на новую? В данном случае ответ на этот вопрос также зависит от того, какой наполнитель используется в подушке. Однако если изделие используется уже более трёх лет, то его в любом случае нужно будет заменить на новое. Латексные подушки - изделия, отличающиеся наибольшей долговечностью, поэтому их лучше менять один раз в три - четыре года. Фото из источника: latex. Фото из источника: eko-textile.
Фото из источника: aquaristbd. Существует несколько признаков того, что подушку пора менять: 1 часто после сна вы испытываете головную боль, или боль и напряжение в плечах; Фото из источника: kalendar-beremennosti-deti. Фото из источника: vsyachyna. Предстоит покупка подушки? Какие лучше выбрать - анатомическую, эргономическую или ортопедическую? И в чём между ними разница? Фото из источника: ortopediya24.
Корректирующая положение, в котором находится шейный отдел. Важно, чтобы позвоночник оставался в прямом положении. По сути, подушка выполняет профилактическую роль, ведь она не способна излечить недуги. Если кто-то преподносит ортопедическую подушку как панацею, не верьте им. Фото из источника: hoznauka. При этом товары, обладающие ортопедическим эффектом, корректируют положение тела. Из-за того, что чаще всего такие изделие приобретаются по рекомендации врачей, ожидания к ним всегда завышены.
При этом если эту подушку назовут эргономичной или анатомической, суть останется та же. Как правильно ухаживать за эргономичными подушками? Если вы уже определились с тем, как как выбрать удобную подушку для сна, и теперь вас интересуют особенности ухода за ней, обратите внимание на следующие моменты: 1 стирать или подвергать влажной чистке подушки из пенополиуретана или латекса нельзя; Фото из источника: static. По возможности отрезать ярлыки не стоит, чтобы каждый раз следовать их советам в процессе стирки; Фото из источника: i. Фото из источника: darudar. Фото из источника: farpost. И действительно ли существуют подушки от морщин?
Какую выбрать подушку для сна взрослым? В первую очередь, такую, на которой будет удобно и полезно спать. Сегодняшний рынок предлагает довольно большое разнообразие. И одним из самых необычных вариантов являются бьюти-подушки. Их производители уверяют, что, благодаря специальной форме этих подушек, сон на них не даст возникнуть морщинам. Это особенно актуально для тех, кто спит на животе и на боку, так как на обычных подушках кожа лица подвержена растягиванию и сдавливанию.
По составу и внешне ортопедическая подушка значительно отличается от обычных. Она состоит из упругих синтетических материалов, таких как латекс или эластичная пена. Несколько футуристическая форма — не прихоть дизайнера: так подушка помогает позвоночнику принять естественное положение, а человеку — расслабиться.
Приятный бонус — эффект профилактики морщин на лице в случае, если у вас имеется привычка спать лицом в подушку. С помощью качественной ортопедической подушки можно решить сразу несколько вопросов: разгрузить позвоночник на время отдыха, снять мышечное напряжение, нормализовать кровоснабжение головного мозга, что поможет забыть о болях головных и в шее и бессоннице. Некоторые изделия предполагают дополнительные опции: например, массажный, антибактериальный, противоаллергический и охлаждающий эффекты. Список топ-10 недорогих и эффективных ортопедических подушек для сна по версии КП Найти хорошую ортопедическую подушку непросто: для профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника врачи рекомендуют индивидуальный подбор матраца и подушки 2. Принцип один: затылок как бы проваливается в центре подушки, а ее край поддерживает естественное положение шейного лордоза изгиба позвоночника 3. Фото: market. А это значит, будет проще перейти на ортопедический режим, если вы боитесь, что с непривычки будет неудобно. Внутри подушки — пенополиуретан, который может принимать нужную форму, подстраиваясь под естественные изгибы тела и поддерживая шею во время сна. Обратите внимание на форму: выемка пригодится, если вы любите спать на боку.
Подушка имеет «классические» параметры: 40х60 см, высота — 13 см. Внутренний чехол сшит из хлопка, а наволочка состоит из гипоаллергенного материала. Ее, кстати, можно снимать и стирать по необходимости — не придется приспосабливать типовые прямоугольные наволочки. Имеется медицинское регистрационное удостоверение. Анатомическая форма повторяет изгибы шеи. Размерный ряд представлен в трех вариантах: максимальная высота самой маленькой подушки — 10 см, самой большой — 14 см. Производитель утверждает, что это приспособление подойдет и для взрослого человека, и для подростка. В основе подушки — пенополиуретан, эластичный материал, который может принимать любую форму с эффектом памяти. В комплекте есть чехол из хлопка и съемная наволочка, но производитель рекомендует приобрести дополнительную.
Все материалы — гипоаллергенны, а в составе пенополиуретановой основы также заявлены ионы серебра. Размеры — универсальные, 40х60 см, а валики, в отличие от ряда аналогов, одинаковой высоты — 12 см. В зависимости от параметров тела подушка может оказаться маловата или напротив, с чрезмерно высоким подъемом. В центре подушки есть углубление для затылка, покрытое округлыми конусами для микромассажа во время сна. Производитель утверждает, что такой массаж способствует улучшению кровоснабжения и замедлению процессов старения. В составе этой подушки, как и у большинства других, вязкоэластичная пена, которая «запоминает» положение и форму головы. Выглядит симпатично — как декоративная.