У большинства женщин симптомы менопаузы (климакса) начинают развиваться примерно за четыре года до последней менструации и могут продолжаться после ее прекращения, то есть после наступления климакса. Наступление климакса в 35 лет не является нормой, и может быть связано с различными факторами, такими как генетическая предрасположенность, нарушения гормонального баланса, стрессы и другие. Кости достигают максимальной плотности к 40 годам, после чего начинается постепенная потеря костной массы.
«Климакс не нужно терпеть»: вопросы гинекологу о менопаузе
Артериальная гипертензия прогрессирует на фоне атеросклероза, избыточной массы тела и нарушения регуляции сосудистого тонуса. Эти моменты, как правило, присутствуют при климактерическом синдроме. Иногда инсулинорезистентность, избыточный вес, гиперхолестеринемия и артериальная гипертензия в комплексе составляют так называемый метаболический синдром , взаимно усугубляя проявления этих состояний. Возраст, близкий к наступлению менопаузы, — один из факторов риска развития данного метаболического синдрома.
Развитие остеопороза [9] очень тесно связано с падением уровня эстрогенов в крови, но скорость его прогрессирования и выраженность проявлений во многом зависят от изначально накопленной костной массы. Если женщина в течение жизни неполноценно питалась, вела малоподвижный образ жизни либо имела заболевания, препятствующие нормальному усвоению кальция, то риск критической потери костной массы повышается. В особо тяжёлых случаях кости становятся настолько хрупкими, что возможно возникновение переломов не только при падении с высоты собственного роста, но и при неловком движении.
Диагностика климакса Заподозрить наличие климактерического синдрома позволяют такие критерии, как женский пол, возраст старше 45 лет и появление жалоб, которые можно отнести к трём перечисленным выше группам нейровегетативные, психоэмоциональные, эндокринно-обменные. Однако для уточнения диагноза требуется проведение ряда дополнительных исследований: общий анализ крови и мочи; биохимический анализ крови уровень глюкозы, липидный профиль, баланс электролитов в плазме крови и коагулограмма определение свёртываемости крови ; исследование гормонального фона анализ крови на уровень эстрогенов, прогестерона, ФСГ, лютеинизирующего гормона, гонадотропина, пролактина, тестостерона, гормонов щитовидной железы, оценка уровня выделения некоторых гормонов с мочой ; измерение артериального давления и пульса, электрокардиография, при необходимости — проба с физической нагрузкой и нитроглицерином, холтеровское мониторирование; рентгенография органов грудной клетки и маммография; УЗИ органов малого таза; для определения состояния костной ткани проводят остеоденситометрию; при необходимости показаны гистероскопия, диагностическое выскабливание, пайпель-биопсия. Гистероскопия и пайпель-биопсия Безусловно, необходимы также гинекологический осмотр с выполнением цитологического исследования, консультации невропатолога, кардиолога, эндокринолога и других специалистов например, психолога, офтальмолога, стоматолога, уролога в зависимости от присутствующих жалоб и клинических проявлений.
Эти специалисты смогут определить, является ли причиной недомогания именно климактерический синдром либо самостоятельные заболевания, требующие отдельного лечения. При беседе со специалистом необходимо чётко и правдиво отвечать на все вопросы об особенностях менструальной функции, количестве, течении и исходах беременностей, перенесённых заболеваниях, хирургических вмешательствах, вредных привычках, принимаемых лекарственных препаратах. Лечение климакса Лечение климактерического синдрома обычно требуется при среднетяжёлом и тяжёлом течении.
Оно осуществляется по трём направлениям: немедикаментозное, медикаментозное и гормональное. Немедикаментозное лечение фитотерапия; [10] общеукрепляющая гимнастика, массаж, лечебная физкультура — упражнения для укрепления мышц тазового дна, сохранения подвижности суставов и эластичности связок, замедления потери костной и мышечной массы; физиотерапевтические процедуры — гальванизация, электроанальгезия, электрофорез с новокаином на воротниковую зону и другие методики; иглорефлексотерапия; санаторно-курортное лечение — климатотерапия, бальнеотерапия, гидротерапия. Для нормализация психоэмоционального состояния будут полезны психотерапевтические методики и методы релаксации [5].
Питание и диета Рекомендовано ограничить употребление животных жиров, простых углеводов, поваренной соли и кофеинсодержащих продуктов, а также обогатить рацион клетчаткой, растительными маслами, кисломолочными продуктами. Негормональные лекарственные препараты На втором этапе подключают негормональные лекарственные препараты: витаминные комплексы, содержащие витамины А, С, Е, D и витамины группы В; фитопрепараты, содержащие вещества, схожие с женскими половыми гормонами; седативные средства, нейролептики, транквилизаторы; препараты для лечения сопутствующих заболеваний.
Отказ от вредных привычек. Речь о курении и алкоголе. Они ускоряют процесс старения, а также вредят здоровью. Никотин и смола провоцируют выработку свободных радикалов.
Из-за этого снижаются молекулы коллагена и эластина, которые отвечают за упругость кожи. Спиртные напитки обезвоживают организм. Как итог — сильно выраженные морщины. Защита от солнца. Избегайте длительного пребывания на прямом солнечном свете. Используйте средства с высоким уровнем SPF.
Так вы предотвратите преждевременное старение и повреждение кожи. Полноценный сон. Он играет важную роль в поддержании физического и психического здоровья. Необходимо следить за уровнем мелатонина. Этот гормон взаимодействует с кератиноцитами и фибробластами, вырабатывающими коллаген и эластин. Чистка кожи.
Важно не забывать об уходе за кожей. В 30 лет необходимо делать косметические процедуры по очистке пор от загрязнений. Это могут быть химические пилинги, различные салонные процедуры фотоомоложение, механическая чистка, ультразвуковая чистка, микродермабразия — метод удаления ороговевших клеток. Рекомендации для 40-летних В этом возрасте у человека снижаются когнитивные функции, ухудшается состояние сосудов, замедляется метаболизм, сокращается объём мышечной ткани и падает зрение. Поддержание мышечной массы. Силовые упражнения, такие как поднятие весов или занятия в тренажёрном зале, полезны для увеличения мышечной массы.
Помните, ваша цель — поддержание тела в тонусе, а не участие в соревнованиях. Усердствовать не надо. Правильно распределяйте нагрузку, прокачивайте все группы мышц.
В пременопаузе климакс продолжается без существенных изменений благодаря сохранению синтеза эстрогенов. Продолжительность этого периода до наступления менопаузы может быть разной и зависит от индивидуальных особенностей каждой женщины. Обычно говорят о длительной пременопаузе, в течение которой менструальная функция постепенно заканчивается. Пременопауза обычно начинается примерно в 45 лет и длится от 3 до 5 лет до наступления менопаузы.
В начале климакса симптомы могут быть незначительными, но после полного прекращения менструации они становятся более выраженными. У некоторых женщин менструальная функция может продолжаться дольше, и это не всегда является патологией. Продолжительность климакса и время наступления менопаузы зависят от различных факторов. Факторы, влияющие на продолжительность климакса, известны. Например, курение и отсутствие родов могут способствовать раннему наступлению менопаузы. Также отмечено, что климакс может начаться раньше у женщин, живущих в гористых районах. Читайте также: Как остановить климакс народными средствами Гормональные изменения, происходящие в организме во время климакса, могут продолжаться около пяти лет до наступления менопаузы.
Этот период необходим для того, чтобы женский организм адаптировался к новым условиям. Продолжительность климакса и его характер зависят от работы яичников и их гормональной функции. Если уровень эстрогенов постепенно снижается, климакс может протекать благополучно и без серьезных проблем. Однако при наличии хронических заболеваний климакс может быть более выраженным и влиять на продолжительность и характер адаптации. Иногда климакс может начаться до 40 лет или после 55 лет. Раннее или позднее наступление менопаузы не всегда свидетельствует о наличии патологии. Однако в некоторых случаях ранняя менопауза может указывать на истощение яичников, а поздняя менопауза повышает риск развития опухолей, зависимых от эстрогенов.
Поэтому регулярные обследования каждые полгода-год являются необходимостью. Гинекологи отмечают, что продолжительность климакса и менопаузы часто зависит от наследственных факторов. Наследственность может влиять на раннюю или позднюю менопаузу и продолжительность климакса. Также есть мнение, что время начала менструаций менархе может влиять на наступление менопаузы. Например, позднее начало менструаций может означать более позднюю менопаузу.
Если все эти симптомы возникают в организме в 35—40 лет, то это считается ранним климаксом.
Причин такому явлению может быть множество: Наследственная предрасположенность. Если в семье у бабушки или мамы гормональный спад начался приблизительно в этот период, то существует большая вероятность, что такая же проблема будет ждать и подрастающее поколение. Злоупотребление табакокурением и спиртными напитками также может вызвать ранний климакс 40 лет. Если в юном возрасте были перенесены различные инфекционные недуги, то в будущем они могут оказать влияние на половую активность женщины. Научно доказанным фактом является, что жительницы мегаполисов намного больше подвержены наступлению раннего климакса. Виной этому становятся непрерывные стрессы, сумасшедший ритм жизни, плохая экология.
Поэтому у жительниц мегаполиса климакс часто бывает ранний. Климакса у женщин 40 лет симптомы описаны в статье можно ожидать из-за различных аутоиммунных болезней, родов с проблемами и операций на внутренних органах малого таза. Исследованиями было подтверждено, что те, кто принимает гормональные контрацептивы, менее подвержены наступлению преждевременной менопаузы. В каком бы возрасте ни наступили такие трансформации, остановить их не получится. Симптомы Признаки климакса у женщин в 40 лет разные, но протекает он особенно тяжело: 1. Изменяется менструальный цикл, а именно увеличивается продолжительность между выделениями и уменьшается количество крови.
Бывает и так, что в один месяц они скудные, а на второй - обильные. Гормональный сбой, сопровождающийся упадком уровня эстрогена, который понижает силу мышц тазового дна, что приводит к опущению стенок матки и влагалища. То же происходит и с мочеиспускательным каналом и пузырем, что чревато недержанием. Значительно убавляется всасываемость кальция кишечником и увеличивается его вывод из организма. Если не принимать никаких мер, то начнет развиваться остеопороз. Климакс в 40 лет чреват понижением восприимчивости к инфекционным заболеваниям, а также к температурным колебаниям.
Вследствие этого может повыситься уровень сахара и холестерина в крови, возникнуть расстройства сердечно-сосудистой, эндокринной и обменной систем. Часто наступают приливы, а именно приступы жары, длящиеся несколько минут, преимущественно ночью, уменьшается либидо. А также характерными являются головные боли, перепады настроения, сонливость, сердцебиение, раздражение и упадок сил. Симптомы климакса у женщин в 40 лет наблюдаются длительное время, в этот период обязательно нужно посещать врача. Он назначит терапевтическое лечение, а также скорректирует питание и режим дня. Депрессия Менопауза тесно соединена с психоэмоциональным фоном.
Доказано специалистами, что в это время может проявиться астено-невротический синдром. Женщина начинает быть подвержена постоянным неврозам, становится плаксива, недовольна своим видом, образом жизни и привычным окружением. Ей достаточно трудно принять тот факт, что пик ее сексуальной и физической активности подошел к концу.
У кого климакс приходит рано и как отсрочить эту встречу? Разбор с пермским гинекологом
Ранний климакс (ранняя менопауза): причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения. Со всеми прелестями климакса познакомилась 5 лет назад после операции. Следует учесть, что менопауза в результате хирургических операций или другого лечения также может быть ранней или преждевременной (до 45 или 40 лет), тогда она называется «искусственная ранняя менопауза» или «искусственный климакс»1,2. Поговорив с опытным специалистом, можно сделать вывод: если после 40 лет у женщины появилась задержка менструального цикла, причина может быть разной – от раннего климакса, гинекологического заболевания, онкологии и вплоть до беременности. Поэтому, симптомы раннего климакса у женщин проявляются более ярко, нежели при нормальном наступлении этого периода после сорока пяти лет.
Готовиться к климаксу нужно с 37 лет. Акушер-гинеколог — о том, как встретить менопаузу
Состояние, похожее на климакс по механизмам образования и клиническим проявлениям, может появиться и у женщины до 45 лет. Общие экспертные данные, полученные из четырех стран, показали, что у женщин, у которых менструация началась в 11 лет или младше, повышенная вероятность наступления менопаузы до 40 лет. Ранний климакс считается 40-41 год, и то этому способствуют многие хронические факторы в гормональной системе. "При ежегодной диспансеризации лицам старше 40 лет рекомендуется сделать анализ — кал на скрытую кровь.
Готовиться к климаксу нужно с 37 лет. Акушер-гинеколог — о том, как встретить менопаузу
Симптомы раннего климакса у женщин псоле 40 лет Как начинается перестройка организма, должна знать каждая пациентка, чтобы своевременно обратиться к врачу. Симптомы климакса после 40 лет у женщин способны существенно ухудшить качество жизни. Обычно этот период до наступления климакса продолжается несколько месяцев, но в некоторых случаях, может длиться несколько лет. Если менструации нет год и дольше, врачи говорят о наступлении менопаузы.
Признаки климакса у женщин после 40-45 лет
Ранний климакс у женщин 30 лет, симптомы которого основываются на дефиците эстрогенов, подразумевает применение принципов лечения, направленных на восстановление уровня гормонов и на корректировку общего состояния здоровья. По данным Европейского общества по репродукции человека и эмбриологии (ESHRE), ранний климакс настигает женщину в возрасте 40-45 лет. Через 1-2 года после менопаузы проявляются так называемые средневременные или отсроченные симптомы климакса. Климакс может наступить в 45 и в 35 лет – срок начала менопаузы зависит от наследственности, образа питания и режима сна. Обычно климакс длится с 48 до 55 лет, но некоторые женщины могут начать переживать первые симптомы климакса уже до 40 лет. Если у женщины моложе 40 лет нет менструации в течение как минимум четырех месяцев и ее гормональный фон значительно пошатнулся, это можно расценивать как признаки преждевременной менопаузы.
10 факторов риска ранней менопаузы
Что вы можете мне посоветовать из ЗГТ. Чеботникова Татьяна Викторовна Терапевт - не специалист при ПНЯ, есть потенциальные проблемы с венами - обсудите с гинекологом-эндокринологом и флебологом. Варизозное расширение вен - не противопоказание к ЗГТ. Консультация врача гинеколога на тему «ранний климакс» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Преждевременная менопауза.
О преждевременной недостаточности яичников говорят, если менструации прекратились в возрасте до 40 лет. Ранняя менопауза — в период 40—45 лет. Поздней менопаузой называют последнюю менструацию после 55 лет. Среди факторов, которые влияют на возраст менопаузы, можно выделить: наследственность — нам известны различные генетические факторы, определяющие возраст менопаузы; курение — ассоциировано с более ранним возрастом менопаузы; ятрогенный фактор, то есть снижение овариального резерва из-за медицинских вмешательств — операции на яичниках, лучевой или химиотерапии; влияние окружающей среды — например, есть исследования, которые показывают, что загрязнение среды пластиком может быть причиной ранней или преждевременной менопаузы. О чем говорит слишком раннее или, наоборот, позднее наступление менопаузы?
Стоит ли обратиться к врачу? Преждевременная недостаточность яичников — всегда повод обратиться к врачу.
Лазерное вульвоомоложение Помимо гормональных препаратов, назначаемых врачом, при приливах может помочь следующее: избегать провоцирующих факторов, например яркого света или эмоциональных перегрузок; снизить температуру внешней среды с помощью кондиционера или вентилятора; выбирать одежду, которую можно легко снять в случае необходимости [11]. Лечение гипертонии в период климакса Лечение гипертонической болезни происходит совместно с кардиологом, который назначает соответствующие препараты. Терапия остеопороза при климаксе Всем женщинам в постменопаузе рекомендовано проходить скрининг для выявления остеопороза. Ведение пациенток идёт совместно с эндокринологом. Отказ от табакокурения Одним из важных компонентов успешной борьбы с негативными проявлениями климактерического синдрома является полный отказ от табакокурения. Профилактика В целом климактерический синдром имеет благоприятный прогноз для жизни, хотя он может значительно ухудшать её качество при тяжёлом течении — вплоть до полной потери трудоспособности. Ухудшают прогноз климакса такие нарушения, как сердечно-сосудистые заболевания и остеопороз, которые пагубно сказываются на течении синдрома. Значительно улучшает прогноз своевременное назначение заместительной гормонотерапии.
Она должна проводиться под постоянным врачебным контролем при чётком соблюдении показаний и противопоказаний. Однако меры профилактики его тяжёлого и осложнённого течения существуют. Они должны предприниматься задолго до наступления климакса в идеале — с раннего детства и предполагают: ведение здорового образа жизни — рациональное питание, двигательная активность, поддержание оптимального веса, регулярное закаливание, полноценный отдых; профилактику и своевременное лечение хронических инфекций; недопущение абортов, грамотную контрацепцию, предупреждение и лечение инфекций, передаваемых половым путём; регулярное посещение гинеколога, своевременное лечение гинекологических заболеваний; проведение досуга, способствующего тренировке памяти, внимания и сохранению когнитивных функций; [4] формирование позитивного мышления; отказ от вредных привычек курения и злоупотребления алкоголем. Список литературы Гинекология. Кулакова, Г. Савельевой, И. Министерство здравоохранения РФ. Менопаузальная гормонотерапия и сохранение здоровья женщин в зрелом возрасте. Клинические рекомендации. Российское общество акушеров-гинекологов.
Причины Известно, что начало периода климакса совпадает с изменениями в работе гормональной системы. В пременопаузе климакс продолжается без существенных изменений благодаря сохранению синтеза эстрогенов. Продолжительность этого периода до наступления менопаузы может быть разной и зависит от индивидуальных особенностей каждой женщины. Обычно говорят о длительной пременопаузе, в течение которой менструальная функция постепенно заканчивается.
Пременопауза обычно начинается примерно в 45 лет и длится от 3 до 5 лет до наступления менопаузы. В начале климакса симптомы могут быть незначительными, но после полного прекращения менструации они становятся более выраженными. У некоторых женщин менструальная функция может продолжаться дольше, и это не всегда является патологией. Продолжительность климакса и время наступления менопаузы зависят от различных факторов.
Факторы, влияющие на продолжительность климакса, известны. Например, курение и отсутствие родов могут способствовать раннему наступлению менопаузы. Также отмечено, что климакс может начаться раньше у женщин, живущих в гористых районах. Читайте также: Как остановить климакс народными средствами Гормональные изменения, происходящие в организме во время климакса, могут продолжаться около пяти лет до наступления менопаузы.
Этот период необходим для того, чтобы женский организм адаптировался к новым условиям. Продолжительность климакса и его характер зависят от работы яичников и их гормональной функции. Если уровень эстрогенов постепенно снижается, климакс может протекать благополучно и без серьезных проблем. Однако при наличии хронических заболеваний климакс может быть более выраженным и влиять на продолжительность и характер адаптации.
Иногда климакс может начаться до 40 лет или после 55 лет. Раннее или позднее наступление менопаузы не всегда свидетельствует о наличии патологии. Однако в некоторых случаях ранняя менопауза может указывать на истощение яичников, а поздняя менопауза повышает риск развития опухолей, зависимых от эстрогенов. Поэтому регулярные обследования каждые полгода-год являются необходимостью.
Гинекологи отмечают, что продолжительность климакса и менопаузы часто зависит от наследственных факторов. Наследственность может влиять на раннюю или позднюю менопаузу и продолжительность климакса. Также есть мнение, что время начала менструаций менархе может влиять на наступление менопаузы.
Климакс: 5 первых предвестников менопаузы, возраст, лечение
О чем говорят проявления климакса у женщин возраста после 40 лет и как определить симптомы. Симптомы климакса у женщин после 40 лет Проявляется наступление климактерического периода у всех женщин по-разному. Это связанно с индивидуальностью гормональной перестройки. Климаксы у женщин возраста после 40 лет протекают с разными симптомами, признаками. Чаще всего ранний климакс наступает, когда женский организм по жизни изношен частыми беременностями , родами, абортами.
Изменения не станут серьезными, если вовремя заметить их начало, обратиться к гинекологу, принять необходимые меры для коррекции самочувствия. Это — период подготовки организма к менопаузе, переходу в возраст старения.
И мужчина, и женщина в этот период переживают непростые времена, поэтому так важна взаимная поддержка и понимание друг друга. Никто и ничто не мешает теперь реанимировать уснувшие или уже угасающие чувства и выпестовать зрелую любовь.
А это требует огромных усилий и ума. Время безумных страстей ушло в прошлое. Окружите своего мужа заботой и любовью. Общайтесь, вспоминайте, мечтайте и стройте планы.
Общение в зрелые годы сближает супругов, возрождает любовь и создает духовную близость. Станьте психотерапевтом для своего супруга. Переживая проблемы своего возраста, вы лучше чем кто-либо способны понять своего супруга. Заботьтесь о своей внешности, следите за собой.
Привлекательность жены — важный фактор сохранения сексуальных отношений в семье. Но особенно тяжело преодолевается кризис зрелости женщиной, смысл жизни которой были только дети. С их уходом наступает для нее полное одиночество, которое осложняет течение климакса. Следует понять, что наступает интересное время жизни для нее.
Она теперь свободна от многих обязанностей и может заняться собой, своим здоровьем и начать новые отношения. Материнская любовь к детям должна переродиться в чувство дружбы на основе любви и доверия. Не стремитесь связывать свою будущую жизнь только с детьми. Вы выполнили свою социальную миссию: вы вырастили, воспитали и выпустили их во взрослую жизнь.
Дайте им возможность стать самостоятельными и ответственными. Проанализируйте свою жизнь, подумайте над своими достижениями и потерями. Вспомните, о чем мечтали, и что не удалось осуществить. Попробуйте реализовать свои неосуществленные мечты и планы.
Еще следует отметить, что семейные отношения в этот период претерпевают кризис. Число разводов у людей 45 — 50 лет резко возрастает. Супружеские отношения часто не выдерживают испытания временем. Женщина, занятая своими проблемами и переживаниями, не замечает, что и ее муж стремится вырваться из семьи.
Измена и последующий развод наносят колоссальный удар по физическому и психическому здоровью женщины. Так жизнь загоняет ее в тупик. Прошлое обесценивается, настоящее теряет смысл, о будущем нет сил думать. Наступает психологическая смерть.
Но женщина выстоит, все перестрадать ей поможет время. Она научится справляться со стрессами и сумеет возродиться к новой жизни. Она, женщина, подобна сказочной птице Феникс, способна из пепла возродиться к новой жизни. Зрелость и секс в жизни женщины Во все времена и во всех обществах секс считался уделом молодых, а вот для людей зрелых не пристало даже думать об этом.
Быть сексуальным мужчиной любого возраста сейчас обществом принимается, а вот женщина средних лет, проявляющая сексуальный интерес к представителям сильного пола, воспринимается чем-то неприличным. Мало, кто из мужчин, да и женщин хорошо осведомлены о физиологических аспектах сексуальности и закономерностях половой жизни. Особенность женской физиологии такова, что для развития ее сексуальности нужны годы. И только к 35 — 40 — 45 годам наступает расцвет сексуальности женщины.
Это — физиология, а голова диктует иное поведение: «Стара, поздно и неприлично думать об этом». Но тут обнаруживается некое противоречие: сексуальная функция мужчины угасает значительно раньше, чем у женщин. Вот здесь и вырисовывается проблема 45-летних супругов. Что же делать, если муж сексуальному аспекту отношений уделяет все меньше и меньше внимания, и совсем сроднился с телевизором или компьютером?
Ведь если женская сексуальность сохранилась в зрелые годы, если есть потребность в половой жизни, то отказ от нее несет опасность для здоровья. Многое должна понимать сама женщина. Прожитые в браке 20, а то и 30 лет часто сами по себе гасят чувства. Привычка видеть жену непричесанной, распущенной, вечно недовольной не приведет к возникновению сексуального желания особенно в зрелом возрасте.
Читайте также: Новорожденный Много Волос На Голове Итак, женщина в возрасте 45 — 50 лет проживет важный этап своей жизни. Умом и сердцем она тянется в прошлое остановись мгновение , но будущее неотвратимо подступает. И именно сейчас нужно поработать над собой, чтобы сохранить молодость и стать «ягодкой опять». В свои 47 лет в отражении зеркала я вижу старуху.
Вот что значит посвятить себя детям, которые выросли и разъехались, а муж ушел к другой. И кто виноват? Я вышла замуж очень рано. Приглашенные гости на свадьбу сразу догадались, что это брак по залету — мой живот уже немного округлился.
А что скрывать? Я узнала, что беременна, и мой парень сразу сделал мне предложение. У нас родился сын и все домашние дела, и уход за ребенком легли на мои плечи. Такая ситуация как у нас наблюдается сейчас в большинстве семей.
Тогда мне было очень обидно, что супруг, так сказать «сделал дело и в кусты». Мне приходилось изо дня в день стирать пеленки, нянчиться с ребенком и еще ублажать его вечером, когда он приходил уставший с работы. Вскоре я узнала, что беременна вторым ребенком. Супруг как с цепи сорвался — злился, нервничал и даже однажды ушел из дома.
Со временем он принял эту новость, как должное. У нас родилась дочь, и моя жизнь превратилась в круглосуточную работу без отдыха. Я всю себя посвятила воспитанию детей и тому, что бегала и успокаивала своего ненаглядного — видите ли его не ценил начальник на работе. Никому не нужна 25 лет пролетели как один день, но очень насыщенный и тяжелый.
Если сейчас сесть и вспомнить в двух словах, что случилось за все это время, то история получится с печальным концом. Я буквально сама поставила сына и дочь на ноги. Сама бегала и отводила их в садик, а потом в школу. Хотела, чтобы они выросли образованными людьми, поэтому мои дети ходили в разные научные и спортивные кружки.
Для этого нужны были деньги, которых нам с супругом вечно не хватало. Поэтому в добавок ко всему я впахивала как лошадь на двух работах. Помогла детям получить высшее образование и устроиться на работу. А в знак благодарности ничего не получила: сын выехал за границу и живет там, а дочь вышла замуж и сидит сейчас в декрете.
Мужу я тоже стала не нужна. Как только мы отметили мое 45-летие, он ушел к молодухе. Вот уже 2 года я живу совсем одна: супруг так и не вернулся, а дети изредка звонят узнать, как у меня дела. И то, порой мне кажется, что им это совсем не интересно.
Многие мои знакомые и коллеги по работе говорят, что судьба дает мне второй шанс — пожить ради себя. Но я настолько привыкла отдаваться другим, что не представляю жизни ради своих удовольствий. За эти два года одиночества я многое поняла: не стоило мне раньше так беспробудно вкалывать на работе и бегать, как проклятая за детьми и мужем. Что я от этого получила?
Сыну и дочери мать теперь и вовсе не нужна. У них своя молодая жизнь, в которой нет места для матери. Супругу я не уделяла достаточно времени с тех пор, как начала работать в двух местах. Вот он и переметнулся у другой женщине.
А в зеркало мне даже страшно глянуть. Я должна была бы увидеть там молодую бабушку, а вижу только старое и уставшее лицо одинокой женщины. И спрашивается, зачем я себя так изводила последние 25 лет? Чтобы остаться никому ненужной старухой?
Кто в этом виноват, подскажите. Никому не нужна Климакс в 47 лет может быть результатом наследственной предрасположенности Периоды Условно климакс делится на три основных этапа. Предменопауза Предменопаузу еще называют климактерическим синдромом. Она проявляется сбоем менструального цикла и множеством изменений, похожих на симптомы вегетососудистой дистонии.
Длительность этого этапа может составлять от 2 до 10 лет. Характерными симптомами предменопаузы являются следующие: сбой менструального цикла; появление перерывов между менструациями до полного их прекращения; снижение длительности месячных; колебание количества гормонов, что может привести к нагрубанию молочных желез; резкое прекращение менструаций. Менопауза Менопауза наступает через год после завершающей менструации. С момента наступления этого этапа перестройки организма репродуктивные процессы в женском организме больше не происходят, и забеременеть естественным путем становится невозможным.
Постменопауза Народные средства Любительницам пытаться избавиться от всех болезней при помощи лекарственных трав стоит зарубить себе на носу, что народная медицина не способна полностью вылечить серьезный сбой. Народные рецепты помогут поддержать организм и сделать медикаментозную терапию более результативной. Рекомендуется применять следующие средства: Масло тмина. Оно эффективно для нормализации гормонального фона у женщин.
При правильном употреблении совместно с медикаментозной терапией тминовое масло поможет вылечить даже бесплодие. Содержащиеся в масле вещества помогут успокоить нервную систему, укрепить сердце и сосуды. Рекомендуется выпивать по одной чайной ложке перед каждым приемом пищи, если не нравится консистенция или тяжело принимать его на голодный желудок, можно пить масло после еды. При регулярном приеме гормональных средств важно следить, чтобы между приемом таблетки и употреблением масла проходило не менее 3 часов, иначе медикамент может не подействовать.
Льняное масло. Его воздействие на организм схоже с воздействием естественного эстрогена. Льняное масло рекомендуется употреблять девушкам в любом возрасте, но особенно полезным оно становится после 40 лет. Масло льна хорошо снимает симптомы климакса, благоприятно воздействует на внешний вид.
Это растение тоже способно уменьшить проявления менопаузы и помочь почувствовать себя лучше.
Несколько лет после наступления климактерического периода женский организм теряет кальций. До полной перестройки гормонального фона, этот минерал буквально вымывается из костей, делая их хрупкими и ломкими. Эта патология носит название остеопороз. Избежать развития данной болезни поможет регулярный прием препаратов кальция.
Дозировку, частоту и форму приема должен подбирать врач. Нужно учесть, что препарат назначенный врачом нужно пить несколько лет, иначе деминерализации не избежать. Избыточный вес. В менопаузе женщины часто сталкиваются с проблемами лишнего веса. Для того чтобы избежать полноты и всех сопутствующих ей болезней, необходимо в первую очередь пересмотреть свой рацион питания.
Исключите из меню все жирные, жареные, копченые и соленые продукты. Ограничьте употребление сладостей и полуфабрикатов. Также следует заниматься спортом. Регулярные занятия не только нормализуют вес, но и снизят интенсивность проявлений климакса. Именно в менопаузе у пациенток чаще всего диагностируются опухоли матки, яичников и молочных желез.
Врачи также связывают это с возрастными изменениями гормонального фона. Чтобы своевременно выявить болезнь, нужно не реже 1 раза в год проходить профилактические осмотры гинеколога и маммолога. Также эти осмотры позволят выявить и другие женские заболевания, которые могут развиваться в пожилом возрасте. Любое из этих возрастных заболеваний сегодня можно с легкостью избежать. Многие женщины до сих пор не обращаются к врачам при наступлении климактерия, и стойко переносят все неприятные симптомы, а потом удивляются, откуда же взялось столько болезней разом.
Не затягивайте с посещением врача, ведь современные препараты могут восполнить гормональный дефицит, а значит продлить не только молодость, но и здоровье. Консультация с врачом и полное обследование при первых проявлениях климакса — это залог здоровья в будущем, а значит счастливая старость. Длительность климактерического периода По заявлениям врачей этот период сугубо индивидуален и его продолжительность зависит от ряда факторов. В медицине выделяют три стадии климакса, которые также имеют свою продолжительность, а именно: Предменопауза — в среднем может длиться от 5 до 7 лет. Этот срок сугубо индивидуален и рассчитать его продолжительность невозможно, даже учитывая наследственные факторы.
Именно в этом периоде пациенток мучают неприятные симптомы, такие как приливы, скачки давления, потливость и перемена настроения. Менопауза — начинается со дня окончания последней менструации, и продолжается 12 — 15 месяцев.
Лабораторные анализы: анализ крови на гормоны назначается лечащим врачом ; биохимический анализ крови; цитологическое исследование; исследование мазка на микрофлору. Рекомендуем пройти такую программу в целях профилактического осмотра. В рамках программы будет проведена диагностика и даны рекомендации, направленные на профилактику возможных осложнений при климаксе.
Если придерживаться рекомендаций врача, симптоматика климактерического периода не будет доставлять сильного дискомфорта и этот этап жизни будет пройдет без осложнений. Врач-гинеколог и врач-эндокринолог по результатам исследований и лабораторных анализов при необходимости подберут комплексную гормонотерапию для женщин в период менопаузы. Лечение Менопауза — это не приговор, а период в жизни каждой женщины. В наше время есть возможность придерживаться простых правил для профилактики климакса: следить за состоянием своего здоровья, заниматься физической активностью, вести здоровый образ жизни, контролировать вес и следить за питанием.
Есть ли жизнь... во время наступления климакса?
Обычно этот период до наступления климакса продолжается несколько месяцев, но в некоторых случаях, может длиться несколько лет. Признаки раннего климакса в 30-40 лет и в более позднем возрасте. Ранний климакс у женщин 30 лет, симптомы которого основываются на дефиците эстрогенов, подразумевает применение принципов лечения, направленных на восстановление уровня гормонов и на корректировку общего состояния здоровья. Преждевременной недостаточностью называют менопаузу в возрасте до 40 лет, то есть и в 35, и в 25 лет — бывает, что женщина еще даже не успела выполнить свои репродуктивные планы.