Думаю, многие знают о существовании вк весьма популярных групп с содержанием типа «худеем вместе» (названия таких групп.
5 рецептов красоты от бывших толстяков: они похудели на 193 килограмма и всем довольны
Таких «правд» про похудение, зачастую очень индивидуальных, на Дзене много, поэтому сразу предупредим, что не стоит следовать первой понравившейся. Новости Подслушано Знакомства Бесплатно Бюро находок Животные Объявления Работа Недвижимость Авторынок Спорт. Подслушано Похудение. Тебе к нам, если ты ищешь самые откровенные и честные истории похудения от реальных людей. Видеозапись «Видео от Подслушано у худеющих»: Подпишись на наш Телеграм Канал "WOMANARIUM". 28 комментариев на «“Моя девушка почти не ест, типа худеет.”». Похудительный контент тут админ: @sonyabloomberg (в лс админу можно предложить свою новость или задать вопрос) а тут инфо о том, как переехать в Грецию.
Новости сейчас
- Приглашение в чат:
- Описание канала
- Фотографии со стены (12401)
- «У нее жесткий характер»: финалистка «Новых пацанок» Амина о похудении под прицелом Тутберидзе
- Петрозаводчанка перечислила пять лайфхаков, которые позволили ее семье выжить в трудное время
- История успеха и стройной фигуры корреспондента Марии Ивашковой
Войти на сайт
Очень хочеться быстро скинуть вес. Можно ли питаться по схеме неделя ПП и 1-2 разгрузочных дня на неделе,для быстрой потери веса? Может опыт такой есть у кого то? Вообщем 4года назад в возрасте 17 лет я весила 54 кг с ростом 165, была стройненькая, пошла учиться встретила мужа начали жить вместе, спустя 2 года начала помаленьку вес набирать, ели все подряд, и вот в 2021 году я вешу 80 кг при росте 168. Хожу4 месяца на аэробику, при этом работаю воспитателем, как бы физически нагрузка есть,но почему то не худееться наверное жру безмеры потому что. Я в один момент руки отпустила, вес две недели стоял, потом отвес. Прибавила шаги , хожу 9. Цель к ноябрю 65-70.
Вот снова, занимаюсь интенсивно, сначала вес теряю хорошо, за две недели минус 5 кг почти. А дальше, как стопор какой-то, уже и ем меньше, за рационом слежу, а вес, как бы даже не больше становился. Я уже не знаю, или у меня такая конституция тела, и это мой предел. Что скажете? На работу полчаса пешком, с работы то же самое. И что? Вес не снижается вообще.
По ощущениям меньше калорий ну никак не могу есть, и так по вечерам голодно.
Сходила к врачу она назначила анализы сдать, потом будет смотреть, естественно не дешёвые, так вот я думаю стоит ли или все это бред? Я постоянно ем. Едой заедаю все. Все крики ребёнка, все скандалы с мужем. Едой я спасаюсь. Раньше такого не было. Раньше то и дома меня не было можно сказать.
Поэтому не проходила мимо холодильника 50 раз по дню. А сейчас я прям живу вечными перекусами. Раньше я много гуляла, училась и работала. А сейчас я живу возле холодильник... Есть 1. Очень нужно похудеть на 10 кг. Каким образом можно скинуть? Подскажите с питанием.
Никакого мяса. Пытался ей донести, что я мужик и мясо мне жизненно необходимо, да и вообще без него не могу. Так истерику закатила мне — ты не уважаешь мою позицию!
В выходные собирались с друзьями на шашлыки, так скандал устроила, запретила.
Этот приём помогает худеющему найти в себе силы для продолжения диеты, поделилась она в интервью Радио Sputnik. В отличие от читмила, рефид предполагает употребление продуктов, содержащих сложные углеводы, таких как каши, макароны, картофель. Он длится от одного до четырёх дней.
Лучшие посты
- Подслушано у худеющих 2024 | ВКонтакте
- Войти на сайт
- Как работает психотерапия при РПП
- Смогла я, сможете и вы!
- « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ »
- Подслушано у худеющих
Как вы относитесь к "похудательным" группам вк?
Просим вас воздержаться от рекомендации лекарственных препаратов. Подскажите, пожалуйста, на каком дефиците лучше худеть. Спорт бег, силовые нельзя по здоровью, делаю только зарядку и хожу около 5 км в день всего на работу и обратно. Интересует средний темп похудения. В интернете слишком много сайтов, которые рассчитывают суточную калорийность, везде разная информация, я так запуталась. Fat secret вообще больше 2000 выдаёт, это же слишком много. Подслушано у худеющих 28 апреля 2024 в 20:00 Всем привет. Наконец-то к годам 38 я созрела на подсчёт ккал. И вот как дней 5 начала считать ккал. Сейчас 76,4кг, медленно но верно, надеюсь.
Можно изнурять организм белковой диетой, ежедневно подсчитывать «единицы» и тайно мечтать о кусочке хлеба. Такого ароматного, свежеиспеченного, с хрустящей корочкой. Пробовали, хватило на неделю. Но уже через неделю мечты о сладкой булочке станут мучительными. Поначалу у нас все получается, и нам даже нравится, ведь вес действительно ползет вниз, объемы постепенно уходят. Но вот проходит одна-две недели, и что мы видим? Мы становимся раздражительными, повышается утомляемость, вес перестает снижаться, сил придерживаться своих же ограничений больше нет. Наступает он — срыв. Мы начинаем есть все, что попадется под руку, все, что раньше себе запрещали. Как есть все и не толстеть Фото: соцсети Почему не работают марафоны похудения? Марафоны похудения — еще одна ловушка для желающих похудеть.
Уролог подтвердил. А у меня еще и с печенью проблемы, и в желчном камни... В общем, задумалась, пересмотрела планы... Читать далее».
Возможно в этом виноват день тюленя, который мы устроили в воскресенье. Ну что же, ничего, подождем Я уже уверена, что к Новому году у меня будет не больше 99кг! Сегодня хочу дополнительно указать сколько весит каждая порция еды, чтобы более понятно было, как я питаюсь. Завтрак у меня сегодня такой. Хлеб цельнозерновой 60 гр , авокадо 30 гр и глазунья 120 гр. Зеленый чай. Капсула Омега - 3. С утра уделила время уборке и домашним делам, распрощалась с калориями немного... Давайте с Вами поговорим о нашей любимой колбасе. Мне кажется ни одна семья не обходится без данного продукта. Потом что, удобно, сытно и вкусно! Покромсал бутербродов и доволен. Я очень люблю колбасу и всевозможные сосиски, сардельки, паштеты и тому подобные продукты. Полки супермаркетов поражают разнообразием колбасных изделий. Глаза разбегаются от такого ассортимента! Казалось бы - покупай и радуйся. Однако не все так радужно. Выбрать в наших магазинах качественное колбасное изделие даже за высокую цену тот еще квест...
«Подслушано Похудение - overhear_slimming»: все о телеграм канале: overhear_slimming
Похудеть к лету еще можно успеть, и для этого не нужно садиться на экстремальные диеты. Марафон похудения без изнурительных диет, подсчёта калорий и спорта 1 000 ₽. Ньюс Новости дня в России и мире Новости по Рубрикам. онлайн на сайте Видеозапись «Видео от Подслушано у худеющих»: Подпишись на наш Телеграм Канал "WOMANARIUM".
Подслушано у девочек: что мы едим?
Смотрите бесплатно в hd фотографии по теме подслушано у худеющих. Подслушано у худеющих вконтакте | Статьи о заболеваниях. Заведите свой дневник на и делитесь прогрессом вашего похудения, получайте комментарии и оценки.
Съешь меня, если сможешь
| Как вы относитесь к "похудательным" группам вк? | Похудеть к лету еще можно успеть, и для этого не нужно садиться на экстремальные диеты. |
| Петрозаводчанка перечислила пять лайфхаков, которые позволили ее семье выжить в трудное время | Актуальные новости в бизнес среде, технологические новинки и интересные стартапы. |
Моя девушка почти не ест, типа худеет.
Правила написания комментариев. За любое указанное нарушение следует бан: 1. Реклама любого рода Вакансии, услуги, товары и т. Объявления набора в чаты; 3. Грубые оскорбления просьба сообщать о подобных в сообщения группы с ссылкой на пост ; 5. Просим вас воздержаться от рекомендации лекарственных препаратов. Подслушано у худеющих сегодня в 21:00 Анонимно, пожалуйста Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, на каком дефиците лучше худеть.
Спорт бег, силовые нельзя по здоровью, делаю только зарядку и хожу около 5 км в день всего на работу и обратно. Интересует средний темп похудения.
Ну, уж явно не о том, что пора «зашить» рот и сломя голову бежать в зал! Да, нам из всех утюгов пропагандируют пп и спорт. Вот только никто не говорит о том, что эти меры дают лишь эстетический эффект или не дают. А причина лишнего веса как сидела в организме, так и сидит!
Портит наше здоровье, настроение, разрушает самооценку. Сами подумайте, сколько раз такое уже было: — сидите на диетах; — участвуете в марафонах по похудению и омоложению; — придерживаетесь правильного питания; — стараетесь увеличивать физические нагрузки… А эффекта либо нет, либо ничтожно мало. И он улетучивается уже через пару-тройку недель. Еще и с приростом. А нам остается… досада, чувство вины, самокопание. В голову лезут эти гаденькие мысли: «Я недостаточно хороша, стройна, целеустремленна.
Раздавать рекомендации по уходу за собой и, тем более, катить шары со стороны автора будет сверхнепрофессионально. Лично я сделала бы предупреждение тому, кто подкатывает, находясь на работе. Даже если б ко мне закатил какой-нибудь бисенен-миллиардер. Если кто хочет познакомиться, то пускай находит другой способ.
Этот приём помогает худеющему найти в себе силы для продолжения диеты, поделилась она в интервью Радио Sputnik. В отличие от читмила, рефид предполагает употребление продуктов, содержащих сложные углеводы, таких как каши, макароны, картофель. Он длится от одного до четырёх дней.
Фотографии профиля (3)
- Две трети россиян признали бесполезность похудения к лету - | Новости
- Диетолог Шпак рассказала, как ускорить замедлившееся похудение
- Съешь меня, если сможешь
- В Петрозаводске истекающий кровью мужчина выпрыгнул в окно и добежал до магазина
- ХУДЕЕМ БЕЗ ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ДИЕТ, ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ
Подслушано у худеющих в в контакте ru. Подслушано у худеющих | ВКонтакте.
Подслушано у худеющих. Описание: Предлагай свой вопрос, тему для обсуждения или историю в "предложить новость". Подслушано Похудение. Открыть чат. Подслушано Похудение. В группе 136150 участников. Анализ сообщества ВКонтакте Подслушано у худеющих, подписчики, фотографии, ВК podsl_dieta. Подслушано у худеющих в в контакте ru ВНИМАНИЕ!! В группе были обновлены правила!
Откровенная история: как я перестала терзать себя диетами и похудела
Подслушано похудение. Наш совместный с фитнес-клубом «Атлетика» трансформационный проект «Похудеть не встать» подошёл к концу. Наш канал объединяет всех врачей Узбекистана. Новости медицины Узбекистана и мира в нашем канале. Видео от Подслушано у худеющих. Кстати, я тогда неплохо так похудела за счет отказа от сладостей ну и нервов, конечно. Читайте последние новости на тему в ленте новостей на сайте РИА Новости. Южно-Африканская Республика (ЮАР) заинтересована в российском опыте в атомных технологиях, Москва готова выступить в роли надежного партнера и предложить решения в рамках.
Подслушано Похудение — телеграмм канал
Перемены начались с похудательных марафонов: Жанне говорили, что и сколько есть, как считать калории и как тренироваться. Она покупала комплексы тренировок и добавляла в них свои упражнения. Занималась дома рано утром, пока ребенок спит. Я понимаю, что это был опасный опыт, но эксперимент подтолкнул меня к тому, чтобы питаться правильно, выбросить «мусор» из холодильника, перестать есть гадости и сформировать качественный рацион, — признаётся женщина.
Жанна говорит, что начинать худеть можно в любом возрасте — это она проверила на себе Источник: предоставлено Жанной Коробейниковой За два года лишний вес ушел, но осталось желание меняться. Тогда Жанна пришла в спортзал.
Я ладно.. Сняла, пошла босиком... Я вылетила оттуда как пробка.
А девушка что меня позвала, как всегда опаздывала.. Я с трудом нашла женскую раздевалку.
Поначалу у нас все получается, и нам даже нравится, ведь вес действительно ползет вниз, объемы постепенно уходят. Но вот проходит одна-две недели, и что мы видим? Мы становимся раздражительными, повышается утомляемость, вес перестает снижаться, сил придерживаться своих же ограничений больше нет. Наступает он — срыв. Мы начинаем есть все, что попадется под руку, все, что раньше себе запрещали.
Как есть все и не толстеть Фото: соцсети Почему не работают марафоны похудения? Марафоны похудения — еще одна ловушка для желающих похудеть. Все инстадиетологи в один голос твердят одно: мы поможем вам избавиться от лишнего веса. Вот только такие псевдодиетологи забывают упомянуть, что в первый месяц похудения уходит лишь вода из организма. Сжигание жира начинается по факту только со второго месяца интенсивных тренировок и ограниченного питания. Обращали внимание на то, что все марафоны длятся две-четыре недели — именно за этот период можно увидеть самый заметный результат.
Опубликуйте пожалуйста. Это очень важно? Здравствуйте всем.
Хочу ответить на тему хейта в мою сторону. Иногда захожу в эту группу, и в вижу значит такие " интересные" посты которые пишутся специально кто то это делает так что бы все думали что создаю их я но это совсем не мой стиль даже. Если я и выкладывала то просила сравнить с кем то себя. А сейчас таких постов выкладывает специально много кто то. Ладно, давайте о другом. Что мне обидно.