Подборка книг по психологии, которые вы должны прочитать в первую очередь. Вместе с издательской группой «Альпина» мы подготовили подборку книг об отношениях и сексе, насилии, манипуляциях, гендерной идентичности, страхах и поведенческих стратегиях, которые рекомендуем нашим читателям.
Список лучших книг по психологии, которые нужно прочитать каждому
Рассказывает, как им удалось выйти из разрушающего сценария и полюбить себя. Дает пошаговый план для работы над собой, сравнивает портрет свободной и зависимой женщины. Войтиц Лучшая книга по психологии, которую стоит прочитать людям из неблагополучных семей. Будет полезна тем, у кого родители склонны к алкоголизму или другому зависимому поведению: от любовной, идейной, химической зависимости до трудоголизма. Книга поможет осознать корни сложностей во взрослой жизни, которые уходят в детство с зависимым человеком. Вы узнаете, с чем сталкиваются дети зависимых родителей. Как это влияет на их развитие, отношение к себе и окружающим. Познакомитесь с психологическим портретом взрослого ребенка алкоголика и узнаете, как помочь себе или близкому человеку, если у него было трудное детство. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть», Бессель ван дер Колк Следующая работа в нашем списке книг по психологии, которые стоит прочитать, сейчас продается под девизом «Прочитайте — и вы разберетесь в своих травмах». Как психологи мы знаем, что сделать это без помощи специалиста все-таки не получится, но от этого книга не становится хуже.
Она написана интересно и дает хороший обзор большой и сложной темы — психологические травмы. В качестве примеров Колк приводит истории своих клиентов — людей, которые столкнулись с насилием в семье, на войне и в других условиях. Вы узнаете, как травма влияет на мозг и всю нервную систему. К каким физическим, интеллектуальным, эмоциональным и поведенческим изменениям она приводит. Что может помочь при работе с травмой, и почему так важен индивидуальный подход в терапии.
Это могут быть слова и фразы, которые указывают на крайности в суждениях, например «всегда» или «никогда». В нашем примере это: «мне никогда не построить успешный бизнес». Подвергнуть сомнению черно-белые мысли. Для этого надо задать себе такие вопросы: «Действительно ли у меня вообще не было успехов и прогресса в бизнесе? Ответить честно на вопросы. Отвечая на подобные вопросы, человек обнаружит, что не все в жизни или работе плохо — многое получается хорошо. Если удерживать внимание и на положительных моментах в жизни, проще переживать неудачи. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе», Чарльз Дахигг Книга объясняет, как управлять привычками, чтобы достичь успеха в жизни и бизнесе О чем книга. Чарльз Дахигг исследует, как формируются привычки и как они влияют на поведение и решения людей. Например, автор уверен, что избавиться от вредной привычки невозможно, ее можно только заменить. Он рассказывает, как это сделать с помощью метода «петля привычки». Суть метода в том, что привычка состоит из трех основных компонентов: Сигнал — событие, которое запускает привычку. Например, звук, предмет или внутреннее состояние, такое как стресс или голод. Привычка — само действие или поведение в ответ на сигнал. Например, срабатывает сигнал «стресс» — человек ест сладкое. Награда — удовлетворение от привычки. Награда может быть физической, эмоциональной или психологической. Например, человек перекусил сладостями при стрессе и расслабился. Если понимать схему работы привычек, легче менять их. Например, можно экспериментировать с заменой элементов петли, чтобы создать более полезные привычки. Допустим, человек перекусывает сладостями при стрессе. Он может заменить их такой здоровой альтернативой, как занятия спортом. Физическая активность может дать ту же награду — расслабление.
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии Корин Свит Услуги профессионального психотерапевта роскошь, которую может себе позволить не каждый, а вот приобрести книгу и постараться разобраться в себе по силам любому человеку. Известный британский психолог и телеведущая Корин Свит уверена, что благодаря представленной методике можно улучшить качество жизни. Год без мужчин. Чему я научилась без свиданий и отношений Кэтрин Грэй скачать бесплатно В книге автор делится рассуждениями из личного опыта. В погоне за счастьем женщины зацикливаются на поиске спутника жизни, так как ими руководит страх остаться одной. Как правило, ни к чему хорошему это не приводит. Кэтрин Грей проведет эксперимент и на собственном примере расскажет, как ей удалось разобраться с некоторыми женскими страхами. С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе Ольга Примаченко Новая книга от Ольги Примаченко. Как построить гармоничные отношения на любви и доверии, при этом, не ломая себя. Любовь может быть настолько жертвенной, что человек способен загубить собственные принципы и желания ради партнера, но принесет ли это счастье? Моя токсичная семья: как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым Таня Танк Нелюбовь родителей без сомнений сказывается на становлении личности человека. Как избавиться от навязанных семьей ограничений, как создать правильный образ хорошего брака. Как проработать травмы детства и навсегда исключить их влияние на взрослую жизнь. Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет Итан Кросс Диалоги с самим собой практически не утихают в нашей голове. Итан Кросс рассмотрит их значение и пояснит важность внутреннего голоса.
Но она нужна исключительно для того, чтобы твой мозг не взорвался от количества информации. Все сотрудники имеет социальную ответственность, что приводит к развитию каждой компании в составе Virgin Group. Книга наполнена личными историями автора, которые помогли Брэнсону добиться успеха. Он не просто строит карьеру, но старается в целом сделать этот мир лучше. А что мешает тебе заработать столько денег? Успешные люди являются таковыми потому, что они работают над собой даже тогда, когда достигли высот. Когда-то каждый из них решил для себя, что он достигнет успеха. Но ни успешные мужчины, ни женщины не остановились только на этом решении. Они действовали, чтобы добиться чего-то! Лучшие книги по психологии учат действовать. На самом деле, не так важно, кто написал умные слова. Есть авторы, которые заработали свои миллионы как раз после издания своих книг. Они долго работали, вынашивали идеи, учились и на своих ошибках тоже. В этом их собственный успех. Отношения между людьми — это то, без чего невозможно достичь успеха. Один в поле не заработает баблишко. Марк Гоулстон — психиатр, основное направление которого, — бизнес. Перед тем, как написать издание, которое вошло в топ книг по психологии, он применил на собственном опыте все, что впоследствии изложил в книге. Возможно, после прочтения ты поймешь, что тот мудак, с которым всем тяжело общаться, это ты. Но это тоже результат, ведь решить проблему можно только тогда, когда ты видишь ее. Каждый человек стремится к счастью. Эта книга о мотивации и свободе, рамки которых каждый из нас в состоянии выставлять самостоятельно. Только совокупность всех этих факторов может помочь нам достичь счастья. Михай Чиксентмихайи известен в мире психологии своей теорией потокового состояния, в котором человек испытывает счастье. Его идея говорит о том, что человек испытывает необходимый уровень внутренней мотивации для выполнения задачи. Именно в этом потоке мы способны быть счастливыми. А что принципы воспитания — та же дрессировка? Карен Прайор написала именно об этом в своей книге по психологии, которая обрела успех. И да, там рассказывается, как научить собаку приносить тапочки, но можешь попрактиковаться и на жене, если нет домашнего питомца. Издание будет полезно каждому руководителю, чтобы создать команду мечты! В целом, многое, что там написано, ты наверняка знаешь и так. Но одно дело - знать, и совсем иное — применять в собственной жизни. Так что дерзай! Карен Прайор не психолог, как многие авторы топ книг по психологии. В то же время ее книга стала полезной для построения правильных взаимоотношений с людьми, в воспитании детей и домашних питомцев. Топ их долгое время возглавлял автор Джен Синсеро со своей трилогией. Точнее, каждая из книг имела свой рейтинг, но в топе побывали все.
40+ лучших книг по психологии
И поэтому составили список психологических книг, которые стоит прочитать каждому, кто хочет. Это лучшие книги по психологии для саморазвития, которые должен прочитать каждый. Лучшие и самые популярные книги по психологии способны дать ответы на мучающие вопросы, помочь найти причину недовольства собой и предоставить конкретный совет или рекомендацию по улучшению качества жизни. Данная небольшая подборка книг о психологии детей и подростков непременно позволит вам найти общий язык со своим чадом. MedAboutMe приводит список книг по психологии, которые стоит прочитать всем. 33.6M views. Discover videos related to Книги Которые Стоит Прочитать Психология on TikTok. See more videos about Новый Год Поздравления 2024 Прикол, С Наступающим Новым Годом Лучшее, Роберт С Наступающим Новым Годом, Георгий С Наступающим Новым Годом, Алим С.
Книги по психологии – 2023: самое-самое
Работа американского бизнесмена с японскими корнями относится к книгам по психологии, которые стоит прочитать. Мы собрали для вас 30 отличных книг, которые написанны современными авторами по разным направлениям психологии и нашей жизни, где надо разобраться каждому человечку на этой планете. В книге Майкла Томпкинса широкий выбор различных психологических методик — каждый найдет подходящую.
40+ лучших книг по психологии
Именно поэтому чтение - необходимое хобби любого психолога. В своей статье я постаралась собрать самые яркие и важные книги, которые должен прочитать каждый психолог, особенно только начинающий свою практику. Надеюсь моя подборка будет для вас полезна и интересна. Лжец на кушетке - Ирвин Дэвид Ялом. Для начала, хочу отметить, что эта книга - настоящий шедевр психологической литературы.
Ялом - известный американский психотерапевт и писатель, который не только обладает удивительным талантом повествователя, но и является опытным и квалифицированным психологом. Книга построена в формате диалога между этими двумя главными персонажами, и как результат, читатель становится свидетелем разнообразных психологических методик, используемых психотерапевтом в процессе работы с пациентом. Ялом демонстрирует, как происходит сеанс терапии, как пациенты излагают свои мысли и чувства, а также как психотерапевт применяет разные техники, чтобы помочь им преодолеть свои проблемы. И в течение всей книги вы будете вполне понимать этот процесс, узнавать о том, какие методы и подходы лучше работают для разных типов пациентов.
Она дает множество идей и примеров, которые могут быть применены в реальной жизни, а также помогает понять, как работает терапевтический процесс. Эмоциональный интеллект - Дэниел Гоулман. Эта книга поможет осознать, что эмоции имеют решающее значение для принятия верных решений, достижения успеха в работе и личной жизни, а также для создания более гармоничных отношений с другими людьми. Все эти знания можно использовать и в работе с клиентами и в жизни.
Гоулман представляет концепцию эмоционального интеллекта и объясняет, как он может быть использован для управления своими эмоциями и эффективного общения и взаимодействия с другими людьми. Книга содержит множество примеров и историй, которые помогают читателю лучше понять и применить теорию в своей повседневной жизни. Игры, в которые играют люди - Эрик Берн. Эрик Берн - американский психолог и психиатр.
Известен прежде всего как разработчик трансакционного анализа и сценарного анализа. Он представляет уникальный подход к анализу общения и поведения людей, который поможет лучше понимать, какие динамики скрыты за нашими словами и поступками. Автор использует теорию персональных игр, чтобы проиллюстрировать типичные сценарии поведения, которые мы может непосредственно не замечаем в обычной жизни.
Однако одними формулами тут не обойдёшься - поэтому психологи утверждают, что это далеко не самое важное и «притягательное» в истории мальчика, который выжил. Они считают, что Джоан Роулинг удалось невероятно глубоко проникнуть в детскую психологию. И именно родство душ героев и читателей заставляет нас открывать заветную книгу снова и снова. Ведь в каждом из нас живет маленький ребенок, мечтающий о приключении.
К тому же ну кто не мечтал в детстве — ещё до Гарри Поттера — о волшебной палочке? Лично я мечтала. Психологи в частности отмечают, что «продемонстрированная Роулинг логика личностного развития ребенка прекрасно применима к обычной действительности», что делает сагу полезным чтением не только для детей, но также для родителей и педагогов. Так, на примере взросления Гарри и его друзей интересующиеся взрослые могут лучше понять траекторию развития психологических потребностей детей в разные периоды их становления. Эмма Лорд — одна из редакторов онлайн-журнала «Bustle» и к тому же поклонница книг о Гарри — пишет: «настоящая магия Гарри Поттера — это не столько магия в книгах, сколько магия книг». Думаю, те, кто их читал, полностью с ней согласятся. Есть в истории, созданной Джоан Роулинг, что-то необъяснимое.
Вместе с книгами в жизнь приходит ощущение волшебства. Также Эмма Лорд считает, что дети, читавшие книги о Гарри, лучше подготовлены к взрослой жизни — они научились полагаться на себя, лучше понимают истинную ценность и силу любви, стремятся к дружбе и большей терпимости. Последнее утверждение подтверждает также и Journal of Applied Social Psychology со ссылкой на проведённые исследования. Издание сообщило, что дети, выросшие на историях о юном волшебнике, гораздо терпимее относятся к группам населения, которые обычно подвергаются дискриминации, - иммигрантам и беженцам. Мириам Лакриме в своём исследовании «Гарри Поттера» пишет обо всём сказанном более просто и искренне: эта история способна развивать в ребенке волю, решительность, стремление к взаимовыручке, верность, а взрослого человека она вырывает из плена серых будней и «взрослости» и переносит в мир детства, полёта фантазии и мечты, безграничных возможностей и никогда не покидающей нас надежды. Истинное волшебство, не правда ли? А теперь хочу рассказать о том, что значит эта книга для меня.
Для меня это в первую очередь история о дружбе — Гарри, Рон и Гермиона стали мне за все прошедшие годы настоящими друзьями. В детстве я воображала, что тоже учусь в Хогвартсе вместе с ними — делю приключения, добываю философский камень, попадаю в тайную комнату, спасаю Сириуса, вместе с ними провожу Рождество. С Гарри и Дамблдором попадаю в прошлое Тома Реддла — мне всегда очень нравились эти путешествия с помощью Омута памяти, когда можно заглянуть в воспоминания других людей. Когда в первое время у меня не было друзей в школе, именно с Гарри, Роном и Гермионой я делила заботы и страхи — они у нас были одинаковые: и я, и они переживали из-за оценок, вечерами делали уроки, сдавали экзамены, влюблялись. Им нужно было выбирать между простым и правильным — так же как и мне каждый день в своей реальной жизни. И даже после школы, став взрослее, я всё равно перечитывала эти книги, снова возвращалась в волшебный мир, в Хогвартс, снова дружила с «золотым трио». Когда мне нужно было стать смелее, сделать что-то, на что я не решалась, - я обращалась к Гарри, читала о нём, о его смелости, о его храбрости — и он всегда неизменно помогал мне.
Каждый из героев книги научил меня чему-то важному и ценному, что поддерживает меня взрослую сейчас. Гермиона научила усердию и любви к книгам. Рон — не завидовать и не обижаться к этим урокам я ещё иногда возвращаюсь. А Гарри научил тому, что нужно быть отважным и справедливым — в любой ситуации. Даже когда все против тебя. Дамблдор научил тому, что в каждом человеке есть свет и любое наше решение — даже самое незначительное, — влияет на будущее. Ещё он научил тому, что жизнь каждого человека — это история, достойная книги.
Просто мы многого не знаем о тех, кто рядом. Северус Снейп показал мне, как нужно любить — преодолевая любые преграды. Всю жизнь. Римус Люпин своим примером показал, что бедность ничего не говорит о человеке, никак не характеризует его. Качества души гораздо важнее потрепанной одежды. Сириус научил храбрости и преданности друзьям и показал, что не всегда всё так, как кажется на первый взгляд. Профессор Макгонагалл научила справедливости, Фред и Джордж — оптимизму и смелости идти за своими мечтами.
Именно Гарри, Рон и Гермиона показали, как важно быть настоящим другом, как важно быть смелым и идти до конца, как важно не сдаваться. Они научили: в жизни есть то, что гораздо важнее страха. Я думаю, что если бы получила своё письмо из Хогвартса, то попала бы в гриффиндор, а вы? История о мальчике, который выжил, — это для меня тот самый случай, когда книга — целый мир. Вместе с Гарри я ходила на зельеварение и защиту от тёмных искусств, завтракала в большим зале овсянкой. А весенними вечерами учила уроки в общей гостиной гриффиндора, болтая и смеясь. Эта книга стала важной частью моей жизни.
Я убегала в неё, когда мне было грустно и одиноко, когда я в чём-то сомневалась или искала поддержки. Я благодарна Гарри за многое. Признаюсь: я иногда пишу ему письма. Пишу и складываю в ящик стола — пусть останутся на память. Я вспоминаю Гарри, когда иду по сказочной заснеженной зимней площади. Вижу его в ярких украшениях на новогодней ёлке. Чувствую в прозрачно-голубом весеннем небе.
Слышу в треске огня в камине ветреной и дождливой осенью. Красный и золотой для меня — цвета доблести и чести, зеленый в серебре — хитрости. Но не только. Ещё это цвет вечной преданности Северуса. И цвет глаз Гарри. Изумруд — он не может быть плохим. Синий символизирует мудрость и честность, а жёлтый — доброту, доверчивость и трудолюбие.
Я не хочу продолжений саги, потому что всё ясно. А то, о чём не сказано, чувствует душа. Верю, что у них всё хорошо. Не легко, по-разному, но они вместе — даже спустя уже двадцать с лишним лет. А вместе они — сила. О каждом дне жизни. О борьбе за добро и справедливость.
О мечтах, о прошлом и будущем. Просто о жизни. Волшебники ведь ничем от нас не отличаются. Я усвоила урок о том, что любовь и дружба сильнее магии, а волшебники — те же мы. В каждом из нас живёт волшебство, нужно только позволить ему проявить себя. Автор: Нина Соколова 35. Вот еще несколько из них — для хорошего настроения!
Как я смогла так точно промахнуться? Скорее «нет», чем «да», но всё возможно. Он любит борщ... Воспользуемся этим. Ну, что же вам ответить, кроме мата?.. Кому бы долг супружеский отдать... Заслушался, мадам, как вы молчите.
Как начинать беременность приятно! Совсем некстати вы залезли в душу... Чего б еще разумного посеять? Мечта никак в расчеты не вмещалась. Коль что-то не сложилось — вычитайте! О, сколько дел мне предстоит не сделать! Продам дрова.
Недавно наломала. Пойду-ка эрудицию нагуглю. Как трудно быть в толпе политкорректным... Да, ты по-крупному умеешь мелочиться... Насильно быть здоровым не заставишь. О холодильник! Лидер по просмотрам!
Всё как всегда: я, ночь и холодильник. Чем ближе полночь, тем вкусней еда. Я вас люблю, мои враги, за то, что вы мне помогли найти себя и состояться, пред трудностями не склоняться и лучше в людях разбираться. В мешочке были всего 2 листочка — «Жизнь» и «Смерть». Если осужденный вытягивал первый листок, его миловали. Если второй — приговор тут же приводили в исполнение. Таким образом, у каждого осуждённого была надежда до самого последнего момента, а у судей был дополнительный голос «свыше» за или против принятого ими решения.
Так уж случилось, что один человек открыл своё дело, оно стало понемногу процветать, а вместе с успешностью, как это часто бывает, появились недоброжелатели. Они сначала клеветой добились ареста человека, а затем и подписания ему смертельного приговора. Зная о том, что у осуждённого всегда есть шанс на спасение, они обманом выкрали из мешочка листочек с надписью «Жизнь» и добавили второй листочек с надписью «Смерть». Таким образом враги не оставили человеку никакого шанса спастись — какой листочек он бы ни вытянул, его ждал смертельный приговор. Но у человека были и друзья. Они разузнали о кознях врагов, проникли к осуждённому в тюрьму и рассказали, что в мешочке его ожидают два «смертельных» листочка. Друзья советовали рассказать об этом судьям и настоять на проверке мешочка со жребием.
Но, как ни странно, осужденный обрадовался этому известию, попросил никому об этом не рассказывать и сообщил, что это спасёт его. Друзья уж решили, что у него перед смертью помутился рассудок, но он уговорил их хранить молчание. На следующее утро человек вытянул жребий судьбы и… был отпущен на свободу. И друзья, и враги, зная о двух смертельных приговорах в мешочке, недоумевали: как он смог выйти из такого, казалось бы, безвыходного положения? А человек поступил так: вытянув листочек из мешочка, он, не читая, тут же проглотил его. У судей не оставалось иного выбора, кроме как посмотреть, какой листочек остался в мешочке. А так как там была «Смерть», то было официально установлено, что человек вытянул «Жизнь».
Таким образом враги, готовя человеку верную гибель, невольно привели его к спасению. Не забывайте: враги и неприятели от плохой жизни не появляются. Если они у вас есть — значит, вы достойны того, чтобы вам завидовать. А у любого талантливого человека недоброжелатели будут всегда — только в силу того, что не все таланты достались им. Вокруг нас слишком много информации, и значительная её часть является полной чушью. Как отличить верные и обоснованные заявления от наглой манипуляции и искренней, но не менее опасной глупости? Может быть, достаточно обратиться к помощи здравого смысла, чтобы развеять светом истины все недоразумения?
Проблема в том, что здравый смысл очень часто нас обманывает. Если бы людям приходилось обходиться только им, мы бы до сих пор думали, что Солнце вращается вокруг Земли, которая имеет плоскую форму. Именно к здравому смыслу часто взывают, к примеру, креационисты. Разве могло всё богатство природы появиться в результате случая? Нет, тут явно не обошлось без разумного Создателя. Какими бы запутанными ни были доводы тех, кто пытается вас дезинформировать, в конечном счёте они сводятся всего к нескольким приёмам. Писатель Джон Грант проводит сеанс этой несложной магии с разоблачением в своей недавней книге «Не верю!
Как увидеть правду в море дезинформации». Мы выделили главные из этих приёмов и делимся рекомендациями о том, как отличать чушь от всего осмысленного и правдивого. Cосредоточьтесь на главном Прочитав какую-то статью или услышав чьё-то громкое утверждение, подумайте о том, в чём вас хотят убедить и что именно вам сообщают, а потом уже присматривайтесь к деталям. На время забудьте о метафорах и риторических приёмах. Выделив фактическое содержание чужого высказывания, вы ещё не сможете определить, верно оно или ошибочно. Но без этого шага вам точно не обойтись. Обратите внимание на цитаты и ссылки на авторитет Помните: мнение Ньютона не является авторитетным в вопросах квантовой механики, имя вашей бабушки — в вопросах международной политики, и даже самый талантливый дерматолог вряд ли разбирается в климатологии достаточно, чтобы его утверждениям о глобальном потеплении стоило безоговорочно верить.
Не менее распространённый приём — избирательное цитирование. Дарвин в «Происхождении видов» писал: «В высшей степени абсурдным, откровенно говоря, может показаться предположение, что путем естественного отбора мог образоваться глаз со всеми его неподражаемыми изобретениями для регуляции фокусного расстояния, для регулирования количества проникающего света, для поправки на сферическую и хроматическую аберрацию». Но он написал это лишь затем, чтобы тут же оспорить абсурдность этого утверждения. Встретив сомнительную цитату, сверьте её с контекстом. Возможно, там имелось в виду нечто совершенно иное. Будьте внимательны к «соломенным чучелам» и переходу на личности Люди всегда стремятся выставить своих оппонентов в невыгодном свете. Если кто-то выступает за легализацию марихуаны, его оппонент будет говорить, что тот добивается неограниченного доступа к наркотикам и подрывает основы общественной нравственности хотя это вовсе не одно и то же.
Приём «соломенное чучело» работает особенно хорошо, если вы не знакомы с аргументами, которые отвергает противник. Вас будет легче убедить, что ничего хорошего там просто нет.
Вы узнаете, как травма влияет на мозг и всю нервную систему. К каким физическим, интеллектуальным, эмоциональным и поведенческим изменениям она приводит. Что может помочь при работе с травмой, и почему так важен индивидуальный подход в терапии. Женский архетип в мифах и сказаниях», Кларисса Пинкола Эстес Книга по психологии, которую стоит прочитать женщинам. Будет полезна тем, для кого актуализировались вопросы собственной женственности и женской силы, свободы и судьбы, любви и боли.
Книга способна пробудить в женщине внутреннюю силу и помочь прикоснуться к архетипическим женским энергиям. Для мужчин тоже может интересной, если есть запрос на исследование женского. Рассуждение от философа-психолога, воспевающего личную свободу человеческой сущности. Фромм рассказывает о психологических аспектах власти, обретении личной свободы в зависимых условиях среды, тяге к свободе и подчинению. А также ищет ответ на вопрос «Почему некоторые люди боятся свободы и бегут от нее? Книга будет полезна всем, кто хочет сохранить психологическое равновесие и человечность в нестабильное время, лучше понять себя. Книги по психологии — инструмент самопознания, развития и самопомощи.
Часто они становятся первым шагом на пути в личную терапию или работу психологом. Статья создана при участии эксперта Лесницкой Ольги Николаевны.
Кандидат, участвующий в дебатах, притягивает внимание к своей внешности, вызывает доверие или, наоборот, антипатию.
А его речь и лозунги отходят на второй план. На принятие не всегда правильного решения влияет множество факторов: мультизадачность, переоценка собственных сил и следование шаблонному мышлению. Это приводит к упущению из виду важных мелочей, дополняющих общую картину. В книге есть рекомендации о том, что нужно делать, чтобы не совершать ошибок.
Почему он может значить больше, чем IQ» Гоулмен Дэниел Автор книги известный американский психолог и научный журналист. В течение 12 лет вел колонку в газете The New York Times о психологии и работе мозга. Выпустил более 10 книг, дважды номинировался на Пулитцеровскую премию и получил мировую известность благодаря книге «Эмоциональный интеллект». Она стала бестселлером по версии The New York Times, продержавшись в верхних строчках более 2 лет, и была переведена на 40 языков.
Известный психолог утверждает, что успех в учебе, работе и в обычном общении зависит не только от уровня IQ, но и от эмоций. Они напрямую влияют на общее психологическое состояние, на принятие решений и познание новой информации. В книге даны рекомендации, как управлять эмоциями: гневом, вспыльчивостью или унынием. Как измерить свой «эмоциональный интеллект» и улучшить его.
Простые и понятные объяснения эмоций на примерах из жизни людей и самого автора, делают чтение познавательным и интересным. Подробные рекомендации будут полезны всем: учащимся и их родителям, домохозяйкам и строящим карьеру людям. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией — шаг за шагом» Алекс Корб Автор книги нейрофизиолог и доктор наук, изучающий работу мозга более 15 лет. Доступно объясняет процесс формирования депрессии, негативных мыслей и чувств, которые ее сопровождают.
С первых страниц дает практические рекомендации по устранению тревожных состояний и созданию положительного настроения, улучшающего качество жизни. Читатель поймет, как нейронные цепочки, находящиеся в мозгу, порождают отрицательные эмоции и формируют привычки. Возникающие импульсы влияют на принятие решений, касающихся всех сфер жизни. Они определяют качество сна, настроение, способность запоминать и планировать деятельность.
У всех людей есть одни и те же группы нейронов.
50 лучших книг о психологии
33.6M views. Discover videos related to Книги Которые Стоит Прочитать Психология on TikTok. See more videos about Новый Год Поздравления 2024 Прикол, С Наступающим Новым Годом Лучшее, Роберт С Наступающим Новым Годом, Георгий С Наступающим Новым Годом, Алим С. На самом деле, хороших книг о психологии от известных авторов гораздо больше, их ни уместить ни только в ТОП-5, но даже в ТОП-100. Если вы никогда не читали книги по психологии, но стремитесь изменить свою жизнь, то самое время начать. так по праву можно назвать книги, которые получили больше всего прочтений в электронной библиотеке "Мир Книг". В этом топе книг по психологии будут знаменитые произведения и действительно полезные. В книге описывается прогностика Матрицы Судьбы, основанная на знаниях, содержащих информацию о каждой энергии, так же обсуждаются различные факторы, которые.
12 книг по психологии, которые стоит прочесть всем
Список 35 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать с отзывами. Список интересных психологических книг для начинающих. Книги, которые стоит прочитать по психологии для решения возрастных проблем. 33.6M views. Discover videos related to Книги Которые Стоит Прочитать Психология on TikTok. See more videos about Новый Год Поздравления 2024 Прикол, С Наступающим Новым Годом Лучшее, Роберт С Наступающим Новым Годом, Георгий С Наступающим Новым Годом, Алим С. Авторы книги – популярные психологи – расскажут, как преодолеть внутренние трудности и начать жить полноценно.
Топ-20 лучших книг по психологии
Джон Толкин познакомит вас с персонажами Средиземья, прекрасного и очень обширного фэнтезийного мира. Его героям придется нелегко — в их руках оказалось Кольцо Всевластья, которое способно уничтожить все живое. В книге рассказывается о приключениях Бильбо Бэггинса, чья главная задача — уничтожить кольцо и победить зло. Но на деле все оказывается не так просто. Великий Гэтсби, Ф. Сюжет разворачивается в роскошном Нью-Йорке и рассказывает о миллионере Джее Гэтсби, который ведет бурную жизнь, полную вечеринок, роскоши и интриг. Однако за всей его внешней блеском скрывается тайна и стремление вернуть себе любовь женщины по имени Дейзи Бьюкенэн. Центральными проблемами романа становятся пустота богатства, разочарование в стремлениях покорить «американскую мечту». Блестящий стиль, острые образы и сложные характеры делают этот роман вечным шедевром, который и по сей день остается актуальным. Она не только становится частым гостем в подборке книг для подростков, но и занимает заслуженные высокие позиции в списках всех любителей классики.
Сюжет романа вращается вокруг семьи Беннет, пятерых привлекательных, но разных характером сестер. Главная героиня романа — Элизабет Беннет, умная и остроумная девушка, чья судьба переплетается с обаятельным и загадочным мистером Дарси. С помощью тонкого юмора и мастерского изображения нравов автор показывает, как важно преодолевать свои предвзятости и гордость, чтобы найти истинную любовь и счастье. Несмотря на обстоятельства, она все еще верит, что от природы у людей доброе сердце. Анна Франк остроумно, откровенно и мудро описывает свою жизнь в убежище, свои отношения с близкими и внутреннюю борьбу. Этот дневник стал ярким примером силы духа и надежды, которые не умирают даже в самых тяжелых условиях. И хоть вышла она в 2009 году, роман по-прежнему трогает всех современных читателей. События разворачиваются в нацистской Германии, где девочка Лизель Мемингер оказывается в приемной семье простых бедных немцев. Особое место в ее жизни занимает еврей по имени Макс, который скрывается у них в подвале.
Он становится духовным наставником Лизель — делится с ней своими сокровенными мыслями и страхами. Роман пронизан теплом дружбы, чувством потерь и жаждой жизни и помогает посмотреть на мир совершенно под другим углом. Хоббит, Дж.
Ваши рекомендации Обратите внимание, что в самом начале списка из 40 книг по психологии идут те издания, для которых мы в Читай Быстро уже подготовили краткое содержание и собрали чуть-чуть ваших отзывов. На сегодня таких работ 13 штук. Если вдруг захотите быстро понять для себя, о чем та или иная книга и стоит ли тратить на нее свободное время, то просто жмите на кнопку «Вся книга за 10 минут» возле обложки и наслаждайтесь основными фактами в кратком пересказе.
После чего принимайте решение стоит ли вам читать всю книгу целиком. Как правильно читать книги по психологии? Для того, чтоб извлекать из каждой прочитанной книги по психологии максимум полезной информации мы рекомендуем придерживаться правила 10 фактов и 3 задач. Именно такое количество вы должны записывать и формулировать себе в ходе прочтения.
Дает пошаговый план для работы над собой, сравнивает портрет свободной и зависимой женщины. Войтиц Лучшая книга по психологии, которую стоит прочитать людям из неблагополучных семей. Будет полезна тем, у кого родители склонны к алкоголизму или другому зависимому поведению: от любовной, идейной, химической зависимости до трудоголизма.
Книга поможет осознать корни сложностей во взрослой жизни, которые уходят в детство с зависимым человеком. Вы узнаете, с чем сталкиваются дети зависимых родителей. Как это влияет на их развитие, отношение к себе и окружающим. Познакомитесь с психологическим портретом взрослого ребенка алкоголика и узнаете, как помочь себе или близкому человеку, если у него было трудное детство. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть», Бессель ван дер Колк Следующая работа в нашем списке книг по психологии, которые стоит прочитать, сейчас продается под девизом «Прочитайте — и вы разберетесь в своих травмах». Как психологи мы знаем, что сделать это без помощи специалиста все-таки не получится, но от этого книга не становится хуже. Она написана интересно и дает хороший обзор большой и сложной темы — психологические травмы.
В качестве примеров Колк приводит истории своих клиентов — людей, которые столкнулись с насилием в семье, на войне и в других условиях. Вы узнаете, как травма влияет на мозг и всю нервную систему. К каким физическим, интеллектуальным, эмоциональным и поведенческим изменениям она приводит. Что может помочь при работе с травмой, и почему так важен индивидуальный подход в терапии. Женский архетип в мифах и сказаниях», Кларисса Пинкола Эстес Книга по психологии, которую стоит прочитать женщинам.
Легкий путь к гармонии Гретхен Рубин Баланс и гармония настоящий секрет счастливой жизни.
Как достичь необходимого психологического состояния? Практические рекомендации по достижению внутреннего комфорта помогут изменить жизнь в лучшую сторону. Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками Гемин Суним Автор этой книги попробует доказать читателю что все придуманные нами несовершенства на самом деле являются особенностями. В современном мире так ценится индивидуальность, которую люди пытаются в себе искоренить. Полюбить себя настоящего — главная задача каждого человека.
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления Джессами Хибберд Людям свойственно погружать себя в негативные мысли, которые их губят. Внутри будто завелся маленький самозванец и диктует свои правила. Токсичное мышление губит самооценку, заставляет считать себя недостойным и несостоятельным. Ход негативных мыслей сложно остановить, но возможно. Сам себе психотерапевт.
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии Корин Свит Услуги профессионального психотерапевта роскошь, которую может себе позволить не каждый, а вот приобрести книгу и постараться разобраться в себе по силам любому человеку. Известный британский психолог и телеведущая Корин Свит уверена, что благодаря представленной методике можно улучшить качество жизни. Год без мужчин. Чему я научилась без свиданий и отношений Кэтрин Грэй скачать бесплатно В книге автор делится рассуждениями из личного опыта. В погоне за счастьем женщины зацикливаются на поиске спутника жизни, так как ими руководит страх остаться одной.