Холдинг «Технодинамика» Госкорпорации Ростех на Международном военно-техническом форуме «Армия-2021» впервые представил прототип очков для борьбы с бессонницей Blue Sky pro, сообщает пресс-служба компании.
Врачи предостерегли от странного метода борьбы с бессонницей
Чашка мятного чая перед сном — звучит как идеальный борец с бессонницей, не так ли? "Холдинг "Технодинамика" госкорпорации "Ростех" на международном военно-техническом форуме "Армия-2021" впервые представил прототип очков для борьбы с бессонницей Blue Sky pro. Ведущая передачи «Доброе утро» на Первом канале, уроженка Саратова Анастасия Орлова пожаловалась на бессонницу. "Умная" техника помогает пациентам восстановить здоровье, справиться с бессонницей, улучшает память и настроение. Врач-невролог Марина Аникина в ходе эфира популярной программы «О самом главном» предупредила об опасных способах борьбы с бессонницей.
Смешные анекдоты, шутки, мемы и истории
Изделие позволяет бороться с нарушениями сна и в течение пары дней восстанавливать биоритмы человека. Очки однозначно заинтересуют людей, страдающих от бессонницы либо вынужденных регулярно бороться с джет-лагом в связи с командировками. При этом они также могут принести пользу и военнослужащим, в том числе летчикам, помогая им быстрее восстанавливаться», — сказал исполнительный директор госкорпорации «Ростех» Олег Евтушенко. Добиться восстановления циркадных ритмов удается благодаря спектру света, излучаемому очками Blue Sky pro. Он аналогичен солнечному свету утром с 6 до 10 часов и вечером с 14 до 18 часов. Попадая на сетчатку глаза, свет активирует работу клеток мозга, отвечающих за «внутренние часы».
Утром устройство позволяет избавиться от сонливости, а вечером — «отложить» сон примерно до 23 часов. Для полного восстановления цикла сна и бодрствования очки нужно надевать по полчаса в день в указанные часы. Они помогут также улучшить самочувствие при депрессиях, нейроэндокринных заболеваниях и снижении концентрации внимания.
Эффективность разработки доказана в ходе нейрофизиологических исследований. По объему выпуска ориентированы примерно на 15 тыс. Цена устройства может составить от 7 до 30 тыс.
Очки имитируют солнечный свет, который, попадая на сетчатку глаза, активирует необходимые участки мозга и перестраивает организм с ночного на дневной режим. Пользоваться устройством нужно всего несколько минут в день и здоровый сон будет обеспечен, уверяют авторы разработки. На биоритмах строится вся жизнь живых существ, в том числе и человека.
Как заявили в «Ростехе», для восстановления цикла сна очки нужно будет надевать утром с 6:00 до 10:00 и во второй половине дня с 14:00 до 18:00. Устройство излучает свет, который обычно фиксируется в это время суток. Он попадает на сетчатку глаза и активирует клетки мозга, которые отвечают за внутренние биоритмы, говорят разработчики.
Производитель обещает, что использование очков поможет улучшить самочувствие при депрессии, нейроэндокринных заболеваниях и снижении концентрации внимания, а также поможет адаптироваться к условиям полярной ночи, смене часовых поясов более чем на три часа и работе в ночную смену.
«Чтобы вылечить бессонницу, нужно спать еще меньше». Сомнолог Роман Бузунов
Попадая на сетчатку глаза, он активирует работу клеток мозга, отвечающих за "внутренние часы". В результате организм переключается из ночного режима в дневной", - говорится в сообщении. Для полного восстановления цикла сна и бодрствования очки нужно надевать по полчаса в день в указанные часы.
Эксперты обнаружили, что занятия спортом два раза в неделю или чаще значительно снижают риск проблем со сном.
По словам учёных, участники, которые раньше не занимались спортом, но затем начали тренироваться, довольно быстро достигли хороших результатов. Исследование было основано на изучении данных 4339 человек из девяти европейских стран. Читайте также: Мы хотим быть источником мотивации для вас.
Ложитесь всегда в одно и то же время. И вставайте всегда то же в одно и тоже время, даже если не выспались, тем легче заснете вечером. Избегайте долго лежать в кровати, если не можете заснуть. Полежал 20 минут, встал, походил, и вернулся на вторую попытку. Избегайте на ночь кофеин, алкоголь, курение. Для меня лично исключение - пиво!
Пару бокалов пива и я усну в любое время!
Ещё одна причина летней бессонницы — слишком высокая температура в спальне. Эксперт советует максимально проветривать и охлаждать помещение. Ранее врач-сомнолог кандидат медицинских наук София Черкасова в беседе с Nation News дала советы по борьбе с бессонницей.
Невролог предупредила об опасных способах борьбы с бессонницей
| Олигопептид №18 - улучшение сна, борьба с бессонницей | В 2022 году концерн "Техмаш" Ростеха планирует выпустить специальные очки для регуляции циркадных режимов, позволяющих бороться с бессонницей. |
| Ученые нашли способ избавления от бессонницы | Холдинг «Технодинамика» Госкорпорации Ростех на Международном военно-техническом форуме «Армия-2021» впервые представил прототип очков для борьбы с бессонницей Blue Sky pro. |
Борьба с бессонницей
| Сомнолог Бузунов объяснил, как справляться с бессонницей на фоне постоянного стресса | Это открытие может помочь в разработке лекарственных средств против хронической бессонницы. |
| Сомнолог назвала основные способы борьбы с бессонницей – Москва 24, 28.11.2023 | Бессонница — серьезная проблема для многих. |
| Учёные назвали самый лёгкий способ победить бессонницу | Механический борец с бессонницей использует ультразвуковую ароматерапию, которая стимулирует в организме выработку гормона сна мелатонина. |
В России изобрели очки для борьбы с бессонницей
Кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова рассказала, что действенным способом борьбы с бессонницей является нормализация режима дня. Холдинг «Технодинамика» Ростеха представил очки для борьбы с бессонницей, которые позволяют проводить профилактику нарушений сна и восстанавливать суточные биоритмы, говорится в сообщении «Ростеха». Лаванда оказалась эффективной в борьбе с бессонницей. Врач-невролог Оксана Алексеева рассказала "", как справиться с бессонницей и улучшить качество сна.
«Чтобы вылечить бессонницу, нужно спать еще меньше». Сомнолог Роман Бузунов
Сидя в кресле, Анастасия говорит оператору: «У меня просто глаза открыты. На самом деле я сплю». По словам телеведущей, спустя два дня она слегла с ковидом. Иногда ну никак не могу заснуть: перемалываю, что произошло за день, или заранее продумываю, что делать завтра.
Представьте, сколько дел можно переделать, если экономить время на сне. Вот только специалисты предупреждают: регулярный недосып может довести до галлюцинаций и провалов в памяти. В Китае создали робота для крепкого сна.
Механический борец с бессонницей использует ультразвуковую ароматерапию, которая стимулирует в организме выработку гормона сна мелатонина. А еще он анализирует обстановку в комнате и делает все необходимое для того, чтобы вы поскорее уснули. Все, чтобы вы проснулись свежим и отдохнувшим", — рассказал блогер Юху. Но что, если этого недостаточно? Для того, чтобы помочь вам погрузиться в объятия Морфея, инженеры изобрели усыпляющий коврик. Эти волны проходят через тело и создают вибрации, которые задействуют нервную систему и стимулируют позвоночник, мышцы и мозг.
В мозге он стимулирует появление альфа-волн, это помогает вам избавиться от тревоги и способствует более глубокому сну", — пояснил психиатр Имран Хаваджа. Альфа-волнами называют биоэлектрические колебания в мозге в диапазоне от 8 до 13 Герц. Они возникают, когда мы закрываем глаза и расслабляемся. Чтобы включать такое состояние по собственному желанию, требуется десятки лет заниматься медитацией. Точнее, раньше требовалось, а теперь — достаточно лечь на коврик. Этот обруч зарядит вас энергией лучше, чем три литра кофе.
Он поможет сконцентрироваться и заметно повысить свою продуктивность.
Очки излучают особый спектр света — он воздействует на зоны мозга, отвечающие за регуляцию циркадных ритмов. Устройство эффективно не только для восстановления режима сна, но и при лечении депрессий и нейроэндокринных заболеваний. Оно также способствует концентрации внимания.
Эффективность разработки доказана в ходе нейрофизиологических исследований, сообщается на сайте «Технодинамики».
Вдобавок, необходимо создать себе четкий режим дня, вставать и ложиться в одно и то же время, при этом время сна в выходной день должно быть точно такое же, как в рабочий. Если через 2-3 недели после начала выполнения рекомендаций состояние не изменилось, рекомендуется посетить врача сомнолога, чтобы он назначил прием препаратов.
Телеведущая из Саратова поделилась способом борьбы с бессонницей
Бесконтактный прибор для борьбы с бессонницей и улучшения качества сна создали ученые из Центра нейротехнологий сна и бодрствования и Института высшей нервной. Ведущая передачи «Доброе утро» на Первом канале, уроженка Саратова Анастасия Орлова пожаловалась на бессонницу. О том, как бороться с бессонницей летом, в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказал врач-психиатр клинической больницы Святителя Луки Расул Саидов. Врач-психиатр, психотерапевт, сомнолог кандидат медицинских наук Ирина Коробкова рассказала, как бороться с летней бессонницей.
Смешные анекдоты, шутки, мемы и истории
В результате организм переключается из ночного режима в дневной. Утром устройство позволяет избавиться от сонливости, а вечером — «отложить» сон примерно до 23 часов. Для полного восстановления цикла сна и бодрствования очки нужно надевать по полчаса в день в указанные часы. Они помогут также улучшить самочувствие при депрессиях, нейроэндокринных заболеваниях и снижении концентрации внимания. Эффективность разработки доказана в ходе нейрофизиологических исследований. По объему выпуска ориентированы примерно на 15 тыс.
В результате организм переключается из ночного режима в дневной", - говорится в сообщении.
Для полного восстановления цикла сна и бодрствования очки нужно надевать по полчаса в день в указанные часы. Эффективность разработки доказана в ходе нейрофизиологических исследований.
Также оказывается непредсказуемое влияние на другие возможно принимаемые препараты. Специалист посоветовала успокаивающие ритуалы, которые помогут справиться с поставленной задачей. К примеру, можно записать на листе бумаги волнующие мысли, после чего - забыть о них. Другие решения - прием теплой ванны или ароматерапия.
Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал volg. За достоверность информации в материалах, размещенных на коммерческой основе, несет ответственность рекламодатель. Instagram и Facebook Metа запрещены в РФ за экстремизм. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии.