Разберемся, стоит ли красота «до кончиков ногтей» таких жертв. крайне вредная для здоровья процедура, которая оказывает вредное воздействие как непосредственно на ногтевую пластину, так и на организм в целом. Есть мнение, что вред шеллака существенен.
Шеллак и его последствия для ногтей
Мнения косметологов, врачей о вреде гель лакового покрытия. Есть мнение, что вред шеллака существенен. Мнения косметологов, врачей о вреде гель лакового покрытия. Но мнение о негативном воздействии покрытия на ногти и организм в целом отнюдь не миф, если в гель-лаке присутствуют. Относительно шеллака ученые тоже отрицательно отзываются, есть мнение, что имеется угроза развития онкологии.
Почему сушка гель-лака опасна
- Вредные компоненты гель-лака
- Вреден ли шеллак для ногтей?
- Домен припаркован в Timeweb
- Краткосрочное и долгосрочное влияние шеллака на ногти
- Вреден ли шеллак для ногтей?
- «Я больше не могу делать шеллак»: как москвичке навсегда испортили ногти в маникюрном салоне
Опасный маникюр. Нужно ли давать ногтям отдохнуть от гель-лака
Врач предупредила, что использование гель-лаков для ногтей может грозить экземой и даже онкологией. Бытует мнение, что шеллак так же портит натуральные ногти, как и наращивание. Процедура снятия сама по себе довольно вредна для ногтей — жидкость сушит ногтевую пластину, а фреза, особенно в руках неопытного мастера, может физически нарушить ее структуру. Безопасен ли «обрезной» маникюр и покрытие гель-лаком?
Вред гель лака и УФ лампы для ногтей. Мнения косметологов, врачей о вреде гель лакового покрытия
Перед началом маникюра важно ознакомиться с составом косметического продукта. Насторожить должны следующие компоненты: Формальдегид — консервант, продлевающий срок годности лака, отличается способностью всасываться через ногтевые ткани в кровь и накапливаться в организме. Вещество вызывает аллергию, портит ногтевую пластину. Толуол — вещество, обеспечивающее плавное нанесение лака, провоцирует проблемы нервной системы, тошноту, отравление. Дибутилфталат — вещество, предохраняющее покрытие от сколов, оказывает негативное воздействие на клетки кожи, легкие. Менее опасны, но также не приветствуются в составе лака ксилен, камфара, метаклировая кислота. Ношение маникюра, выполненного некачественным продуктом, без отдыха только усугубит ситуацию. Особое внимание составу лака нужно уделять беременным и кормящим женщинам, потому как некоторые вредные компоненты способны проникать в организм малыша и молоко. Вредна ли лампа для сушки гель-лака Существует мнение, что УФ-лампа, используемая при полимеризации гель-лака для ногтей, может наносить вред, вызывая онкологические заболевания. Сведения не были подтверждены учеными-исследователями, поэтому нельзя считать их правдивыми.
Доказано, что непрерывное нахождение рук в лампе приравнивается к 10 минутам, проведенным на солнце. Тем, кто все же опасается вредного воздействия аппарата,рекомендуется наносить на кожу слой солнцезащитного крема. Речь идет о лампах, светильные элементы в которых своевременно меняют. Они имеют определенный срок годности — количество часов, в течение которых лампа может работать. Если в ней будет просроченный элемент, давно отработавший отведенное количество часов, лампа может выделять вредные вещества. Нужно ли отдыхать ногтям от гель-лака Специалисты утверждают, что отдых от ношения покрытия просто необходим. После нескольких сеансов маникюра следует уделить внимание восстановлению пластин, посвятить время на уход за ними. В этом заключается отдых пластин. Вредно ли делать шеллак постоянно О вреде постоянной носки шеллака для ногтей говорят многие источники, утверждая, что покрытие иссушает, истончает пластины, в микротрещинах под покрытием могут образовываться грибковые заболевания.
Эти факторы возникают в результате неправильного нанесения покрытия, подготовки к нему, напрямую зависят от уровня квалификации мастера.
Термический ожог во время процедуры нанесения шеллака Врач также обратила внимание на то, что процедура нанесения шеллака опасна получением термического ожога. Раньше технология была другая — лак снимали ацетоном, теперь гель удаляют машинкой, что, естественно, приводит к снятию верхнего слоя, и не повредить его очень сложно.
Это зависит от профессионализма самого мастера", — пояснила Галлямова. По ее словам, ногтевая пластина становится все тоньше и тоньше, защита с каждым разом уменьшается. Это может привести к онихолизису — отслоению ногтевой пластины от ногтевого ложа.
Как уменьшить негативное влияние шеллака на ногти? Дерматолог утверждает: шеллак очень вреден для ногтей и уменьшить это влияние никак нельзя. Это технология.
Ультрафиолет нужен будет в любом случае, чтобы закрепить лак.
В частности, источником беспокойства могут быть контрафактные продукты, поскольку они могут содержать толуол. Источник фото: Фото редакции Кроме того, дибутилфталат, еще один распространенный ингредиент гель-лаков, может нарушить гормональный баланс в организме. Даже камфора, содержащаяся в некоторых гель-лаках, может вызывать неприятные побочные эффекты, такие как головная боль и тошнота.
В то время как кратковременное воздействие этих веществ может не привести к немедленным проблемам со здоровьем, повторное и длительное использование гель-лаков, особенно поддельных, может иметь серьезные последствия. Исследования показали, что постоянное нанесение гель-лака со временем может негативно сказаться на структуре ногтевой пластины. Кроме того, процесс сушки под лампой, используемой в гелевом маникюре, может привести к химическим и термическим ожогам.
Миф о пользе гель лаков Подготовка ногтей к нанесению Никто не будет оспаривать того, что процедура наращивания гелем крайне негативно влияет на ногти. И хотя, судя по составу, ши лак это все таки не тоже самое, что гель лак, он все же достаточно вреден для ногтей. А потому к процедуре его нанесения нужно ногти готовить также тщательно, как и к наращиванию. Тоже самое касается и ухода за пластинами после снятия покрытия. Покрытие шеллак Если ногти сухие и слабые, то их необходимо увлажнять и укреплять, как перед нанесением шеллака, так и после его снятия. Делать это проще всего с помощью специальных масок, не содержащих кальций. Хорошо использовать средства, в составе которых присутствуют алоэ, ромашка, кератин, глицерин; Если Вы все же решились нанести шеллак в независимости от того, вредно это или нет, то перед процедурой рекомендуется также подпитать ногти кальцием.
Особенно, если Вы и ранее замечали ломкость и слоистость ногтей, которые свидетельствуют о нехватке данного элемента. За неделю до нанесения шеллака рекомендуется начать регулярно пользоваться специальными основами под лак. В период ношения покрытия и некоторое время после его снятия потребляйте в пищу наибольшее количество витамина Д3 и В5 и кальция.
Польза шеллака и его вред для ногтей. Плюсы и минусы современного покрытия ногтевой пластины
Используйте масляную ванночку с отваром трав. Для этого заварите мяту, шалфей или чабрец, добавьте к отвару оливковое масло, чтобы раствор был теплым, и держите руки в нем в течение 10 минут. После промокните их салфеткой. Применяйте различные кремы для рук: питательные, защитные, увлажняющие, не забывайте заботиться о ноготках в любое время года. Раз в неделю делайте лимонные процедуры: отрежьте половинку лимона и погрузите свои пальцы в его мякоть на 5 минут. Пластина насытится витаминами, освежится, будет светлее. Делайте укрепляющие ванночки: для этого разводите в воде морскую соль с эфирными маслами, держите руки в течение 10 минут в горячей воде. Повторять процедуру следует хотя бы раз в неделю.
Используйте лечебное покрытие. В салоне или аптеке купите стандартный флакон средства с витаминами и минералами, которое наносится как обычный лак. Чаще всего это бесцветное вещество или с вкраплением чуть заметного оттенка. Сходите на запечатывание или японский маникюр. Делается он только в салоне: в ногтевой пластине запечатываются витамины и полезные элементы, что способствует гладкости, блеску, оздоровлению. Делайте парафинотерапию. Такую процедуру можно провести и дома: достаточно купить специальный парафин с питательными маслами.
Наносите его раз в неделю на полчаса.
А манипуляции с аппаратом для маникюра и вовсе могут быть болезненными. Ногти становятся тонкими и ломкими Долгий контакт с химическими веществами, содержащимися в базовом, цветном и финишном покрытиях, истончает ногти. Они становятся хрупкими, ломкими и начинают чаще скалываться.
Кроме того, может начаться расслоение ногтей, а на самой пластине появятся белые пятна. С уверенностью могу сказать по своему опыту: гель-лак портит ногтевую пластину. Они становятся потом слабее, мягче, выглядят более тусклыми, могут слоиться. Пока вы делаете покрытие, вы этого не замечаете.
Но потом... Печаль, в общем. Они стали тонкими и сразу расслоились и потрескались, при каждом прикосновении они трескались почти посередине, и это вызывало боль. Со временем в них попадает вода, что создает благоприятную среду для размножения грибка.
Так развивается инфекция, на борьбу с которой уйдут недели и даже месяцы. Когда мне сняли покрытие, я заметила маленькое желтое пятно на ногте большого пальца ноги. Я спросила мастера, что это такое. Она ответила: «Ничего страшного, это ноготь отошел, такое у многих бывает.
Наверное, носите тесную обувь».
Благодаря способности крепкого сцепления с поверхностью, лаки получили широкую популярность. Оказывается, что покрытие, нанесенное на правильно подготовленные ногти в соответствии с технологией, никакого вреда пластинам не наносит, наоборот, украшает их продолжительное время.
Но на соблюдении этапов подготовки к маникюру и его непосредственном выполнении дело не заканчивается — гель-лак нужно грамотно снять. При неправильном снятии покрытия возникает высокий риск повреждения пластины. Отрицательное влияние на ногти оказывает не покрытие гель-лак, а специальная жидкость для снятия, использование металлических палочек для счищения остатков лака, стягивание треснувшего куска покрытия вручную вместе с поверхностью пластины.
Существуют опасения, что многослойность нанесения оказывает негативное воздействие на состояние натуральных пластин. Действительно, покрытие считается довольно толстым — накладывается в 3-5 слоев база, цвет, топ , но это не влияет на доступность необходимого питания пластин. Ногтям не нужен доступ воздуха, они не имеют пор.
Необходимое питание ороговевшие участки кожи получают из ростковой зоны, которая остается незакрашенной. Вредные вещества в лаке для ногтей Качественный состав гель-лака позволяет делать стойкий безопасный, безвредный маникюр, который можно носить без отдыха для ногтей несколько недель. В состав каждого лака входят: фотоинициатор — помогает покрытию стать твердым под действием лампы; разбавитель; пленкообразователь — создает прочую пленку на поверхности нанесения; цветной пигмент; дополнительные компоненты.
Качественный гель-лак считается абсолютно безопасным. Другое дело — дешевые заменители, содержащие токсичные добавки — дополнительные компоненты. Перед началом маникюра важно ознакомиться с составом косметического продукта.
Насторожить должны следующие компоненты: Формальдегид — консервант, продлевающий срок годности лака, отличается способностью всасываться через ногтевые ткани в кровь и накапливаться в организме. Вещество вызывает аллергию, портит ногтевую пластину. Толуол — вещество, обеспечивающее плавное нанесение лака, провоцирует проблемы нервной системы, тошноту, отравление.
Дибутилфталат — вещество, предохраняющее покрытие от сколов, оказывает негативное воздействие на клетки кожи, легкие. Менее опасны, но также не приветствуются в составе лака ксилен, камфара, метаклировая кислота. Ношение маникюра, выполненного некачественным продуктом, без отдыха только усугубит ситуацию.
Следите, чтобы при спиливании не было чувства жжения или боли. Имеют ли значение лампы для сушки? Правда ли то, что они могут спровоцировать развитие рака? Оба варианта создают ультрафиолетовое излучение. Эти лампы представляют слабый риск развития онкопатологии. Чтобы быть спокойной и обезопасить себя ещё лучше, можно использовать специальные кремы с SPF защитой, это поможет снизить воздействие УФ-излечения, которое используется в лампе для закрепления гель-лака на ногтях. Опасна ли постоянная носка гель-лака?
Нужно ли делать перерывы? Если да, то как часто? Обычно при наличии здоровых крепких ногтей не требуется перерыв между нанесением гель-лака. Специалисты могут порекомендовать «отдохнуть» от гель-лака на месяц-два с проведением уходовых процедур, если есть какая-либо патология ногтей онихолизис, онихомикоз, онихогрифиз и пр.
Вредно ли постоянно делать шеллак. Чем может быть вреден Shellac?
Приверженцы геля-лака склоняются к натуральным розовым и бежевым цветам, а профессионалы, задающие тренды, и вовсе предлагают отказаться от покрытия. Так, Джоселин Петрони , нейл-мастер модного дома Chanel, предложила перейти на «чистый маникюр». Он предполагает отказ от геля-лака и акцент на здоровом, аккуратном и естественном виде ногтей. У меня отличные натуральные ногти. На руках я оставляю их ненакрашенными.
Я просто хорошо ухаживаю за ними и слежу за тем, чтобы они оставались чистыми, не слишком длинными и были правильной формы. После его снятия у девушки началось отслоение ногтей, а сама пластина была иссушена до основания. Естественно, ни о каком покрытии и речи не шло, только восстановление. Долгое ношение геля, выравнивание базой, ожог от лампы — все это просто убило мои ногти.
Необходимо было зачистить их все. Лечение было назначено максимально простое: следить за длиной и использовать сыворотку с коллагеном. На работе я стала ходить в перчатках, чтобы не смущать клиентов. Сейчас я нахожусь в полной гармонии с собой и своими ногтями, мне нравится моя чистая ногтевая пластина.
Мне потребовалось 2 месяца для полного восстановления, и я считаю, что мне еще крупно повезло». Как вы относитесь к гелевому покрытию для ногтей?
Дерматовенеролог Ворожбит: гель-лак нельзя носить более трех недель Фото: www. Врач врач-дерматовенеролог Светлана Ворожбит объяснила в беседе с изданием Газета. По словам Ворожбит, в состав гель-лаков входят сильные химикаты: формальдегид, формальдегидные смолы, консерванты, метакриловая кислота и ее производные — метакрилаты.
В основе шеллака лежит обычный лак и гель для моделирования. Основное достоинство этого покрытия состоит в том, что Shellac добавляет прочности собственным ногтям.
Сюда можно отнести простоту в нанесении, обилие разнообразных цветов и оттенков, а также долговечность. Конечно, три недели не слишком большой срок, но по сравнению с другими видами маникюра несколько недель довольно ощутимое время использования. Даже через месяц ношения такому маникюру ничего не будет, однако отросшее основание ногтевой пластины будет выглядеть не слишком эстетично. Специалисты по маникюру с уверенностью могут сказать, что вреда от использования шеллака не больше, чем от обычного лака, поэтому не стоит переживать за ногти. Единственный минус в том, что самостоятельно такое покрытие не снимешь. Также не стоит злоупотреблять маникюром, поскольку сушка шеллака происходит ультрафиолетовыми лучами, которые в избытке негативно сказываются на коже. Важным этапом является процесс шлифовки, который позволяет выровнять ногтевую пластину и снять лишние «заусенцы» и «бугорки». Ровная поверхность — залог прочного сцепления лака с ногтем.
Следующий этап — обезжиривание, после которого на ноготь наносится особое базовое покрытие. Оно защищает ноготь от вредного воздействия пигментов цветного слоя и позволяет улучшить сцепление лака с ногтевой пластиной. Далее в два слоя наносится уже цветное покрытие.
Вот три кита, определяющие их прочность и фактуру.
Маникюр скорее создает защиту, ограждая ноготки от неблагополучных влияний извне — не виновник, а ангел-хранитель. Опасен ли гель-лак для здоровья? Что там ногти. По слухам, долговременный маникюр ухудшает здоровье!
Давайте разберемся. Чтобы самочувствие ухудшить, токсинам лака нужно всосаться и с током крови распространиться по организму. Или проникнуть в организм в виде летучих веществ. Что касается «всасывания», вспомните о слоистой структуре маникюра.
Нижним слоем пирога является база, через которую, в общем-то, ни один «ядовитый» гель-лак просочиться не может. Про атаку на дыхательную систему скажем следующее — риски надышаться какой-либо гадостью на улицах города больше. А вот аллергия возникнуть может. Как может она развиться на орехи, травяные чаи, косметику и прочее.
Дело индивидуальное и непредсказуемое. Вредные вещества в гель-лаках? Ничего натурального и полезного в синтетических лаках, конечно, нет. Но что есть опасного?
Может быть — формальдегид, формальдегидные смолы, толуол, дибутилфталат и камфора. Бренды, которые заботятся о репутации, не включают эту гадость в состав, а самые продвинутые выпускают продукцию класса «7-Free» — кроме вышеуказанного, исключив ксилол и этилтосиламид. В общем, читайте этикетки и выбирайте лучшее. Вреден ли гель-лак для беременных?
Врачи говорят — да, опасен. А говорят потому, что страхуются. Большинство из них училось, когда гель-лаков не было, да и сейчас в университетах вряд ли читают лекции по этому поводу. Вот и вынуждены выражаться о долговечном маникюре категорично — на всякий случай.
И все же ничего криминального в нем нет. Вещества, которые могут преодолеть гематоэнцефалический барьер, отсутствуют. Но есть летучие компоненты, вдыхание которых гипотетически вредно. Правда, следуя той же логике, беременной стоит обходить стороной все, что «благоухает» — например, порошки или дезинфекторы туалета.
Вывод: можно не заморачиваться, но следить за стерильностью инструментов, вентилированием помещения и качеством материалов. Снимать — разумеется, фрезой. Вредно ли делать гель-лак постоянно? Ногти — довольно прочный материал, который, к тому же, не зубы — отрастает.
Кроме того, ногти не «дышат», вопреки популярному мнению, то есть задохнуться не могут. По большому счету, к непрерывному ношению гель-лака противопоказаний нет. Под «панцирем» ноготки могут находиться бесконечно долго, не страдая от асфиксии. Значение имеет другое — ритуал удаления.
Ацетон откровенно вредит, и чем чаще гель-лак снимаешь, тем большую травму наносишь. Но кто мешает аккуратно спилить? Что вреднее — обычный лак или гель лак?
Может ли гель-лак для ногтей вызывать онкологические заболевания?
Ватный диск должен пропитаться в растворе, им необходимо обмотать ноготь и закрепить с помощью фольги. Подержать около десяти минут и соскоблить покрытие. Но таким способом можно пересушить и испортить ногти. В салонах же используют специальные составы, они действуют более мягко. Польза шеллака для ногтей У такого маникюра есть много преимуществ, которые порадуют любительниц ухоженных рук. Основные плюсы: возможность быстро отрастить ногти. Шеллак способствует появлению плотной оболочки на ногте, предотвращает заломы, помогает решить проблему с расслаиванием ногтевой пластины. Поэтому воздействие химических средств и высоких температур становится менее губительным; в составе отсутствуют формальдегиды, поэтому лак является безвредным.
Такой маникюр не противопоказан беременным и кормящим женщинам; покрытие будет долго держаться на ногтях, что очень удобно. Прочное покрытие защищает хрупкую пластину ногтя от отрицательного действия внешних факторов. Пока гель-лак покрывает пластину, ногти могут отрасти крепкими и здоровыми; шеллак придаёт ногтям красоту и глянцевый блеск, который не будет тускнеть с течением времени; разнообразная палитра цветов даёт возможность сделать маникюр на любой вкус. Гамма цвета постоянно пополняется модными оттенками в соответствии с трендами сезона. Польза шеллака несомненна. Главное правильно ухаживать за ногтями и делать маникюр у хорошего специалиста. Нельзя экономить на качестве.
Можно поинтересоваться у мастера, какой продукцией он пользуется, так как в состав дешёвых лаков входят вредные вещества, разрушающие ногтевую пластину и приводящие к ломкости. Чем вреден шеллак Есть мнение, что вред шеллака существенен. Полагают, что этот вид покрытия очень агрессивно действует на ногти. А шлифовка и полировка сильно повреждают ногтевую пластину. Естественно, все эти манипуляции способствуют истончению ногтя, но ненадолго. Если месяц или два отдохнуть от покрытия гель-лаком, ногти быстро восстановятся.
По словам эксперта, категорически запрещается наносить гель-лак на ногти с грибковым заболеванием, или в случае, когда ткани рядом с ногтем поражены инфекцией. Он отметил, что не нужно скрывать заболевание под «косметикой» и лучше сразу обратиться к врачу. Кроме того, нельзя наносить покрытие на ногти с трещинами и повреждениями.
По его словам, не редки случаи, когда мастер по маникюру уговаривает нанести гель под предлогом того, что «ногти быстрее вырастут».
Если ты сломал ноготь, покрытый гелем-лаком, да при этом еще и коррекция только через неделю, а то и 2... Это истерика, бой посуды и поиск дальнейшего смысла жизни. Тогда мастеру приходится использовать больше средства для снятия или сильнее нажимать фрезу для удаления покрытия. Процедура снятия сама по себе довольно вредна для ногтей — жидкость сушит ногтевую пластину, а фреза, особенно в руках неопытного мастера, может физически нарушить ее структуру. Когда наносится больше жидкости, может ощущаться сильное жжение из-за ацетона или его заменителей. А манипуляции с аппаратом для маникюра и вовсе могут быть болезненными. Ногти становятся тонкими и ломкими Долгий контакт с химическими веществами, содержащимися в базовом, цветном и финишном покрытиях, истончает ногти.
Они становятся хрупкими, ломкими и начинают чаще скалываться. Кроме того, может начаться расслоение ногтей, а на самой пластине появятся белые пятна. С уверенностью могу сказать по своему опыту: гель-лак портит ногтевую пластину. Они становятся потом слабее, мягче, выглядят более тусклыми, могут слоиться. Пока вы делаете покрытие, вы этого не замечаете. Но потом... Печаль, в общем. Они стали тонкими и сразу расслоились и потрескались, при каждом прикосновении они трескались почти посередине, и это вызывало боль.
Со временем в них попадает вода, что создает благоприятную среду для размножения грибка.
Врач врач-дерматовенеролог Светлана Ворожбит объяснила в беседе с изданием Газета. По словам Ворожбит, в состав гель-лаков входят сильные химикаты: формальдегид, формальдегидные смолы, консерванты, метакриловая кислота и ее производные — метакрилаты. В каких-то случаях эти вещества могут вызвать аллергическую реакцию, контактный дерматит и даже экзему.
Шеллак для ногтей – вреден или полезен?
| Вреден ли для ногтей шеллак – польза и вред шеллака для ногтей | Российский врач раскрыла вред шеллака для ногтевой пластины. Дерматолог Юлия Галлямова пояснила, что при нанесении шеллака мастера разрушают верхний блестящий слой ногтя, который служит его защитной оболочкой, что негативно сказывается на качестве пластины. |
| Инфекция, отслойки и микротрещины: как шеллак может навредить вашим ногтям | Врач-дерматолог Светлана Якубовская о том, чем заканчивается непрофессиональный маникюр гель-лаком, как сохранить здоровье ногтей с помощью домашних процедур и правда ли, что лампа для сушки может вызывать рак кожи? |
| Вред гель-лака для ногтей: чем опасен для здоровья организма – безопасные для маникюра | Сам гель вреда ногтям не причиняет, и носить шеллак можно постоянно. |
Вся правда о шеллаке: придуман стоматологом, может вызывать аллергию, уменьшает ломкость
Несмотря на распространенность шеллака, точного мнения, вреден ли шеллак для ногтей, нет. Шеллак для ногтей может иметь негативное влияние на здоровье, вызывая отслаивание ногтевой пластины и раздражение кожи под ним, а также содержать потенциально опасные химические вещества. Она советует тщательно осматривать ногти после снятия покрытия и не наносить новый шеллак, если на пластине обнаружатся дефекты, а сама она изменила форму и структуру. Стоит ли отказаться от маникюра гель-лаком из-за его потенциальной опасности?
Опасный маникюр. Нужно ли давать ногтям отдохнуть от гель-лака
Инфекция, отслойки и микротрещины: как шеллак может навредить вашим ногтям. Бытует мнение, что шеллак крайне вредная для ногтя процедура. Новотроицк Новости НовостиВрач-дерматовенеролог рассказала, вреден ли для ногтей гель-лак и чего надо опасаться на самом деле.
Всегда ли можно делать шеллак? отвечаем на самые популярные вопросы
| Чем вреден гель-лак, правда о маникюре - 3 августа 2020 - 63.ру | Врач предупредила, что использование гель-лаков для ногтей может грозить экземой и даже онкологией. |
| Вред гель лака и УФ лампы для ногтей. Мнения косметологов, врачей о вреде гель лакового покрытия | Юля поговорила со своим мастером Олей Генераловой из салона New York Great Hair о том, какой маникюр лучше, "убивают" ли гель-лаки ногти и в чем сложности. |