Книги non/fiction весна Лучшие современные книги по психологии Вдохновляющие книги о сильных женщинах Любовь без условий: книги о здоровых отношениях Книги, которыми запомнился 2023 год Книжные советы. В этот список вошли самые популярные, классические и не очень книги по психологии, которые стоит прочитать каждому. Книги, которые научат вас разбираться в психологии, людях, отношениях и эмоциях чуточку лучше. Книги. Герои книг позволяют прожить с ними целую жизнь, помечтать о том, чего у нас нет, совершить путешествие в прошлое, примерить на себя необычные роли и разобраться в собственных чувствах.
Книги, меняющие ваше представление о людях
Книга веселит и поднимает настроение. Цитата: «Поддержка. Если вы обеспечите этим вашего мужчину, он сделает для вас все, что вы хотите». О книге: В чем заключаются основные этапы отношений между женщиной и мужчиной? Дело все в том, что любовь непременно закончится. А вот недостатки партнера останутся и будут постоянно раздражать. Издания по психологии отношения зачастую бывают совершенно неоднозначными. В них вы чаще всего не найдете простых объяснений и четких рекомендаций. Но автор данной книги дает на все вопросы большое количество ответов, которые проверены жизнью. Цитата: «Только помните: когда тебе не везет, нужно искать причины неудачи в себе». Как улаживать самые болезненные конфликты» — Дэниел Шапиро Купить электронную версию на Литрес Купить бумажное издание на Буквоед Об авторе: Дэниел Шапиро — доктор психологических наук.
О книге: Данная книга представлена не только про отношения двух полов, автор решил осветить широкий круг проблем — от ссор на бытовом уровне до конфликтов между корпорациями и государствами. Психолог прекрасно осознает, что с эмоциями не нужно бороться. Ими нужно только управлять. В книге есть буквально пошаговая инструкция, как решать конфликты. Цитата: «Слишком часто люди не стремятся выслушать собеседника, а просто ждут своей очереди, чтобы высказаться». Также является экспертом по коммуникациям и общению. О книге: Если говорить о психологии отношений в Японии, то она особенная, там до сих пор действуют многовековые традиции. В книге нет ничего чисто японского. Дело в том, что автор большую часть книги говорит о том, что присуще всем людям без исключения. Например, почему люди ссорятся?
Все из-за того, что люди не обладают телепатическим даром, о своих потребностях нужно постоянно говорить! Цитата: «Полное взаимопонимание между мужчиной и женщиной абсолютно невозможно. А попытки переделать партнера приведут только к стрессу». О книге: Она поразилась, но чему? Дело в том, что француженки умеют получать удовольствие от каждого дня. Автор пришла к тому, что нужно обязательно узнать у них все секреты. Автор считает, что каждая женщина — в душе харизматичная француженка.
Книга Барбары Шер написана для миллионов читателей, которые так и не открыли в себе истинные таланты, не смогли поставить четкие жизненные цели и еще не решили, кем бы они хотели стать на самом деле. Книга поможет определиться со своими стремлениями и истинными желаниями, а также научит, как шаг за шагом воплотить все самые заветные мечты. Оливер Сакс — Человек, который принял жену за шляпу Мировой бестселлер известного британского нейропсихолога Оливера Сакса впервые увидел свет в 1971 году, был переведен на 20 языков и выдержал десятки переизданий! В книге живым, интересным и доступным языком описаны истории людей, борющихся с серьезными, необычными и странными нарушениями психики. Здоровому человеку даже представить невозможно настолько мистические видения и непостижимую связь между сознанием и мозгом. Алан Пиз — Язык телодвижений Австралийский писатель Алан Пиз посвятил всю свою жизнь всестороннему изучению языка телодвижений. Ежедневное невербальное общение человека с окружающим миром происходит при помощи жестикуляции, мимики и принимаемых телом поз. Так знание языка жестов и телодвижений как внешнего выражения эмоционального состояния приводит к лучшему взаимодействию и пониманию людей. Книга научит вас читать мысли окружающих по их жестам. Джон Кехо — Подсознание может все! Ресурсы человеческого мозга поистине безграничны, а подсознание действительно может все! Как активировать свой мозг с помощью специально разработанной автором книги программы, как изменить свою жизнь к лучшему, как поменять собственное мышление и отношение к своей жизни, как поверить в себя, как расширить границы своего восприятия — ответы на эти и прочие вопросы вы найдете в книге канадского писателя Джона Кехо. Джефф Роллс — Классические случаи в психологии Совершенно неординарные случаи из долгой и обширной практики собраны в произведении известного психолога Джеффа Роллса. Это классика в психологии, обязательное учебное пособие для учащихся профильных специализаций, практикующих психологов и психотерапевтов, а также всех заинтересованных лиц. Многие описанные в книге болезни настолько уникальны, что оказали огромное влияние на изучение малоисследованных областей психологии. Мэг Джей — Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом Один из главных и ключевых этапов жизни каждого человека — это период от 15 до 30 лет. Именно за этот период можно успеть сделать очень многое во всех жизненно важных сферах: в физическом и интеллектуальном развитии, в карьере, в любви, в семье, в личностном росте, во взаимоотношениях с окружающими. Как не растерять эти годы впустую? Книги по психологии отношений Лейл Лауденс — Как влюбить в себя любого Оказывается всего 6 составляющих, собранных воедино, могут заставить любого человека полюбить вас до умопомрачения! Международный эксперт в сфере психологии любви и межличностных отношений Лейл Лауденс полностью разгадал таинственную формулу любви и поделился ею с читателями. Изучив это практическое руководство, вы сможете лучше узнать психологию мужчин, найти свою идеальную половинку, влюбить в себя, а также зажечь огонь страсти! Алан и Барбара Пиз — Язык взаимоотношений, мужчина-женщина Алан и Барбара Пиз написали лучшую книгу про взаимоотношения мужчины и женщины, которая доступным языком может объяснить любому мужчине и любой женщине, почему же мы все-таки настолько разные. Как с этим жить? И как наполнить свою жизнь смыслом и гармонией? Книга написана для простых читателей, которые хотят понять особенности восприятия, поведения и мышления противоположного пола, а также научиться быть мудрее и терпимее.
Она легко и просто объясняет на сколько важно мышление человека в его жизни. Мысли материальны. Не верите? Прочтите внимательно и ваша жизнь никогда не будет прежней. Каждый человек в состоянии достичь успеха, но для этого необходимо иметь мышление победителя. Данное издание позволит это сделать. Для кого она: рекомендуем к прочтению абсолютно всем. Советы для тех, кто хочет оставить свой след» Автор: Тина Силиг Об авторе: обучает предпринимательству в Стэнфордском университете. Является исполнительным директором программы, развивающей научные и технологические проекты при Стэнфордской школе. О книге: для большинства людей покажется странным, но автор в интересной и доступной форме объясняет, что любая проблема — это возможность, которой необходимо пользоваться. Логика следующая — нет проблемы — нет решения, нет решения — нет развития. Бросьте вызов препятствиям и начните видеть безграничные возможности, окружающие вас на каждом шагу. Для кого она: для каждого, без исключения. Журналист и психолог, создал «Академию Личных Достижений» для ведения просветительской деятельности. О книге: мировой бестселлер продано более 25 миллионов копий во всем мире.
Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым Обладаем ли мы правом на счастье? Правом делать то, что хочется вопреки общественному мнению? Известный российский психолог Михаил Лабковский в своей книге дает точные, четкие и практические рекомендации, как научиться внимательно слушать себя, как избавиться от осознанных тревог, как обрести долгожданную гармонию со своим собственным Я, и как построить гармоничные отношения с окружающим миром. Чарлз Дахигг — Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе О, эта страшная сила привычки… Фактически от силы привычки зависит буквально все! Как происходит формирование привычки? Почему она существует? Есть ли способ избавиться от нее или изменить? Чарлз Дахигг дает читателям совершенно новое понимание человеческой природы, возможности ее программирования на достижение победы, ее потенциально безграничных возможностей, удивительным образом связывая все это с силой привычки. Лариса Парфентьева — 100 способов изменить жизнь Разбудить свой творческий потенциал, избавиться от чувства нереализованности, покинуть замкнутый круг «крысиных бегов» и изменить свою жизнь к лучшему. Эти естественные желания присущи каждому человеку, стоящему на перепутье. Жизненные истории, описанные Ларисой Парфентьевой в своих книгах, действительно способны мотивировать на саморазвитие, убеждать и помогать читателям шаг за шагом двигаться вперед к своей мечте. Книги из этой подборки стоит прочитать каждому для достижения успеха, личностного роста и самосовершенствования в любой сфере деятельности. Так считает профессор Колумбийского университета, известный американский психолог Уолтер Мишел, давая читателям практические рекомендации по развитию силы воли в своей книге. Его знаменитый на весь мир маршмеллоу-тест наглядно поясняет, как развить в себе силу воли и что это вообще такое. Кэрол Дуэк — Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей Кэрол Дуэк предлагает вниманию миллионов читателей совершенно новую, революционную концепцию психологии развития детей и взрослых. Максимально широкие возможности для роста и самореализации открываются для людей, обладающих достаточной гибкостью сознания — так считает автор этой поистине уникальной книги. Но возможно ли перестроить фиксированное сознание на гибкое? И как в действительности работает механизм гибкого сознания? Берн Эрик — Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных Первое знакомство с психоанализом и психиатрией надо начинать именно с этого произведения. Эрик Берн написал учебное пособие для огромного круга лиц, заинтересованных в изучении основ формирования и развития человеческой психики, причин возникновения неврозов и тревожных состояний, затяжных депрессий и многого другого. Книга по праву считается одним из лучших учебных пособий по психоанализу и психиатрии. Что еще можно почитать для самообразования? Думающий человек, выбравший свой путь к успеху и желающий пройти его до конца, обязательно прочитает все книги для самообразования из нашей подборки. Книги об успешных людях Пол Арден — Важно не то, кто ты есть, а то, кем ты хочешь стать Эта книга для тех, кто хочет преуспеть в карьере и личной жизни, для тех, кто стремится к большему, для тех, кто все-таки сможет совершить невозможное.
Топ 20 лучших книг по психологии, которые помогут узнать много нового о себе и других
В своем главном труде он делает революционное заявление: наш мозг способен менять собственную структуру и работу благодаря мыслям и действиям человека. Дойдж рассказывает о последних открытиях, доказывающих, что человеческий мозг пластичен, а значит, способен самоизменяться. В книге представлены истории об ученых, врачах и пациентах, которые смогли добиться удивительных трансформаций. Тем, у кого были серьезные проблемы, удалось без операций и таблеток вылечить заболевания мозга, считавшиеся неизлечимыми. Ну а те, у кого не было особых проблем, смогли значительно улучшить работу своего мозга. Подробнее в обзоре , представленном в Библиотеке КнигиКратко. Сьюзан Вайншенк «Законы влияния» Сьюзан Вайншенк — известный американский психолог, специализирующийся на поведенческой психологии. Ее называют «Леди Мозг», поскольку она изучает последние достижения в области неврологии и человеческого мозга и применяет полученные знания в бизнесе и повседневной жизни. Сьюзан рассказывает об основных законах психики.
В своем бестселлере она выделяет 7 основных мотиваторов человеческого поведения, которые влияют на нашу жизнь. Подробнее об этом в обзоре по книге « Законы влияния », представленном в Библиотеке КнигиКратко. Эрик Эриксон. Детство и общество Эрик Эриксон — выдающийся психолог, который детализировал и дополнил знаменитую возрастную периодизацию Зигмунда Фрейда. Периодизация жизни человека, предложенная Эриксоном, состоит из 8 стадий, каждая из которых заканчивается кризисом. Этот кризис человек должен правильно пройти. Если не проходит, то он кризис добавляется в нагрузку в следующий период. О важных возрастных периодах жизни взрослых людей вы можете почитать в статье: « 3 переломных момента в жизни, после которых открывается второе дыхание ».
Знаменитая книга известного американского психолога Роберта Чалдини. Она стала классической в социальной психологии. Обзор по этой книге представлен в Библиотеке КнигиКратко. Ганс Айзенк. Измерения личности Ганс Айзенк — британский ученый-психолог, один из лидеров биологического направления в психологии, создатель факторной теории личности. Наиболее известен как автор популярного теста на уровень интеллекта — IQ. Дэниел Гоулман. Эмоциональное лидерство Психолог Дэниел Гоулман полностью изменил наше представление о лидерстве, заявив, что для лидера «эмоциональный интеллект» EQ важнее IQ.
Эмоциональный интеллект EQ — это способность выявлять и понимать эмоции, как собственные, так и чужие, а также способность использовать эти знания, чтобы управлять своим поведением и отношениями с людьми. Лидер, не обладающий эмоциональным интеллектом, может иметь первоклассную подготовку, обладать острым умом и бесконечно генерировать новые идеи, но он все равно будет проигрывать лидеру, умеющему управлять эмоциями. Почему так происходит, вы можете прочитать в обзоре по книге Гоулмана « Эмоциональное лидерство », представленном в Библиотеке КнигиКратко. Малкольм Гладуэлл.
Составители: центральная библиотека Дата: август, 2022 В отдел обслуживания модельной центральной библиотеки поступили новые издания по истории, медицине, кулинарии и другим отраслям знаний. Предлагаем вашему вниманию книги по психологии, поступившие в модельную центральную библиотеку в 2022 году. Психология — это возможность лучше понять мотивы собственного поведения и других людей, выстроить прочные связи с миром, обрести контроль над своей жизнью, помочь родным и близким справиться с тяжелыми переживаниями.
У них запрограммированный взгляд на вещи. Об авторе Милтон Эриксон 1901-1980 , без преувеличения, — самая значимая фигура для современной психотерапии со времен пионеров-психоаналитиков. Биография Эриксона причудлива и сплетается с его подходом к жизни и к людям.
С детства страдающий от целого ряда заболеваний дислексии, дальтонии и других , в юношеском возрасте Милтон переживает полиомиелит, в результате которого оказывается полностью парализованным. Доктора не верят, что он проживет следующую ночь, но в Эриксоне просыпается решимость выжить во что бы то ни стало. Его решимость вознаграждается, и Милтон не только выживает, но и возвращает себе возможность управлять телом, параллельно открывая целительный потенциал трансовых состояний. Через эту книгу сквозит особый дух, особая внутренняя логика терапевтических интервенций Эриксона. Она содержит в себе множество клиентских историй. Каждая история особенная, складывается впечатление, что под каждого клиента Милтон создает отдельный уникальный терапевтический метод. Подход Милтона Эриксона к исцелению спонтанен, непредсказуем, удивителен. Работы Милтона вдохновили десятки последователей, которые потратили жизнь на то, чтобы попытаться понять: что же такое делал этот улыбчивый дедушка в терапевтическом процессе, что подчас приводило к такому результату? Для терапевтов эта книга — существенная возможность обогатить арсенал, для интересующихся — насладиться изящными решениями великого гипнотизера и, возможно, получить ответы на сокровенные вопросы. Что не у нас есть душа и не мы ею обладаем, но мы есть у души и она обладает нами.
Об авторе: Берт Хеллингер 1925 -...
Для тех, о ком мы говорим, бизнес - способ самореализации, а отнюдь не способ компенсировать что-то, чего у них нет, - у них-то как раз есть все, потому они так успешны". Марина Мелия О чем книга "Бизнес - это психология: Психологические координаты жизни современного делового человека" О том, что отличает очень успешных людей от просто успешных, почему судьба благосклонна к одним, лояльна к другим и жестоко наказывает третьих, и вообще, почему люди такие разные. Круг вопросов, затронутых в книге, не ограничивается индивидуальными проблемами делового человека, в книге описаны также методы оценки компании и приемы управления ею, которые автор и ее коллеги с успехом применяют в своей консалтинговой практике. Почему книга "Бизнес - это психология" достойна прочтения Это российский бестселлер, заслуживший любовь читателей и переживший несколько переизданий.
Новые книги по психологии
Книги по психологии и саморазвитию. В статье найдете список интересных книги про психологию человека и отношений между людьми, которые стоит почитать подросткам в 12, 13, 14, 15, 16 лет. Книга «Поток: психология оптимального переживания» Михая Чиксентмихайи вписала в мою философию жизни, что человек всегда движется от простого к сложному и глубокому опыту.
Топ-20 лучших книг по психологии
Книга содержит примеры и комментарии людей, которые уже опробовали на себе методики Сигитовой, а также полезные упражнения, которые помогут переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития. Команда LinDeal подготовила для вас подборку самых мощных и лучших книг о психологии человека, почему их стоит прочесть и как эти знания могут повлиять на вашу жизнь. Книги. Герои книг позволяют прожить с ними целую жизнь, помечтать о том, чего у нас нет, совершить путешествие в прошлое, примерить на себя необычные роли и разобраться в собственных чувствах. Читать онлайн книги в жанре Психология хочется всем. У нас литература полностью доступна с телефона и ПК без регистрации.
Психология
Для кого она: тем, кто желает стать богатым и успешным. Основатель «Института эффективного ораторского искусства и человеческих отношений». О книге: Карнеги дает ряд дельных и крайне полезных советов для спокойной и счастливой жизни, приводя яркие примеры из жизни. Все рекомендации, данные автором, проверены десятилетиями и, едва ли потеряют актуальность когда-либо. Издание изобилует яркими примерами из жизни реально живших людей, благодаря чему, материал читается легко и непринужденно. Ее можно сравнить с большой кулинарной книгой с рецептами — каждый рецепт работает и легко применим в жизни любого человека. Для кого она: в первую очередь, рекомендуем прочитать тем, кто постоянно переживает, нервничает и испытывает страх перед будущем. Все книги основаны на личном опыте Роберта и подаются в простой и интересной манере. О книге: бестселлер во всем мире. Признана лучшим изданием по финансовой грамотности. Роберт описывает свою жизнь на примере взглядов двух отцов.
Один отец Роберта бедный папа , а другой — отец его школьного друга богатый папа. Автор в увлекательной манере указывает на проблемы в сфере обучения детей, начиная со школьных лет. Большинство людей убеждены, что отличные оценки в школе и институте гарантирует успешную и богатую жизнь, но на самом деле это не так. Для кого она: рекомендуем данное издание к обязательному прочтению абсолютно всем, вне зависимости от возраста и пола.
Повстречала ли она монстра в юности или создала его? В конце концов, она сама….
Покупают достаточно большое количество книг, связанных с коллективной памятью, с коллективной виной, связанные вообще с осмыслением военных действий, исторической какой-то литературой. То есть люди пытаются понять, что происходит и как дальше со всем этим жить. Некоторые наоборот. Мы замечаем, что просят люди что-то терапевтическое, что-то расслабляющее». Зарубежные издательские дома приостанавливают сотрудничество с российскими издателями и запрещают издавать новые книги, рассказывают участники рынка. В частности, заключать новые контракты на издание своих произведений в России отказался американский писатель Стивен Кинг. В прошлом году, по данным Российской книжной палаты, он стал самым издаваемым автором в России — общий тираж составил почти миллион экземпляров.
В науке о психологии постоянно появляются новые ответвления. Эта наука изучает душу и взаимодействие человека с самим собой. Особенно эта тема популярна среди юных исследователей жизни. Молодые люди отправляются на поиски следующей ступени, начиная читать книги о психологии. У них есть возможность направить размышления не только в сторону решения первичных бытовых потребностей, но и сфокусироваться на ментальном здоровье, психологии отношений и общей психологии человека. За вопросами молодежь обращается к электронной библиотеке и может читать книги по психологии бесплатно онлайн. У зрелого поколения в такой доступности качественной информации не было.
34 книги про мозг, которые помогут понять клиента
Ответы на эти и другие вопросы вы узнаете из бестселлера Джона Грэя. Мужчина ценит не старания женщины сделать для него как можно больше — больше всего он ценит, когда женщина ценит его. Мартин Селигман. Как научиться оптимизму Оптимистичные люди чаще достигают успеха, у них больше знакомых и друзей, они дольше живут. При этом быть оптимистом — вовсе не значит обманывать себя и смотреть на мир через розовые очки. Это значит понимать, что все трудности временны и из любой ситуации можно найти выход. Мартин Селигман утверждает, что пессимизм — это не приговор, и любого человека можно сделать оптимистом путем сознательного обретения новых навыков.
Книга «Как научиться оптимизму» помогла миллионам людей справиться с депрессией, обрести свободу и начать жить совершенно по-новому. У пессимиста — ощущение, что он находится во власти реальности, в то время как оптимист обладает мощной защитой от нее, что позволяет ему сохранить хорошее настроение перед лицом неумолимой и безразличной Вселенной. Эрих Фромм. Иметь или быть Знаменитая работа немецкого философа и психолога поднимает животрепещущие проблемы современного общества потребления.
Зарубежные издательские дома приостанавливают сотрудничество с российскими издателями и запрещают издавать новые книги, рассказывают участники рынка. В частности, заключать новые контракты на издание своих произведений в России отказался американский писатель Стивен Кинг. В прошлом году, по данным Российской книжной палаты, он стал самым издаваемым автором в России — общий тираж составил почти миллион экземпляров. Но, по его словам, уже заключенные договоры обычно действуют от трех до пяти лет и новые ограничения еще никак не сказались на спросе. Алексей Ильин генеральный директор издательства «Альпина» «Есть, конечно, проблемы с прекращением сотрудничества, но пока что это такие точечные случаи, пока что я оцениваю процентов 15 количество правообладателей, которые решили не продлевать существующие контракты и не заключать новые. Действующие контракты пока никто не разрывает. У кого-то доля российских авторов выше, у кого-то ниже, но сейчас пока что вот чтобы было какое-то смещение к российским авторам, какое-то в явном виде, этого нет.
Решай быстро», Даниэль Канеман В этом бестселлере Даниэль Канеман исследует взаимосвязь между двумя способами мышления, с которыми он предлагает нам познакомиться поближе. Система номер «один» импульсивна, автоматична и интуитивно понятна: она, однако, работает без участия нашей сознательной мысли. В свою очередь, система номер «два» — продумана, обдумана и расчетлива. В книге описывается, как взаимодействие между этими двумя системами определяет то, как мы думаем и действуем. Кстати, чтобы у тебя не было никаких сомнений в том, что «Думай медленно... Решай быстро» заслуживает место в списке лучших книг по психологии, добавим, что ее автор — лауреат Нобелевской премии по экономике. Эту престижную награду он получил за «применение психологической методики в экономической науке, в особенности — при исследовании формирования суждений и принятия решений в условиях неопределенности». Например, Голдакр исследует, как «научные» статьи в средствах массовой информации, как правило, приводят ложные отчеты о реальных исследованиях и данных.
Для тех, о ком мы говорим, бизнес - способ самореализации, а отнюдь не способ компенсировать что-то, чего у них нет, - у них-то как раз есть все, потому они так успешны". Марина Мелия О чем книга "Бизнес - это психология: Психологические координаты жизни современного делового человека" О том, что отличает очень успешных людей от просто успешных, почему судьба благосклонна к одним, лояльна к другим и жестоко наказывает третьих, и вообще, почему люди такие разные. Круг вопросов, затронутых в книге, не ограничивается индивидуальными проблемами делового человека, в книге описаны также методы оценки компании и приемы управления ею, которые автор и ее коллеги с успехом применяют в своей консалтинговой практике. Почему книга "Бизнес - это психология" достойна прочтения Это российский бестселлер, заслуживший любовь читателей и переживший несколько переизданий.
ТОП-29 лучших книг по психологии
Автор книги — Ольга Камышинская — эксперт по психогенетике и генофизике поведения человека, интегративный психолог и коуч, а также сертифицированный консультант по отношениям. Подборка лучших книг по психологии и саморазвитию личности для начинающих, которые можно бесплатно читать онлайн на сайте за 5 минут без регистрации. Что в книге: автор книги — человек, который профессионально изучал психологию зла — склонности к насилию и агрессии, тягу к пыткам и вандализму. Благодаря этой книге широкому кругу людей впервые стала доступна достоверная, подробная научная информация о том, что происходит с человеком после смерти. Благодаря этой книге широкому кругу людей впервые стала доступна достоверная, подробная научная информация о том, что происходит с человеком после смерти.
Психология читать онлайн бесплатно
Тут можно читать книги жанра Психология онлайн бесплатно без регистрации весь текст произведений целиком и полностью. 24 лучшие книги по психологии личности, отношениях, саморазвитию, психоанализу. Книги по психологии с серьезной исследовательской базой бывают крайне практичными. Благодаря этой книге широкому кругу людей впервые стала доступна достоверная, подробная научная информация о том, что происходит с человеком после смерти.
Психология — лучшие книги за 2023 год
В этот список вошли самые популярные, классические и не очень книги по психологии, которые стоит прочитать каждому. Книга «Поток: психология оптимального переживания» Михая Чиксентмихайи вписала в мою философию жизни, что человек всегда движется от простого к сложному и глубокому опыту. Культовая книга американского психолога и психиатра Эрика Берна призвана научить человека меньше «играть в игры» с собой и другими, избавить его от деструктивных жизненных сценариев и помочь обрести подлинную свободу.
Лучшие книги про психологию
Теперь я сначала занимаюсь тем, чем нужно, а затем — фигней :- В результате за несколько лет выучился на программиста и сменил работу. Но контролировать свои привычки и эмоции сложно, особенно вначале. Альберт Страница автора Я сам по себе довольно ленивый. Часто сложно заставить себя что-то делать. Было странно работать в трудолюбивом коллективе.
В жизни каждого из нас встречаются не очень приятные и доброжелательные люди, их критика и негатив плохо отражаются на нашем настроении. Мы нервничаем, переживаем, испытываем постоянный стресс. Эта книга учит уменьшать такое влияние и сводить его на нет, общаться с разными людьми, оставаясь спокойными и уравновешенными. Следуя простым советам Литвака, вы сможете избежать ненужных конфликтов и ссор, сохраните нервы и здоровье. Но надо сказать, что этот метод больше направлен на внешние проявления, он не учит работать с корнями конфликтов и своими эмоциями. Почему одни люди нам нравятся, а другие нет, одни вызывают подозрение, а другие располагают к общению?
Потому что мы бессознательно улавливаем определенные сигналы, которые передает внешний вид, выражение лица, движения тела. Чтобы осознавать эту невербальную часть общения, пригодится знание так называемого языка жестов. В книге Оксана Сергеева приводит 49 простых правил, которые помогут лучше понять другого человека, распознать его чувства, а также осознать причины нашего отношения к окружающим. Спокойствие и гармонию мы чаще всего испытываем на природе, вдали от большого скопления людей, машин и электроприборов. В городе многие люди чувствуют себя угнетенно, подавленно, постоянно пребывают в условиях стресса, нехватки времени и сил. Пол Кидуэлл изучает влияние архитектуры на психику горожан, об этом он рассказывает в своей книге, заставляет по-новому посмотреть на наши квартиры, дома и улицы, понять, как они влияют на наш внутренний мир. Читая ее, вы совершите путешествие по знакомым местам начиная от своей квартиры, но с другим видением и настроением, чем обычно. Это будет увлекательная прогулка, в ходе которой вы научитесь создавать для себя более комфортные и спокойные условия. Затем многие годы он посвятил социальной психологии, исследовал проекты, тенденции и особенности общества середины XX века, но идеи его актуальны и сейчас. Мы стремимся к материальным благам, думая, что они принесут счастье, становимся циничными и эгоистичными.
Стремление иметь дорогие красивые вещи и невозможность этого заставляют людей чувствовать себя угнетенными и подавленными. Фромм с позиции психоаналитика, а не простого обывателя рассказывает о взглядах философов, социологов и поэтов разных времен на эту проблему, а также приводит свои исследования и выводы. Если вам близка эта тема, советуем почитать книгу, она поможет отделить свой внутренний мир от вещественного, стать немного счастливее, свободнее и спокойнее, взглянуть на себя и общество в целом под другим углом. Такие люди ощущают эмоциональный фон в коллективе, тонко чувствуют настроение близкого человека даже на расстоянии по телефону или из 2 строк, написанных в мессенджере. С одной стороны, такая эмпатия помогает понять окружающих и эффективно взаимодействовать с ними, например, в переговорном процессе или просто в повседневном общении. С другой стороны, сверхчувствительные люди склонны к неврозам, бессоннице, что отражается на здоровье. Доктор психологии Тед Зефф в своей книге дает множество полезных советов, как снизить эмоциональную нагрузку, убрать часть внешних раздражителей и принять свою чувствительность, перестать бороться с ней. И есть те, кому такой вид невербальной коммуникации дается с трудом. В своей книге автор показывает на примерах и объясняет, как меняется мимика человека, его поведение и жесты, когда он хочет сказать неправду, как определить, что на самом деле кроется за сказанными словами. Пол Экман — всемирно известный специалист по распознаванию лжи и скрытых эмоций, его исследования и выводы служат материалом для учебников по социальной психологии.
В ней мало терминологии, читается легко, есть хорошие иллюстрации. В ней автор поднимает множество вопросов, актуальных для каждого современного человека. Ее можно сравнить с разговором по душам с лучшим другом, который к тому же является профессиональным психоаналитиком. В тексте есть много примеров, которые показывают, что безвыходность — это чаще всего внутреннее ощущение человека, и даже в сложной ситуации можно найти силы, начать двигаться и выйти из тупика страхов, горя и обид. Книга предназначена для широкого круга читателей, которые хотят стать немного счастливее. Роджер Р. Если вам интересно узнать, как ученые пришли к некоторым ярким и важным открытиям, ощутить себя на месте первооткрывателей, то эта книга — то, что нужно. Она будет интересна тем, кто учится или уже занимается практикой, и всем, кто увлекается психологией. Автор выбрал 40 наиболее интересных и значимых, по его мнению, исследований из разных областей, начиная от социального поведения людей и заканчивая личностными особенностями и мотивацией. Текст читается легко, погружает в мир экспериментальной, практической психологии.
Для тех, кто хочет более углубленно познакомиться с данными исследованиями и выводами ученых, есть ссылки на первоисточники, научные труды. Многих родителей интересует масса вопросов: как понять своего ребенка; как поддержать в трудную минуту; как сохранить теплые отношения; как привить правильные привычки, научить терпению, самоконтролю и др. На эти и многие другие вопросы отвечает Л. Стейнберг — мировой эксперт по особенностям поведения подростков, доктор психологии. Он использует результаты последних исследований для того, чтобы эффективно общаться с детьми и научить этому родителей. Данное издание будет полезно мамам, папам, бабушкам, дедушкам, а также педагогам. Единственный минус — это необходимость адаптировать информацию под нашу реальность, так как автор — американец, и все примеры взяты из жизни подростков в США. Но это не оказывает существенного влияния на пользу книги, просто некоторые выводы придется сделать самостоятельно, опираясь на данные Стейнберга.
Психоанализ предлагает искать истоки каждой проблемы в раннем детстве. Считается, что само по себе осознание внутреннего конфликта лишает его силы, поэтому задача психоаналитика — провести своего рода расследование, чтобы вытащить тот давний конфликт из бессознательного на поверхность. Соответственно, основной метод работы — поиск контакта с бессознательным с помощью свободных ассоциаций, разбора снов, гипноза, анализа странных поступков, которые не поддаются разумному объяснению. Психоанализ — долгосрочный и довольно дорогой метод. На начальном этапе аналитик предлагает проводить несколько сессий каждую неделю, а продолжаться терапия может многие годы. И по сей день существует классический психоанализ, в процессе которого клиент лежит на кушетке, пока аналитик бесстрастно записывает его свободные ассоциации на заданную тему. Но более популярны современные направления, где терапевт проявляет участие и эмпатию, хотя он по-прежнему сконцентрирован на бессознательном и истоках проблем в отношениях с родителями. На современный психоанализ большое влияние оказала теория привязанности Джона Боулби, которую сейчас знает каждая вторая мама на детской площадке. Положения и термины психоанализа получили развитие в самых разных современных направлениях психотерапии например, о бессознательном, неврозе и психозе, психологических защитах. Названия работ Фрейда звучат интригующе: «Тотем и табу», «Толкование сновидений», «Скорбь и меланхолия». Но читать их непросто — как, впрочем, и большинство психоаналитических книг. Это философские работы со специфической терминологией и запутанными логическими построениями.
Например, в проблемной ситуации попробуйте задать себе пять вопросов: «Что я делаю? Книга, при этом, написана от лица пациента — и представляет собой блестящий и тонкий инсайт по поводу того, как устроена психика человека с расстройством: как она работает, какой логике подчиняется и так далее. Потому что она очень легко, но при этом глубоко вводит в психотерапевтическое знание — а именно, рассказывает о том, как отношения ребенка с родителями влияют на формирование его личности и тех внутренних конфликтов, с которыми он, повзрослев, начинает ходить к психотерапевту. Из нее можно, во-первых уяснить основные психоаналитические идеи, а во-вторых, понять, как именно они зарождались — как время, контекст эпохи, личность Фрейда и его окружение повлияли на них и придали им форму. Очень помогает разобраться в том, почему мы выбираем отвергающих партнёров, боимся любой конкуренции, впадаем в трудоголизм, так любим созависимость — и при чём тут враждебность. Хорни предлагает настоящий алгоритм анализа и преодоления своих внутренних комплексов и конфликтов. Отлично и просто написана. Норма и патология», Отто Кернберг Сложноватая для неподготовленного читателя, но блестящая и переливающаяся всеми красками для тех, кто уже немного разбирается в психотерапии, эта книга посвящена исследованию отношений, а именно — того, как проявляются в них наши старые внутренние конфликты, как связаны в них любовь и ненависть, какова роль сексуальности и так далее.